压力之下,健身至上。保持年轻,饱有活力。
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善解童贞1:0~6岁孩子的性发展与性关怀
胡萍
¥3.89
性教育是所有父母都不能回避的重要问题,你是否总是躲躲闪闪、羞羞怯怯?害怕回答不得要领,反而让孩子误入歧途?父女、母子之间应该如何度过敏感期?当你开始面对孩子提出的各种尴尬问题时,性教育就已经开始了……
极简生活:简而美地活
[日]有川真由美
¥3.99
人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点,才会有精力去发现人生中真正重要的东西。如何在有限的时间里享受只此一回的人生,创造出精彩的价值和属于自己的幸福?你有这方面的知识与技能吗?本书教给你! 《极简生活》从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发,教会你“断舍离”的同时,帮你找到真正值得去珍惜,值得花时间和精力在上面的东西,为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案。
这样跟孩子定规矩,孩子最不会抵触
(美)乔治·M.卡帕卡
¥7.99
规矩要简单、明确、具体,孩子才乐意照着做! 说好了不买零食,一进商店他就攥着糖果、玩具不松手;讲好了只玩10分钟就回家,到时间后他偏闹着再玩一会儿;定好了写作业的时间,可他总要拖到临睡时才哭着说作业还没做……跟孩子定的规矩,总被孩子轻易推翻! 其实,这是因为孩子对规矩有抵触情绪!聪明妈妈懂得用正确的方法跟孩子定规矩,让孩子快快乐乐照着做: 1.给孩子定的规矩要简单、具体,只需一个动作就可以完成,比如“把床铺好”“地面无垃圾”“衣服都放在衣柜里”等,而不是“把房间收拾好”。 2.和孩子说话时,不要用问句,而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做,如“请马上把玩具收起来”,而不是“可以把玩具收起来吗?”,否则孩子会从字面意思理解成“玩具可收可不收”,并用一个“不”字一口拒绝你。 3.在孩子面前,要注意控制自己的情绪:你越冷静,孩子就越服帖、越乐意遵守规矩。 …… 只要掌握跟孩子定规矩的法则,孩子就完全照着你说的去做!懂得听从他人的正确指导,是塑造孩子完美性格的重要基础,也是使孩子迈上成功之路的关键!
好妈妈胜过好老师2
尹建莉
¥9.99
实操性超强的家教书!叛逆、厌学、早熟、二胎、坏朋友、性教育…所有问题,都有答案!《好妈妈胜过好老师》作者突破之作。从22万案例中提炼出98个典型家庭教育问题。673万妈妈亲身实践,管用!
走遍中国【精装本】
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥0.99
《走遍中国》一改传统旅游手册的面目,集中介绍景区(点)的同时,为游客更多地展示了该地区代表性图片。全书以地域划分章节,中国34个行政区划*价值的旅游景点一一陈列,让读者在舒适的环境中就可以“游览”神州美景。通过这一篇篇汩汩流淌的文字,通过这一张张精心挑选的图画,抵达你向往的内心,从而走向更远!
