万本电子书0元读

万本电子书0元读

心灵择食
心灵择食
邱锦伶
¥9.99
这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。   本书可以帮你改善以下精神状态:   压力大,心烦意乱   总担心会发生不好的事   总是被,无精采   很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累   害怕跟别人起冲突,很多事都懒得在乎   …………   提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法:   疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食   便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚   浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒   月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、子宫肌腺瘤、妇科炎症、乳腺癌   长痘、脸色蜡黄、睡不饱、肩颈僵硬、背疼   …………
求医不如求己(上下两册)
求医不如求己(上下两册)
中里巴人
¥4.99
这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。 历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1、2、3、4)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其终极目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来…… 本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,着重减肥的敲带脉法,着重睡眠的转脚腕法,都可以自由选用。法无高下,适合自己的,就是*好的。 生命是自己的,把时间花在健康上是*划算的投资。拥有了健康,您才能真正拥有一切。 本典藏版下册专论经络养生之道,里面方法很多,不用每种都做,只做自己喜欢的,愿意坚持的。喜欢和坚持,就是养生的秘诀。 经络养生,学习起来并不难。没上学的小孩子都可以学会,不识字的老人也能掌握。因为经络穴位都在自己身上,您随时随地都可以自己学习,自己感觉,自己摸索,自己创新。 所有方法,虽然简单,但也要花点儿功夫,坚持一段时间,才会效果明显。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。
此书参加电子书每满20元5本,立即购买 气血才是命根子
气血才是命根子
张继传
¥4.99
  为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人,而有的女人却是灰头灰脸,头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢?这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的,美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉呢?中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,需要疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢。气血畅通,“冰美人”就能够换新颜!癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的?中医认为是气滞造成的,寒凝和忧思导致气聚在一起,气血运行不畅,就像下水道堵塞、积习日久,器官就发生病变。高脂血症、脂肪肝、肥胖病是怎么形成的?气滞血瘀,造成经络堵塞,导致脏腑功能的紊乱。体内垃圾代谢不出去,沉积在血管就是高脂血症,沉积在肝脏就是脂肪肝,沉积在皮肤表面就是赘肉,就是肥胖病。《气血才是命根子》将教你:最简单的气血诊断方法,28个气血调养*方案,36个最实用的气血养护技巧,让你一生可以节约55.6万健康医疗费用!
养脾胃就是养命
养脾胃就是养命
翟煦
¥2.25
  经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。
大病预防先除湿热毒
大病预防先除湿热毒
孔繁祥
¥1.00
 《大病预防先除湿热毒》(小病不反复,大病不沾身,京城四大名医再传弟子孔繁祥为您讲解中医养生那些很老很老的老偏方,只有医生知道的湿热体质保健方案)
冀连梅谈:中国人应该这样用药(图解母婴版)
冀连梅谈:中国人应该这样用药(图解母婴版)
冀连梅
¥0.99
《冀连梅谈:中国人应该这样用药(图解母婴版)》专为中国妈妈和宝宝量身定制的系列作品之二,针对婴幼儿及孕产妇用药问题,从孕期用药、哺乳期用药、补充维生素、疫苗接种等多个方面进行了讲解,涉及湿疹、尿布疹、感冒、幼儿急疹、热性惊厥、便秘、秋季腹泻、蚊虫叮咬等常见病症近百种,就对症用药、对症护理、药物的购买与使用均给出了详细的指导和建议。全书更配以生动有趣的手绘插图和一图看懂,让您一看就懂,轻松照做!是中国市场母婴家庭用药指南权威*!
只有医生知道!3
只有医生知道!3
张羽
¥3.99
资深妇产科专家协和张羽继《只有医生知道》1、2后,针对广大女性关注的孕育及健康问题进行深入阐述,以细腻真实的笔触,首次披露自身经历的剖宫产“倒霉遭遇”,再度挖掘鲜为人知的产房故事,特别针对漏尿、乙肝病人哺乳、外阴整形、二胎生育等热点问题进行详细解读。全书语言通俗易懂,极具亲和力和实用性,庞大的新鲜医学知识让你醍醐灌顶,澳门行医经历更让人大开眼界。
求医不如求己3
求医不如求己3
中里巴人
¥1.00
坐在桌边打字、写文章的感觉真好。好像是在写一封信,写给父母、妻子、儿子、朋友的一封信。说一说心里想说的话,也许不符合逻辑,也许不够严谨规范,也许不是被普遍认同的思想。但只是想聊聊天,想讲个故事,因为觉得亲切,觉得有话想说,就随意地说了。
全方位护眼150招
全方位护眼150招
《家庭生活快易通》编委会
¥0.10
眼睛被人们誉为“心灵之窗”,假如造物主没有给人类一双明亮清澈的眼睛,我们怎么能看见五彩缤纷、多姿多彩的世界呢?眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。眼睛能辨别不同的颜色、光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大脑。通常我们进行的一切活动基本上都与眼睛有关,如读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等等。由于视觉对人如此重要,所以每个人每1~2年都应检查一次视力,爱护我们的“心灵之窗”。
这书能让你戒烟【精装】
这书能让你戒烟【精装】
亚伦·卡尔
¥12.00
本书作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!
