万本电子书0元读

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孙俪推荐:瘦孕
孙俪推荐:瘦孕
邱锦伶
¥11.99
这本书是已出版的畅销书《瘦孕》的全新修订增补版。 邱锦伶老师根据多年健康咨询经验,给出从备孕到坐月子的饮食全指导:如何吃才能让你变成易孕体质;孕初期调整饮食实现零害喜;孕中期增量摄取蛋白质和胶质,精准地管理体重;孕后期为泌乳提前做准备;产前一个月的各种准备及顺产小秘诀;产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐,等等。 书的*后新增超值的邱老师问答版块,精选读者高频问题做了整理,方便读者对症查找。
怀孕40周看这本就够了
怀孕40周看这本就够了
邵玉芬,许鼓,曹伟
¥1.49
  孕期呵护不仅是每个孕妇最为关心的问题,也是每个家庭最为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康,更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全,关乎个人、家庭,甚至整个社会的和谐发展。   《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线,逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项,并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识,孕妈妈就能够安全地度过孕期,顺利地生下健康的宝宝。
协和专家孕产大百科
协和专家孕产大百科
马良坤,丁国芳,李宁
¥19.92
这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程,还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识,你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。 北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航,让你踏踏实实做妈妈!
养狗一本通
养狗一本通
秋实(编著)
¥3.04
本书主要内容包括养狗必须了解的基本常识、狗的品种及生活习性解读、狗的饲养和调教技巧、狗的科学繁殖指南、狗的疾病与科学防治指南等。
范志红详解孕产妇饮食营养全书
范志红详解孕产妇饮食营养全书
范志红(著)
¥9.99
备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热话题,范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。 本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量,科学合理地健康饮食。
此书参加电子书每满20元5本,立即购买 怀孕40周圣典
怀孕40周圣典
(美)菲利帕·凯
¥0.69
怀孕的每一周准妈妈和胎儿都会发生什么变化?作为准妈妈的你需要注意什么?哪些变化是正常的,哪些变化是不正常的?产后你需要注意什么问题?如何照顾新生儿?作为爸爸的你在妻子怀孕时需要扮演什么样的角色?本书以周为时间界限,详细阐述了从孕期到产后准父母关心的问题,文字轻松自然,兼具实用性和可读性为一体,是一本不可或缺的家庭读物。
孕妇饮食营养全书
孕妇饮食营养全书
张佳美主编
¥14.88
  一本在手,孕期营养指导、美味食谱、防病保健、膳食调养,全掌握。 上篇介绍了孕期各个阶段的孕妇和胎儿的身体状况和发育特点,营养常识、饮食宜忌并给出了很有操作性的丰富美味的食谱,一日饮食推荐餐单,并针对孕期可能出现的身体症状和病症给出了营养饮食建议和相应的推荐保健菜。实用性很强。适合孕妇和育龄女性阅读。
怀孕每天一页
怀孕每天一页
优生优育专家组
¥0.49
本书按怀孕过程中的每一天,介绍了孕产保健要领,内容涉及到怀孕的方方面面。
不一样的自然保健法(生活保健系列30本)
不一样的自然保健法(生活保健系列30本)
秋实
¥2.00
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在最短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
备孕怀孕分娩育儿
备孕怀孕分娩育儿
郑国权
¥20.24
  怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
此书参加电子书每满20元5本,立即购买 妇产科主任定本怀孕坐月子百科
妇产科主任定本怀孕坐月子百科
陈倩
¥19.92
《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》从备孕、怀孕、产检、孕期营养、胎教、分娩、坐月子、新生儿养育这8个方面,向读者介绍从“中标”到“卸货”、从月子期的营养饮食到新生儿喂养的保健要,告诉你每个月需要做什么、不能做什么,为所遇到的问题解疑答惑。特别增加了高龄产妇、二孩的热,对35~40岁、41~48岁想要孩子的女性也提供了实用知识,如促排卵针、试管婴儿、羊水穿刺等;融心理学,帮你解决大孩心理建设、手足关系、二胎养育等问题。希望能让读者顺利实现1 1=3or4的美好愿望!