一本书成为性爱高手
深水泡泡鱼
¥0.88
¥2.49
读完这本书,你就能成为性爱高手。性爱,是一件非常美妙的事情。学会做爱,方知性爱之美丽,身心之愉悦,精神之高洁。性爱并不可耻,只要两情相阅,只要彼此情投意合,只要懂得人生因性爱而美丽!性爱可以使一个人精神升华;也可以毁灭一个人。性爱并不像灵魂扭曲的想象的那样肮脏!性爱是人生智慧的源泉和动力! 性爱是一种力量!性爱是一种智慧!性爱更是人生的幸福中最美好的生理感觉!回味无穷。我们不能苛刻地压抑性爱,当然是一种道德的性爱之合。性爱是寻找是发现是创造!性爱,至始至终是一种神秘、敏感的话题!社会法律、道德等种种规范、人类观念意识和文化氛围的种种束缚使得性爱问题的追求、思考、探讨始终处在社会潜层的地位,不是堂而皇之的学术讨论的问题,不是大庭广众之下公开传播的内容,更不能畅所欲言!尽管给性爱蒙上了一层神秘色彩,性爱的话题却在人们精神潜层顽强地流行蔓延,在无数的性文化中悄悄流传,在聚会的酒宴上、男女戏谑闲谈中、女友们悄悄话中肆无忌惮地流行。
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新书上市
别急着吃药:90%的病不吃药也能好
卢晟晔
¥14.49
人体是一个复杂的整体,每个人的体内都有着十二正经循行,奇经八脉相运。只要你的经络通畅,并正常运转,那么你是肯定不会生病的,身体也就会一直处于健康状态。找对穴位,适当按摩能够让你的经络通畅,生病了也会不药而愈。
聪明人实用整理术系列(全3册)
(日)高桥政史,(日)横田真由子
¥30.99
套装包括在日本畅销的聪明人系列:《聪明人的一张纸工作整理术:完美图解》《聪明人用方格笔记本》《聪明女人背小包》,你最实用的人生整理术。《聪明人的一张纸工作整理术:完美图解》丰田汽车及P&G公司均贯彻一条原则,那便是“所有资料限于一张纸以内!”。这些大企业为什么要坚持这么做呢? 因为这些企业认为,“只要突出中心、简明扼要地对事物进行整理,所有企划、资料、报告书等都一定能够做到去繁从简、一目了然”。如果不能做到这一点,就说明缺乏整理工作所需要的“思考能力”、“应用能力”及“提高工作效率的意识”。通过把工作内容总结归纳为一张纸的过程,可以培养对于事物进行整理的“思考能力”、“应用能力”及“提高工作效率的意识”,你的工作也会瞬间变得简明扼要一目了然。《聪明人用方格笔记本》这是一本教读者如何通过记笔记整理大脑思路的书。麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司等各大外资管理咨询公司,以及考取东大的学生……聪明的人都在用“方格笔记本”。原因是什么呢?因为使用方格笔记本,可以“理清大脑思路”。整理笔记的同时,也能使工作和学习变得更有意思,效率自然也就越高。笔记是我们的“第二大脑”。只要看一个人的笔记本,就能看出这个人的大脑。你的前途暗淡、人生迷茫是因为你在使用错误的笔记本,错误的记笔记方式。从现在开始使用方格笔记本,遵循空、雨、伞之道,开始新的笔记之路,开启新的人生模式。《聪明女人背小包》想轻装出门吗?只要试试改背小包,便会让你顿显优雅高贵的气质。带着小包,你可以轻轻送送出门,可以离开每天走过的一成不变的路,走不同的地方看看。会让您拥有积极向上的好奇心。视野拓宽了,您便能够找到许多美好的事物。例如,无意邂逅一位一直想见到的人,这样的好运也往往只会找到比平时靓丽的人。那些总是美丽而温柔的人,往往都只有几件特别上品的随身物品。生活在自己钟爱的物品中,如果一个人能够获得这样的生活,自然会拥有高贵大度的气质。最重要的,就是要找到对自己来说什么是最重要的,这是一种能力。你不再需要“不停地丢弃”东西。
拜托了冰箱:不负好食光
《拜托了冰箱》节目组
¥9.45
