万本电子书0元读

万本电子书0元读

此书参加电子书下单每满20减8 怀孕40周看这本就够了
怀孕40周看这本就够了
邵玉芬,许鼓,曹伟
¥1.49
  孕期呵护不仅是每个孕妇最为关心的问题,也是每个家庭最为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康,更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全,关乎个人、家庭,甚至整个社会的和谐发展。   《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线,逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项,并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识,孕妈妈就能够安全地度过孕期,顺利地生下健康的宝宝。
此书参加电子书下单每满20减8 协和怀孕大百科
协和怀孕大百科
何萃华
¥9.52
全书共分17章节,包括孕前准备、十月怀胎、平安分娩、科学坐月子、新生儿喂养、婴儿喂养等几大板块。其中孕期十月中的每一月,又包含胎儿发育、准妈妈身体变化、怀孕知识课堂、饮食营养、健康食谱、日常起居保健、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。本书内容全面,准确可信,是准父母值得拥有的一本孕育枕边书。
此书参加电子书下单每满20减8 范志红详解孕产妇饮食营养全书
范志红详解孕产妇饮食营养全书
范志红(著)
¥17.83
备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热话题,范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。 本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量,科学合理地健康饮食。
此书参加电子书下单每满20减8 孕期百科
孕期百科
宝宝树
¥10.99
《孕期百科》以周为单位,设计出准妈妈每周必知的版块内容,有"每周胎儿发育、致准爸妈的话、产检提示、产检项目精读、孕期保健、每周膳食建议以及小食堂",每一个小版块的实用性都很强。将40周孕期中准妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括产检项目了解、饮食营养、疾病防治以及临产注意事项做出专业性指导。书中也分阶段地将准爸爸需要参与和了解的内容添加了去。 这本书将帮助中国妈妈度过一个安心、健康的孕期。
此书参加电子书下单每满20减8 写给准爸爸的怀孕书
写给准爸爸的怀孕书
徐文
¥2.90
相信孕育一个聪明、健康的胎儿是你和妻子*的心愿。孕育生命是一件奇妙的事情,每个女性怀孕、分娩的经历都是独一无二的,期间充满了各种酸甜苦辣,因此你俩在准备孕育下一代之前做好各方面的准备是很有必要的。
此书参加电子书下单每满20减8 十月怀胎百科
十月怀胎百科
王凌
¥6.99
这是一本由上海红房子医院妇产科医生编著,介绍*孕产知识,讲透十月怀胎的“百科全书”。从备孕、怀孕到产后新生儿护理,从每月重点营养到产检报告单解读,从准爸爸每个月的任务到孕妈妈不适调养……你所疑惑的,在这里都能找到答案。 教你看懂产检数据单。第1次产检、建卡、HCG水平和黄体酮、B超检查、唐氏筛查等,妇产科医生全程详解产检数据单。 怀胎十月,准爸爸该怎么“忙”。精液报告怎么看;如何应对妊娠反应;妻子生产时,饮食怎样安排……准爸爸需要提前了解的生产知识,伺候月子及宝宝出生后要做的事,书中都有详细解答。 解读双胞胎、多胞胎和二胎的生产知识。多胞胎的准妈妈孕期症状有哪些,怎样才能吃好,分娩时需要注意什么;如何备孕二胎,二胎的生产方式,如何让大宝接受小宝。准妈妈需要知道的生产知识,书里写的远比医生说得要多。
此书参加电子书下单每满20减8 跟老婆一起怀孕:写给准爸爸的孕期指导书
跟老婆一起怀孕:写给准爸爸的孕期指导书
罗布·肯普
¥2.90
《跟老婆一起怀孕:写给准爸爸的孕期指导书》是一本准爸爸和准妈妈必备指南,全书12个章节,详细描述从孕期到宝贝出生的问题和建议,条理清晰,内容实用,书中不仅有作者自身经历,还有大量来自妇产科医生、儿科医生的怀孕和育儿建议,为新手爸爸和新手妈妈提供全面和专业的指导。
此书参加电子书下单每满20减8 协和专家指导——30岁以上安心孕产
协和专家指导——30岁以上安心孕产
马良坤
¥30.17
