万本电子书0元读

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我们都有强迫症
我们都有强迫症
庞金玲
¥10.99
本书详细讲解强迫型病态人格的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例,使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在,从而抓住矛盾和恐惧的根本,以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交等方面的问题。通过了解人格心理理论,使我们更加理解社会问题,通达人情冷暖,学会回避社交风险,解决人际矛盾,成为高明的问题终结者和自己的心理医生。
心理咨询和心理治疗的伦理学问题
心理咨询和心理治疗的伦理学问题
季建林,赵静波
¥11.00
本书为国内第一本关于心理治疗与咨询伦理学方面的专著,比较全面和系统地介绍了伦理学在心理治疗与咨询中的重要性、历史发展,以及相关伦理问题与职业规范等。
催眠术使用手册
催眠术使用手册
子良
¥11.44
  催眠术并不远离生活,吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘,只要掌握技法,你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师,作者在《催眠术使用手册》中通过各种心理分析及催眠案例,全面而详尽地解读催眠,帮助你了解催眠术,用*短的时间掌握催眠技巧,学会怎样帮别人催眠,还能学会如何自我催眠,改善整体身心状态,并充分开发潜意识,提升幸福感。
释然的修行
释然的修行
清虚山人
¥11.50
  释然是个刚刚经过了成人礼的小和尚,对他来说,佛法和尘世全部一股脑儿摆在了尚未准备充足的自己面前。于是,烦恼氆就踵而至。但是释然要学着去分辨好坏,去中汲取自己需要的营养。所以,释然一直在修行,一直在努力让自己变成一个合格的和尚。
困境人员心理救助手册
困境人员心理救助手册
叶蓓,舒闻铭
¥11.73
  本书从困境人员心理援助的原则、要求、常用方法到困境人员心理咨询中心的构建、困境人员的心理危机干预、心理咨询师的心理督导到留守儿童心理援助,空巢老人心理援助,流浪儿童心理援助,流浪成年人心理援助,被拐骗未成年受害者心理援助,被拐骗妇女受害者心理援助,服刑人员子女心理援助,家庭暴力受害未成年人心理援助,家庭暴力受害妇女心理援助,残疾人心理援助,自杀者心理援助 自然灾害受灾人员心理援助,失独者心理援助。内容成熟丰富,是各级政府救助管理站首推的心理援助图书。
宽恕Ⅰ:饶恕和遗忘的艺术
宽恕Ⅰ:饶恕和遗忘的艺术
科恩德
¥11.90
本书为心里充满了“明明是受害者,却为何还要选择饶恕”之疑问的人,提供了豁然朗的答案。曾经与受伤经验拔过河的作者,向你我阐述了“什么是完全饶恕”、“饶恕的错误认知”、“为何要饶恕”、“如何知道自己是否已经饶恕对方”、“饶恕和遗忘的艺术”等。当你紧紧揪住伤害不放,任凭怨恨在生命中滋长时,将会迅速失去平安及更多的祝福。
宽恕Ⅱ:和自己做朋友
宽恕Ⅱ:和自己做朋友
科恩德
¥11.90
有饶恕大使之称的科恩德博士从人的灵魂深处出发,透彻分析了什么是不该背负的假罪疚,什么又是必须直面的真罪疚;指出了人不能饶恕自己的症结所在,引导人走出认知误区,既不“自以为义”,也不用自艾自怜来惩罚自己;并把完全饶恕他人的原理应用到深度的自我饶恕中,教导人识别和拒绝内心谎言的控告,凭信心全然纳自己的过去,与自己和好,喜乐油代替悲哀,赞美衣代替忧伤的灵,活在神所应许的荣耀大光中。
宽恕Ⅲ:有话问苍天
宽恕Ⅲ:有话问苍天
科恩德
¥11.90
“无花果树不发旺,葡萄树不结果”时,我们如何继续相信呢? “橄榄树不效力,田地不出粮食”时,我们如何持守信心呢? 世界充满了饥荒、地震、海啸、疾病等自然灾害,以及种族歧视、战争、伤害、苦待、欺骗或诬告等人为戕害,上帝本来知晓这一切,也有能力去制止,但他为什么保持沉默?还是他没有能力制止,抑或不顾我们的痛楚,允许这一切发生? 本书凝聚了科恩德博士在饶恕方面*透彻的真知灼见,被公认为是他至今*重要的一部作品。在书中,他正面回应了许多作家忌讳的上述问题,详细阐述了为何我们在感到被上帝抛弃时,还不能也不敢去责备他?作者帮助我们跨越信仰生命中这道主要障碍,除去内心的苦毒,使我们能够全心受他的恩典,信靠他的带领,被他祝福又合他心意。
当你看得见自己,爱才能看见你
当你看得见自己,爱才能看见你
罗近月
¥11.94
每个人来到这世上都是个半成品,直到我们感受到爱。 很多人在爱中苦苦求索, 以为锁的钥匙在他人身上, 却不知,那把钥匙一直在我们手里。 人生大多数问题,都源自于我们无法好好爱自己。 当你知道如何爱自己,你才能教会身边的人如何爱你。 爱是一面镜子, 我们看到的渴望,往往是我们内心匮乏的映照。 照顾好我们内心的孩子,我们才能成长为有力量的大人, 去爱值得爱的人,去过想要过的人生。
每满30减15 多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)
多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)