美食美景,皆在远方,亦在身旁。我们总是吃着手中微凉的快餐外卖,看着电视中的异域美味,刷着朋友圈的“深夜放毒”,却总是忘记了几米外的冰箱里,也藏着属于自己的简单却奇妙的好味道。世界上美味的食物已经在你的冰箱里,只是你没有发现! 1、 美食故事:原来你也在这里。“冰箱家族”分享相遇、相识、相知的暖心小故事。 2、 美食图谱:我有美食和酒,你会不会和我走。 16道节目中呈现的优质明星料理附赠二维码+4道重新定制的全新料理。 每一道料理都包含完整的步骤图和成品图,国内炙手可热的美食造型师全力把关拍摄。 每一道料理都结合了相应的明星和料理特质,代表着一种场景和感觉,有亲子餐、桃花菜、闺蜜餐、一人食…… 让你学会在日常生活中,私人定制属于自己的独家小幸福。 3、 “冰箱贴”的模仿料理:我把想对你说的话,写成了诗从众多粉丝参与的模仿料理中选出4道放书中,同时精选4首来自粉丝的三行情诗。暖了胃,更暖了心。
养育男孩(母亲版)
(美)爱默生·艾格里奇,刘海静
¥5.99
请妈妈们停下来想一想:“为什么男孩们会听足球教练的话?为什么男孩们会加入海军陆战队并服从教官的命令?”答案是:这些男性领导者对男孩们来说是一种对自己的证明。他们传达给男孩的信息是:“我相信你。我相信你会成为令我钦佩的人。” 拥有30余年家庭关系咨询经验的艾格里奇博士相信,男孩们会通过尊重之网打量世界,他们会用对方的尊重来衡量彼此的关系。所以他建议年轻的妈妈们:如果你只能给儿子一样东西,那就给他尊重! 在本书当中,艾格里奇博士跟读者分享了他独创的尊重话语术,告诉妈妈们该如何在跟孩子的日常交往中运用正面语言滋养孩子的心灵,帮助孩子成为一位独立、有担当、有领导力的男子汉。
抑郁药不要(《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特强烈推荐的非药物治疗法)
(美)凯利·布罗根,(美)克里斯廷·罗伯格
¥9.99
《谷物大脑》作者戴维?珀尔马特强烈推荐《抑郁药不要》这本书中提出的抑郁症新机制及非药物疗愈法。在《抑郁药不要》的作者凯利?布罗根博士看来,抑郁不是病,它只是一种症状。抗抑郁药的过度使用会永久性地破坏身体的自愈潜能。所以,我们需要一个新的范式来治疗抑郁症:疗愈心理的前提是疗愈身体。 在这种开拓性的、基于科学的整体方法中,《抑郁药不要》的作者凯利?布罗根博士打破了传统医学建立的关于抑郁症病因和治疗的神话。基于她对已经公开的医学研究的解读,结合多年临床实践,布罗根博士提出了自己对抑郁症病因的理解:抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的,而是个人生活方式导致的危机,只要合理地重新调整,就可以治疗抑郁症。抑郁症的出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康,再到甲状腺功能。
美妆美发看这个就够了(套装共2册)
甘迎春,褚宇泓
¥33.24
本套装包含:化妆基础 美发基础,共两册
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恋爱那点事儿
相处是门学问
两性好书0.99元起
宝贝计划
0-3岁早教方案
低至1元
在路上
我们的诗和远方
旅行好书0.99元起
发现好书
聪明爱:别拿男人不当动物
杨冰阳
¥11.99
在韩剧、日剧等纯爱剧风靡的今天,浪漫择偶法则的脚步简直快如闪电,以至于真正对女性有益的两性指导远远被甩在后面。 我们没有办法接触到正规的恋爱课程,几乎所有人的恋爱经验都来源于朋友的撺掇、同学的热心、父母偶尔流露的几句细节、各种虐恋情节和充满性描写的言情小说,以及带有不切实际的浪漫色彩的电影、电视剧。 恋情成功者不知道为什么成功,受伤者也不知道为什么受伤,更不知道该如何取得成功,如何避免受伤。 这本书,就是为了颠覆这种状况而写的。 读透这本书,足以让你从爱情白痴变成爱情高手,轻而易举地把控爱情走向,得到心仪的恋人和稳定的感情,用最本质的方法抓住他的心。 也许你要问,这是怎么做到的?那么,话题就要回到:爱的本质到底是什么?你为什么会爱上他?他为什么会爱上你?为什么你爱的人不爱你?该如何做才可以吸引那些你中意的男人?应该怎样做才容易避开那些猎艳高手,寻觅到那些永远不会背叛你、可以与你相伴一生的好男人? 这些问题,在本书里都会有详细的答案。 