随着二胎政策的放,要二胎的家庭越来越多,高龄孕妇也就越来越多,除却这个原因,一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高,而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言,将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动,以及大龄产妇孕期检查要、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来,帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况,让大龄孕妈妈平安度过完美孕期,生下健康聪明的好宝宝。
此书参加电子书下单每满20减8 孕期40周营养看这本就够了
孕期40周营养看这本就够了
许鼓,曹伟,贾会云
¥3.99
  为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。   《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
此书参加电子书下单每满20减8 食在好吃系列32:备孕怀孕营养餐315例
食在好吃系列32:备孕怀孕营养餐315例
甘智荣
¥2.99
不管是备孕妈妈、准妈妈还是哺乳期妈妈,*关心的问题莫过于吃什么、怎么吃才能为宝宝提供合理、安全、科学的营养。本书重点针对这个问题,不仅列举了适合吃的菜肴,还阐述了孕妈妈必须补充的16种关键营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、DHA、钙和铁。对每一种营养素,都相应介绍了其功效、孕产妈妈缺乏该营养素的影响,以及建议每日摄取该营养素的量。目的是让备孕妈妈及孕产妈妈对孕产期所需的主要营养素能有一个全面的了解,从而为母婴饮食健康保驾护航,为生出健康的宝宝做好充足准备。
此书参加电子书下单每满20减8 产检,听医生怎么说
产检,听医生怎么说
栾艳秋
¥1.99
这是一本致力于解准妈妈产检疑问的【指导之书】 更是一份帮助孕妈解决孕期大小困惑的【答案之书】 《产检,听医生怎么说》向广大孕妈妈逐步讲述了在整个孕程中所需要做的检查,并强调了各阶段的重检查项目以及每月需要注意的保健和营养事项,对各项指标行科学、权威的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态,并详细指导孕妈妈在每次产检需要注意的问题,面对产假异常应该如何应对,让每个准妈妈都是安心愉悦度过整个孕期。
此书参加电子书下单每满20减8 备孕怀孕52周同步指导
备孕怀孕52周同步指导
张小平
¥6.16
本书主要分为备孕和怀孕两个部分。备孕12周,以快速怀上一个健康宝宝为目的,为备孕中的男性、女性提供全面的备孕期指导。怀孕40周,从怀孕第一周开始,详细介绍了孕期每个阶段孕妈妈的身体及心理变化、胎儿的生长、孕妈妈的饮食营养、孕期生活保健,以及胎教等内容,为孕妈妈解答孕期所遇到的各种问题。
此书参加电子书下单每满20减8 孙俪推荐:瘦孕
孙俪推荐:瘦孕
邱锦伶
¥17.99
这本书是已出版的畅销书《瘦孕》的全新修订增补版。 邱锦伶老师根据多年健康咨询经验,给出从备孕到坐月子的饮食全指导:如何吃才能让你变成易孕体质;孕初期调整饮食实现零害喜;孕中期增量摄取蛋白质和胶质,精准地管理体重;孕后期为泌乳提前做准备;产前一个月的各种准备及顺产小秘诀;产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐,等等。 书的*后新增超值的邱老师问答版块,精选读者高频问题做了整理,方便读者对症查找。
此书参加电子书下单每满20减8 怀孕这件大事儿
怀孕这件大事儿
杜小溪
¥3.60
科学备孕完全解密,让娃有备而来;? 九次产检贴心陪同,顺顺当当生个娃; 产后恢复大作战,上好为娘*课! 本书主要是从内分泌角度,把备孕中会遇到的问题、怀孕中遇到的问题、产检的详细过程、生产后激素调节问题,用当下职场女性能受、能理解的语言讲出来。刚领证未来两年想要小孩的人、怀了几年怀不上的人,都可以阅读这本书。本书内容满满的都是干货,语言生动有趣,有很强的吸引力。
此书参加电子书下单每满20减8 孕期不适与常见疾病食疗
孕期不适与常见疾病食疗
晨雨秋
¥1.99
怀孕,是女人延续生命的过程,是一件感天动地的有意义的事情。十月怀胎,诞下一个聪明可爱的宝宝,实在是可喜可贺啊!然而,孕育生命的过程可很艰难,因为在这个漫长的过程中,会有妊娠反应的烦恼,还可能伴随各种不适和疾病的困扰。很多人都知道,孕妇出现身体不适合,或治疗疾病时,用药对胎儿的健康十分不利。而不用药又要被不适和疾病困扰。怎么办呢?只有走“食疗”这条路。本书从众多准妈妈的共同情况入手,特意为各位准妈妈提供了一些食疗方法,希望能帮助准妈妈们在不用药的情况下,使自己的身体恢复到*状态。