养肝就是养命
养肝就是养命
李卉,王伟岸
¥3.99
本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性,描述肝脏将要出问题的一些预警信号,告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝,以及男女护肝方和四季保肝法,并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。
精神分裂症
精神分裂症
周小东
¥1.80
这套丛书的特主要表现在以下几个方面: 1 通俗性:采用大众语言讲解医学术语,患者及家属能看得懂,并以生活“比喻”帮助了解; 2 实用性:学以致用,用得上。一人读书,全家受益,成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”; 3 科学性:不仅知其然,还要了解其所以然。通过临床病症的表现,讲基础理论,理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两论讲解、诊断和治疗,避免*化不会使群众无所适从; 4 权威性:这套丛书的作者,都是具有丰富的经验的临床医生,其中多数是某一专科的专家,并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等,便于联系,又成了就医指南。 这套丛书包括多种病,由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性,故写法有所不同,每本书的体例不一;又由于作者较多,写作风格各异。这既是各本书的特,如果从整套书的体例来讲不一致也是缺。在编写过程中,还是以方便读者阅读为出发,体例服从不同病特殊性的写法。
此书参加电子书每满20元5本,立即购买 看发——从“头发”看健康
看发——从“头发”看健康
刘艳
¥7.49
中国有句话说:“上半辈子用健康换金钱,下半辈子用金钱买健康。”事实上,全世界的人都有这样的感受,健康对于人们的重要性,并不是用金钱能够买到的。所以,当身体出现问题,没有任何一个人无动于衷。而头发作为个人形象的首要标志,一旦出了问题,人们一掷千金,同样也是在所不惜!头发是一个人最重要的脸面,一头乌黑的秀发,不仅是身体健康的标志,更是青春靓丽的旗帜,是最让人骄傲的青春本钱。所以,当一个人的头发出现问题时,没有任何人会置之不理。其实,头发的任何病变,大多都是缺少了某种营养元素或孳生了导致病变的因子。而健康头发的生长环境既能为头发提供全面均衡的营养成分,又具备抵抗病变的抗菌能力,而这一切全都建立在人的机体健康之上,因此,头发的优劣正是身体健康与否的表现。
肥胖及相关疾病中西医诊疗
肥胖及相关疾病中西医诊疗
仝小林,毕桂芝,李秋敏
¥5.54
该书为经济管理类电子书。
二八健康黄金法则
二八健康黄金法则
何裕民
¥3.10
信息时代,人们的生活节奏不由自主地加快,优雅舒缓的慢三舞曲,逐渐被激进明快的快三舞曲所替代。自然,人们也享受着社会飞速发展的成果及丰厚的物质财富,只是,身体却成了一架超负荷运转的机器,心理也越来越赢弱,身心均承载着难言的压力。
此书参加电子书每满20元5本,立即购买 我是怎样战胜癌症的
我是怎样战胜癌症的
顾德如
¥6.99
本书作者是一位抗癌获得成功的朋友。他以诙谐、幽默和粗犷的文字,真实而动人地讲述了多年来以顽强的斗志、乐观的心理、科学的态度,向恣意横行的癌魔进行抗争,夺得了宝贵的生存权昨,开拓了人生新篇章的过程。书中展示了作者战胜癌症的卓绝历程和色彩斑斓的心路历程,总结了独特的将医学知识与人生哲理相结合的抗癌、治癌经验体会,具有很高的实际参考价值,是肿瘤患者及家属很值得一读的,不可多得的书。
不上火,不疲劳,不生病大全集
不上火,不疲劳,不生病大全集
佟彤
¥11.99
“疲劳”是当下使用频率最高的词,不管是靠力气吃饭的劳力者,还是凭脑子谋生的劳心者,谁都觉得累,谁都在抱怨疲劳。这就牵扯到了几个问题:首先,你感到累的时候是真的累了么?你的疲劳是累出来的还是闲出来的?其二,你的疲劳到底是哪里出了问题?
此书参加电子书每满20元5本,立即购买 24节气花草茶
24节气花草茶
单威
¥4.99
  中医认为,人与自然界是统一的整体,与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。本书选取最普遍、最常用、最容易买到的食材、茶叶甚至药材,围绕24节气的自然变化,总结出不同功效的花草养生茶配方,便于操作、便于查找,老少咸宜。顺应二十四节气的喝茶奥秘,最贴心的饮茶建议,纯食材配方、安全见效、随查随用,跟随本书,跟着自然的步伐顺天时养生,简单易操作,省钱又安全!
此书参加电子书每满20元5本,立即购买 健康排毒一本通
健康排毒一本通
刘绍宇
¥5.50
科学研究发现,人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余80%的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式,很难排除体内的毒素,不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。 本书针对现代人为毒所困扰的现状,逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素,从简单的日常饮食、运动入手,全面详细地介绍各种排毒方法,让您轻松掌握一些日常或专门的排素技巧,给您的身体创造一个洁净、通畅的内环境,打造一个健康的排毒系统,有效地排除体内的毒素,让您的每一天都充满活力!
产后42天,月子护理与新生儿养护全知道
产后42天,月子护理与新生儿养护全知道
陈升平
¥14.99
本书是一本明星月嫂教你坐月子的方法大全,内容涉及到备产到坐月子的方方面面。不仅活学活用明星月嫂的科学理念和实战经验,手把手教您如何坐月子、如何护理新生儿,更将不同分娩、产后时间线、坐月子期间与月子餐、月子病行细分,教您月子期间如何更有针对性的去吃、去运动、去护理、去注意等,内容丰富而权威,让您找到更好的月嫂或者不用再请月嫂,自己和家人就能让新妈妈*健康、*科学的安然度过月子期。      
手到病自除
手到病自除
杨奕
¥9.67
书中作者根据自己30年的经验,立足于人体反射区,将推拿,象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合,形成独特、极简的调治方法。客观地介绍了如何利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防治调理常见疾病,实现了通过按摩反射区即可治病强身的效果,符合医学和营养常识。在原版的基础上,新增疾病调理方法、修订完善内容100多处,更完善,更实用。
1 2 3 4 5 6 7