同时,书里对一些有趣的问题做出了解释,如一夫一妻制对谁有利?婚恋市场为什么女多男少?劈腿男为什么这么多?聪明的男人为什么更专一?小三为什么无法转正? 更重要的是,该书对一些女性在现实中经常遇到的麻烦问题做出了分析与解答,教会女孩如何辨别无处不在的感情骗子与泡妞高手,如何回绝毫无诚意的邀约,如何巧妙地在无婚姻承诺下回绝男方的性要求,如何提升自身的价值,如何挽回爱情,如何巧妙逼婚。 它还会揭示爱情背后隐藏的真相,告诉女孩在性爱后需要付出的沉重代价;教会女孩了解自己的恋爱黄金期,避免成为优质剩女。 两性这个话题,既古老又神秘,只有糅合多个学科,融汇多个领域,站在多个角度来审视,才能把握其本质。 这本《聪明爱:别拿男人不当动物》,就是一本融合了经济学、生物学、社会学、进化心理学等多学科理论的著作。 请私自收藏学习,或只推荐给你最亲近的闺蜜
跟老婆一起怀孕:写给准爸爸的孕期指导书
罗布·肯普
¥4.23
《跟老婆一起怀孕:写给准爸爸的孕期指导书》是一本准爸爸和准妈妈必备指南,全书12个章节,详细描述从孕期到宝贝出生的问题和建议,条理清晰,内容实用,书中不仅有作者自身经历,还有大量来自妇产科医生、儿科医生的怀孕和育儿建议,为新手爸爸和新手妈妈提供全面和专业的指导。
游戏力(套装共2册)
(美)科恩
¥23.99
本套装包含:《游戏力:笑声,激活孩子天性中的合作与勇气》、《游戏力2:轻推,帮孩子战胜童年焦虑》 《游戏力:笑声,激活孩子天性中的合作与勇气》内容简介: 本书的重点,是解决常见的行为问题,激发孩子内在的自信力,并重建父母与孩子间亲密沟通的桥梁。 游戏力,被很多人喻为亲子沟通的“双向翻译机”。 一方面,作者通过几十个案例告诉我们,孩子的任何行为都在表达着一份合理的内心需求,只不过表达方式有时是无理取闹,例如:事事对抗,每天在幼儿园门口粘 着妈妈,遇到小挫折就大哭大闹,经常打人,不好好写作业,总是欺负弟妹,等等。与孩子有效沟通的第一步,就是及时而准确地“翻译”出隐藏在这些表面行为背 后的需求。 另一方面,作者建议了大小几百种处理问题的方法,而根本目的是提醒我们:与孩子有效沟通的第二步,是将我们的关怀、爱心、赞赏、鼓励、期望和界限等等, “翻译”成让孩子更容易理解和接受的语言。游戏,是孩子的第一语言。如果我们想告诉孩子什么,那么最好的方式是“玩给他看”,而不是“说给他听”。既然我 们都同意让孩子“在玩中学知识”,那么让孩子“在玩中懂道理”、“在玩中建立自信”也会同样有效。 书中深刻的分析,显然来自深厚的专业功底,然而全书几乎没有出现专业名词,轻松的阅读中处处能体会到一位游戏大师的幽默与亲和。最难得的是,书中对父母没有批评,只有体贴和建设性意见,因为作者本人也是一位父亲。 《游戏力2:轻推,帮孩子战胜童年焦虑》内容简介: 你的孩子见到陌生人紧张不说话? 常因为一点小事就不高兴、发脾气? 过于在意别人的看法,有完美主义倾向? 总是拒绝新事物、新尝试? 很难融入小伙伴? …… 美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯科恩(著有亲子畅销书《游戏力》),总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子(尤其是1-12岁的孩子)摆脱童年焦虑的困扰―― * 了解孩子焦虑时大脑的工作状态,并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。
把小日子收进手帐里
阿怪,桃子同学,黑猫十一,屁桃猪—lin,温言
¥7.99
每个玩手帐的小伙伴在围观手帐达人的晒图时,大概都有过这样的怨念: 这款胶带/贴纸我也有啊,为什么人家贴得这么好看! 这一页布置得好漂亮,她是怎么想到要这样安排的? 她用的是什么工具?看起来很好用的样子…… 我不会画画,是不是就做不出这么好看的手帐? 怎样才能把手帐照片拍得这么漂亮? 不用再偷师了!我们邀请了五位你很可能围观过的手帐达人,将她们的设计思路、私房秘籍和手帐神器,毫无保留统统介绍给你!你将了解到她们写手帐时在想些什么、用些什么,她们脑袋里那些绝妙的创意是从哪里来的,怎样形成并保持强烈的个人风格,坚持写手帐将为生活带来哪些变化等。 对于爱手帐的我们,生活从来不是毫无意义的时间流逝。让我们通过用心写手帐,把生活过得更美好。