(美)乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn),童慧琦,高旭滨
¥11.98
《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是乔恩·卡巴金的第一部著作,初版于1990年,修订再版于2013年。这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面,及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。它同时还有正念冥想练习的音频指导,在早年地面课程还不是很多的时候,这本书,结合这些音频,成了正念减压八周课程地面课程的替代。自初版以来,本书在国际上成了一本畅销书,触及全世界数百万人的生命,它也将继续影响着人们的生活。本书的文字平实易懂,能够被初涉正念的人们所理解。现在,我们很高兴能够把这部简体中译本呈现给中国的读者。
人人会催眠:完全图解催眠中的心理学
人人会催眠:完全图解催眠中的心理学
张鹤
¥11.99
  《人人会催眠完全图解催眠中的心理学》用图文并茂的方式讲解了催眠的核心原理及应用,并重点讲解了几种常用的催眠方法,以及自我催眠的入门要领。《人人会催眠完全图解催眠中的心理学》运用了大量的图例,大大弱化了阅读难度,让催眠变得简明易懂、生动有趣,相信每个读者都能在轻松的氛围中读完本书。   《人人会催眠完全图解催眠中的心理学》适合对催眠感兴趣的人、想学习催眠术的人、想通过催眠治疗心理疾病的人,以及心理学专业的大中专院校学生阅读使用。
每满30减15 创伤疗愈:早期创伤是如何影响了我们
创伤疗愈:早期创伤是如何影响了我们
(美)劳伦斯·海勒(Laurence Heller),(美)艾琳·拉皮埃尔(Aline LaPierre)
¥11.99
本书是心理治疗创伤疗愈领域的一本经典著作,提供了治愈发展性创伤和依恋性创伤的方法。它聚焦于与冲突相关的连能力,以调节神经系统、处理身份扭曲。该方法被称为神经情感关系模型,目前在国外被广泛受和推广。 神经情感关系模型强调不能忽略一个人过去的经历,它不仅指出了早期创伤对我们未来成长和发展的影响,而且给出了改善这些问题的方法,让我们个人作为一个整体,在身体、认知、情感和精神上获得应有的尊重。 本书是写给那些努力疗愈发展性创伤,并寻求自我意识和成长新工具的读者的。本书聚焦于与冲突相关的连能力,解释了自我和他人的连能力受损和随后的活力下降背后隐藏的大多数心理和生理问题。
每满30减15 被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视
被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视
(美)乔尼丝·韦布(Jonice Webb),(美)克里斯蒂娜·穆塞洛(Christine Musello)
¥11.99
还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得滴滴的童年往事。 《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现未发生之事的后果:掌控你生命的无形之力。 童年遭受的情感忽视,会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。 “童年情感忽视”领域创者韦布博士,20年来专注该领域的咨询和研究,深度结合依恋理论和情商理论,撰写出这部创性作品,帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能,走出情感真空,与他人和世界重建情感连。为父母提供有效方法,终结代际恶性循环,抚育出情感成熟的孩子;为咨询师提供有效工具,帮助存在童年情感忽视问题的来访者。
每满30减15 身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
(美)巴塞尔·范德考克(Bessel van der Kolk)
¥11.99
本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角,令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化,极大地拓展了自我调控和疗愈的方式,同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据,连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验,证实了身体会记录创伤的经历。除此之外,他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法,巧妙地将人们的身体和心灵(以及他们的思想和情感)联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的,并为心理治疗界带来了新的可能性。
那个特别的疯子(《纽约客》终生作家心理小说,只为洗涤正常人!)
那个特别的疯子(《纽约客》终生作家心理小说,只为洗涤正常人!)