孕期40周营养看这本就够了
孕期40周营养看这本就够了
许鼓,曹伟,贾会云
¥3.99
  为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。   《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
怀孕40周完美方案
怀孕40周完美方案
王艳琴
¥2.99
繁星能数清吗?它们的历程能弄清楚吗?暂且不说夜空中的繁星,让我们反身自视,便会发现另一度宇宙—— 苍穹中数以亿计的小光点潮涌而前,奋力在深沉的黑暗中泅泳。尔后,众星寂灭,剩下的是那一颗唯一着陆的光体……
此书参加电子书每满20元5本,立即购买 影响生育的日常生活细节
影响生育的日常生活细节
沈浣;郑兴邦
¥4.99
本书主要内容包括月经与生育力、如何补充叶酸、如何测定基础体温及其意义、饮酒危害后代、触宠物会影响生育吗、塑料制品的生殖毒性、装修对生育健康的影响、常见疾病对生育的影响、影响男性生育力的环境因素、影响男性生育力的生活方式等内容。
协和怀孕大百科
协和怀孕大百科
何萃华
¥9.52
全书共分17章节,包括孕前准备、十月怀胎、平安分娩、科学坐月子、新生儿喂养、婴儿喂养等几大板块。其中孕期十月中的每一月,又包含胎儿发育、准妈妈身体变化、怀孕知识课堂、饮食营养、健康食谱、日常起居保健、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。本书内容全面,准确可信,是准父母值得拥有的一本孕育枕边书。
280天怀孕全知道
280天怀孕全知道
王琪
¥19.92
这是一本指导准爸爸和准妈妈备孕和怀孕的孕期知识大全。从孕前6个月到怀孕280天,妇产专家用风趣幽默、温暖易懂的告诉你有关怀孕的那些事。 280天,每天都是准妈妈关心的热点。告诉准妈妈和准爸爸怀孕之前就要补叶酸,孕期用药要格外谨慎,临产前保持从容……你们所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。 呈现准妈妈备和胎宝宝每周变化。让准妈妈备正确认识自己的身体变化和宝宝的成长发育,并在胎宝宝发育的关键时刻给予自己和胎宝宝最贴心的呵护。 那些影响怀孕的烦恼事,通通迎刃而解,让准妈妈在孕育宝宝的路上不再那么心有戚戚,做一个开心、轻松、美丽、时尚的辣妈。
悦妈怀孕日记
悦妈怀孕日记
粥悦悦
¥8.70
“悦妈”生于1983年,出身草根,大学毕业后背井离乡在广州打拼,没有背景没有关系没有钱的大城市小人物,打拼多年现在已是某品牌咨询公司策划主管。但至今依旧是无房无车无当地户籍的典型“三无人士”,“裸婚”之后孕育了自己的宝宝,兼顾上有老下有小的“压力山大”80后——这样的80后家庭充满了城市生活的每个角落,比上不足比下有余的生活容易让人抱怨,“悦妈”却以乐观豁达的精神孕育了健康可爱的宝宝。以日志的方式手绘怀孕心得,节奏张弛有度,有怀孕期间的温暖心态,也有手忙脚乱的慌张,还有在医院排队的遭遇等,不断引发读者的好奇心,犹如一部幽默轻快的“小夫妻纸上情景剧”,活泼亲切却不失幽默的手绘风格备受网友喜爱。“悦妈”怀孕期间的个人经验和私人感悟具有推广性,看聪明的悦妈如何应对怀孕期间的金钱、时间、工作交错在一起的种种矛盾,帮助新手妈妈从容应对怀孕期间的各种小疾病、小情绪和小问题,体贴入微,使手足无措的新手妈妈当不再焦虑,变得更从容。
蒙特梭利——儿童数学能力训练
蒙特梭利——儿童数学能力训练
王楠楠
¥4.70
风靡全球、影响世界亿万母亲的蒙特梭利教育法,在数学教育方面,提倡通过游戏的方式,将枯燥、抽象的数概念和运算方法形象化,从而激发儿童的学习兴趣。《蒙特梭利:儿童数学能力训练》依据此教育理念,并结合中国现代家庭教育现状,从认识几何图形、分类、排序、比较、守恒、计数、辨别空间方位等方面展开练习,在玩耍中激发儿童学习数学的兴趣,提升他们的数学能力。
写给男人的第一本怀孕书
写给男人的第一本怀孕书
〔英〕马克·伍兹(Mark Woods)
¥4.99
对于你上辈或上上辈的人来说,在产房外看到一只公鸵鸟一点也不比看到一位准爸爸更奇怪。现在,超过90%的准爸爸都会在妻子临产时陪在一边。这是一场深刻的变革。当然我指的不是鸵鸟如今已近乎绝迹,而是指越来越多的男人开始参与到怀孕这件事情中来。
怀孕宜忌速查手册
怀孕宜忌速查手册
张小平
¥7.04
10个月的孕期生活,你可能会不断产生疑问:“每餐到底应该怎么吃?可不可以去旅行?可不可以化妆?可不可以过性生活?……”这些疑问都由本书来为你解答。本书是针对众多孕妈妈对孕期生活产生的疑问进行编排梳理而成的,会帮助你更舒服、更健康地走过这10个月。宝贝的健康成长是我们共同的心愿。
怀孕这件大事儿
怀孕这件大事儿
杜小溪
¥11.94
科学备孕完全解密,让娃有备而来;? 九次产检贴心陪同,顺顺当当生个娃; 产后恢复大作战,上好为娘*课! 本书主要是从内分泌角度,把备孕中会遇到的问题、怀孕中遇到的问题、产检的详细过程、生产后激素调节问题,用当下职场女性能受、能理解的语言讲出来。刚领证未来两年想要小孩的人、怀了几年怀不上的人,都可以阅读这本书。本书内容满满的都是干货,语言生动有趣,有很强的吸引力。
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