黄小厨的美好日常
黄磊
¥1
#味与道的秘密,爱与情的记忆记忆因为某些细节才得以清晰地留存。是颜色,是气味,是味道,具体到某一天天空和树叶的颜色, 具体到某一天吃过的一辈子也忘不了的滋味…… 走过浙江乌镇的桂花树,在巷尾吃一碗书生羊肉面;在凌晨的黄浦江边,遇到一只刚包好的粢饭团,上海的早晨,便是糯米、榨菜混合的香味;在童年的北京,用大白菜和红烧带鱼装点一个冬天的餐桌;……每一道美食,都是旧时光里发亮的记忆点。 #黄小厨独家美食秘笈,这样做食物更好吃!淘米水煮、热水煮冷水泡、淡盐水煮,怎么最省力去掉春笋的涩味?西红柿炒蛋是放糖还是放盐?加不加水?白胡椒香油还是大蒜葱花?隔水加热还是直接加水煮,煲汤和炖汤的区别到底何在?预热去腥味、调味去腥味,去除猪肉的腥味还有什么妙招?黄小厨的完美意面十法则,究竟到底有多神奇? #在厨房里铭记岁月的流转,用美食庆祝每一个节气。自然时序给予我们丰富馈赠,在季节流转时,食物也变换出不同形态、味道。热爱美食的人因为有对美食的期盼,更深切地感知着季节的更迭、时间的珍贵,,拥有美味带来的多种体验。春分那天,烙上一张春饼,把春笋油焖,炒上一盘第一茬的嫩韭菜;夏天趁着西红柿大量上市,将它们做成酱锁住夏天的热气;秋风起了,用生姜和醋调配好吃蟹的*蘸料;过年的时候闲暇在家,备上十几样素菜,为家人炒上一盘好吃又好看的什锦菜,期许着来年能十全十美。时令食材的背后,是对自然的敬意;一蔬一饭,皆是生活。
婴幼儿睡眠全书:小土教你守护安睡宝贝
小土大橙子
¥8.99
常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实,不但入睡困难,还容易夜间醒来,大人和小孩都苦不堪言。 如果家长多了解一些睡眠知识,就比较容易防患于未然,能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很复杂性也很特殊性,目前既权威又详尽而接地气的指导不多。这本书汇集了诸多经典著作的理念, 更融入了作者在实践中所汇集的经验,结合数百位妈妈的留言、案例进行讲述,相信可以帮助到很多的家长,解决养育宝宝过程中中*的难题之一——睡眠。
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低价好书
风水宝典:你应该了解的500个风水常识
付易昌
¥5.99
人生活于天地间,不能脱离周围的环境,但环境千差万别,具有不平衡性。客观上存在着相对较好的,更适合人们生活的,给人们带来幸运、吉祥的环境,也存在着相对险恶的,给人们生活带来不便、困苦和不吉利的环境。这就需要人们依靠自己的力量,借助风水常识为自己开运、转运,从而拥有更精彩的人生。 付易昌编著的这本《风水宝典(你应该了解的500个风水常识)》向你展示纷繁复杂的风水世界,囊括居家、商业、血业、情感、器物等各个方面的风水学知识。 《风水宝典(你应该了解的500个风水常识)》是求健康、求财富、求家运者必看必须的家居吉祥宝典。
规矩和爱——如何学做父母
王涛
¥0.89
不依规矩不成方圆,这句中国的老话正在被越来越多的现代心理学和教育学研究所验证。所谓做规矩就是设定界限遵循规矩,即使在崇尚个人自由的美国,无论是科学的杂志还是通俗的育儿必读都强调要给孩子从小设定界限,甚至呼吁做规矩要从婴儿出生就开始。其中的道理很简单,那便是规矩是迟早要做的,越早做,所付的代价越小而收益越大。 美国哈佛大学教育学博士王涛,为您讲解如何体现爱的管教和管教的爱、如何正确与宝宝交流、呵护宝宝情感智力的发展。王涛博士认为:在没有规矩的爱中长大,孩子失去了感恩;在没有爱的规矩中长大,孩子学会了自卑;在没有规矩也没有爱中长大,孩子失去了敬畏;在规矩和爱中长大,孩子学会了谦卑和自信。 所以,没有不能做规矩的孩子,只有不会做规矩的父母!!