此书参加电子书下单每满20减8 怀孕了要吃对
怀孕了要吃对
李宁
¥8.05
怀孕是一件大事,而营养饮食是怀孕这件大事中的大事。吃什么,怎么吃,吃多少?看似简单,实则很有讲究。比如,大家都知道叶酸对孕妇很重要,那么哪个时期是补充叶酸的*时期,每天需要补多少,怎样从食物中获取叶酸,同时补充哪些营养素可以提高叶酸的作用,补充叶酸的时候又该注意些什么......相信,大多数人对这些都不太了解。 本书就着重解决这些问题。首先,从备孕说起,内容包括饮食指导、营养素推荐、*菜谱推荐。然后,着重讲解了孕期需要的23种营养素的作用、用法、用量、*食物来源、*补充方法。第三,对30种好孕食材做了详细讲解,功效、用量、烹饪方法、搭配宜忌等均有涉及。第四章开始,立足于孕期以月为单位,讲解孕妇每月的营养关键,并根据胎儿发育情况和孕妇身体状况给予饮食建议。且,本章中设立了特别关注和每月一读栏目,分别从营养和孕期生活方面为您提供更多的实用性信息。最后,对孕期常见不适给予了饮食建议,本章中不止有营养专家的建议,还有一些过来人的小妙招。 相信,本书一定会让孕妈妈度过一个轻松美味的孕期,让胎宝宝健康、白皙、聪明。
此书参加电子书下单每满20减8 孕前饮食调理与优生膳食自制
孕前饮食调理与优生膳食自制
郝锦峰
¥5.00
生一个健康、聪明、漂亮的宝宝,优秀的基因必不可少,但要让优秀的基因不受影响而正常地表达,或者避免不良基因的干扰,营养是一个不可忽视的重要外在因素。女性孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系,不同体质的准父母,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可因人而异。因此,对于计划怀孕的准父母,应了解相关营养知识,在怀孕前把自己的身体调整到*状态。
孕期胎儿发育一天一页
孕期胎儿发育一天一页
王琪
¥14.94
这本书以图文对照的方式,告诉孕妈妈身上出现的各种变化,以及原因是什么,如何应对。还以*直观的图像告诉你胎宝宝每天的发育情况,让孕妈妈看到可爱的正在努力长大的胎宝宝。 不仅如此,本书还给出了每日的孕期指导,明示每日*需要注意的问题,让孕妈妈的孕期过得更精细、更高效,让孕育事半功倍。
此书参加电子书下单每满20减8 怀孕一天一页(第二版)
怀孕一天一页(第二版)
马良坤 编著
¥19.92
一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。 280天,紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,这本书会像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。 犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不断健康发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操,潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”,让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
此书参加电子书下单每满20减8 孕妇对症按摩图典
孕妇对症按摩图典
周立群
¥17.05
如何才能安全、轻松地度过孕期?如何才能用简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事?如何才能在孕期的各种病痛中,不让各种药物伤害到腹中的BABY?不要让上述问题干扰这个幸福的时刻,在《孕妇对症按摩图典》中你能找到所有答案:按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。   《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健,又能应对孕期不适,可以根据实际情况随时查阅,进行操作,相当于将按摩院搬回家,把按摩师请回家,随时随地享受五星级的孕期护理。   育儿,你准备好了吗?和《孕妇对症按摩图典》一起专心迎接宝宝的到来吧!
此书参加电子书下单每满20减8 健康怀孕40周全图解
健康怀孕40周全图解
孙念怙主编
¥3.51
本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才最有效果,如何做好分娩准备等。
1 2 3 4 5 6 7