A.F.布雷迪(美国)
¥11.99
心理医生萨姆疯了,可她自己还不知道。 她以为自己无比正常且优秀,可以准确履行自己的天职,拯救每个深陷泥淖的人,包括那个棘手的疯子理查德。理查德聪明狡猾,坐过牢,杀过自己的心理咨询师,并对萨姆的治疗沉默以对,毫不配合。萨姆仍拼尽全力走进理查德的精神世界,却被理查德映照出她疯狂而溃烂的内心,她的崩溃瞬间降临,人生几乎崩塌。就在她倍感绝望之际,理查德的一束心灵之光,将她引渡到了一个从未体验的人生入口……
学霸,不必赢在起跑线
学霸,不必赢在起跑线
方兆怡
¥11.99
从古至今的天下父母对于下一代的期望都是类似的,希望孩子拥有一个完满的人生!本书作者对她的两个儿字尚文和润文,也有着同样的期望。经过20多年付出的劳心和劳力,尚文和润文总算不负所望,走进了美国排名前十大的高等和常春藤学府——美国斯坦福大学商学院,宾夕法尼亚大学和卡耐基梅隆大学,并顺利毕业,事业也有了根基。在家中,作者坚持严格执行生活的纪律,培养了孩子的自专、自律,正确的道德和金钱的价值观。在小学阶段有幸遇上两位优秀的老师,对他们细心地关照。在书中,作者分享了个人养育孩子地经验,也反思了曾经采用错的育儿方式,希望读者不要重蹈覆辙。
幸福需要的钱,远比你想象得少
幸福需要的钱,远比你想象得少
沐儿
¥12.12
其实,幸福也很简单,毕竟很多时候它真的只是一种内心的感受,它需要的钱其实远比你想象的少。只是我们需要慢下来去体验,我们需要找到我们真实的幸福,我们需要会选择、去学习、去成长、去找寻、去感悟。 作者用理论和实例对怎样的生活才是幸福的生活,幸福的基础是什么,怎样才会幸福,以及幸福并不需要很多钱等问题一一都做了解剖和阐述,帮助人们去认真体会、找寻幸福,正确认识幸福——用适合自己的方式。
优质思考的力量
优质思考的力量
(德)克劳斯•伯恩哈特
¥12.34
      这是一本教会人们用“优质思考”来永久战胜焦虑症和恐慌症,重建人生的心理自助读本。       立足于当前世界脑神经科学应用前沿成果,作者深探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理及给人们带来的身心上的双重损伤。得益于作者十多年的医学记者经历,又十多年心理咨询与治疗的临床实践,促使他创了更有效、更全面,超出当前临床心理治疗法20年的创新疗法。其临床治疗结果显示70%的病人只需6 次就诊即可完全摆脱焦虑症和恐惧症。极具代表性的案例,简单易学而有效的方法,教会人们用优质健康的思维方式拥抱幸福美好的人生。       用废退!(Use it or lose it!)如果您能做到连续三周让积极正面的想法占上风,您的身体也会随之行动起来帮助您克服焦虑。
心理咨询技术与应用
心理咨询技术与应用
韦耀阳
¥12.40
本书绪论部分介绍心理咨询涵义、工作性质以及从业人员的基本要求。随后详细介绍心理咨询过程,包括心理咨询的摄入性诊断、咨询过程以及如何结束咨询、咨询效果的评估。并且结合案例介绍了心理咨询的常用技术,包括一般技术和特殊技术的功能和运用要领,以及相关的训练辨析。最后结合案例与实践总结了心理咨询的理论,既有相关概念、理论模型的介绍,也有临床技术及其操作有详细的实例说明。
那些被否定的曾经,其实很精彩:完形与疗愈心理学
那些被否定的曾经,其实很精彩:完形与疗愈心理学
埃文波斯特(ErvingPolster)
¥12.52
人们常常惊讶于别人的历险而没有认识到他们自己的生活也充满了戏剧性,心理学泰斗、完形疗法宗师埃文波斯特从这种现实中洞见了心理疗愈的潜力。他说,我们要经常检视生活中的故事情节,悬念,独一无二的特色和日常事件,学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。
多维沙盘
多维沙盘
赵玉萍、曹春燕
¥12.56
《多维沙盘》是由宇宙多元化元素所组成,运用宇宙中无所不在的有形及无形的能量体现其中,使之随时根据天、地、人、事、物,通过穿越时空而回到当下,从而帮助我们由内而外地全面了解自己的内心世界,让你成为自己生命的主人,创造你美好的人生。 《多维沙盘》是作者在沙盘游戏的基础上,融合传统心理学并结合新时代精神,开创出的一种新的心理咨询技术。内容包括对多维沙盘的解释、多维沙盘的运用,以及作者在心理咨询工作实践中的案例呈现,可供心理学爱好者、心理咨询师学习。
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