一万种补水方法
莫秀梅
¥3.99
不是所有的补水方法都适合你,但总有一种*你! 本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法,通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合,帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。 针对不同肤质:干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤…… 针对不同习惯:加班、熬夜、偏食挑食、久坐不动、不爱喝水…… 针对不同环境:春夏秋冬、南北城市、雾霾、辐射、紫外线、空调房…… 皮肤博士都给出了对应的补水方法。每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身定制,温和舒适。是你日常生活、工作、出行的补水必备,可将本书放在梳妆台、床头、沙发、办公室,也可放在包包里,随身携带,提醒自己及时补水。 翻开本书,发现*自己的补水方法,让皮肤从此水嫩如初!
气血才是命根子
张继传
¥1.17
为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人,而有的女人却是灰头灰脸,头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢?这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的,美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉呢?中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,需要疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢。气血畅通,“冰美人”就能够换新颜!癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的?中医认为是气滞造成的,寒凝和忧思导致气聚在一起,气血运行不畅,就像下水道堵塞、积习日久,器官就发生病变。高脂血症、脂肪肝、肥胖病是怎么形成的?气滞血瘀,造成经络堵塞,导致脏腑功能的紊乱。体内垃圾代谢不出去,沉积在血管就是高脂血症,沉积在肝脏就是脂肪肝,沉积在皮肤表面就是赘肉,就是肥胖病。《气血才是命根子》将教你:最简单的气血诊断方法,28个气血调养*方案,36个最实用的气血养护技巧,让你一生可以节约55.6万健康医疗费用!
黄帝内经家用说明书:上古天真论
徐文兵,梁冬
¥1.09
这次日全食,全中国人民很狂欢,连电视台也出来推波助澜。广州还有不怕死的群众,说为了看得真切,要直接睁着眼睛看天黑的样子。
3岁对了,一辈子就对了(教孩子没那么累!关键是要把握住孩子成长的关键期。资深儿童心理专家的最省力的家教笔记)
陈素娟
¥0.99
俗语有言:“3岁看大。”意思是,从一个人3岁左右的状态就能看到他成年后的状况。这不是谬论。美国一项*研究显示,人的性格在童年时期的早期就能形成,从几岁的孩子身上可以预测出他成年后的一些行为。1980年,英国伦敦精神病学研究所教授卡斯比同伦敦国王学院的精神病学家进行了试验观察,他们的研究对象是当地的1000名3岁儿童。测试结果表明,这些孩子分为充满自信、良好适应、沉默寡言、自我约束和坐立不安五大类。到2003年,当这些孩子长到26岁时,卡斯比等人再次与他们进行了面谈,并且对他们的朋友和亲戚进行了调查,同时作了总结报告。报告上说,从3岁幼童的言行就可以预示他们成年后的性格。卡斯比教授指出,一个人对3岁之前所经历的事情会像海绵一样吸收。这意味着孩子性格形成和能力培养的关键期就在3岁之前,这个阶段的孩子跟随什么样的人,接受什么样的教育,就将会形成相应的性格。和其朝夕相处的成人所说的每一句话,所做的每一个动作都可能会深深地烙在他们的心灵深处。
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亲子/家教
孩子你慢慢来
龙应台
¥11.79
《孩子你慢慢来:龙应台“人生三书”之一》—— 20周年经典新版“母子之书” + 妈妈50后 + 孩子80后 + “家有二胎”的成长镜头…… 作为华人世界率性犀利的一枝笔,龙应台的文章有万丈豪气,然而《孩子你慢慢来》却令人惊叹,她的文字也可以有万丈深情。 这本书里的龙应台是一个母亲,与生命的本质和起点素面相对,作最深刻的思索,最不思索的热爱。面对初生至童年、少年时期的两个孩子(华飞、华安),从出生,到开始说话、识字、逐渐认识这个世界,书中有忍俊不禁的童真,有无法抑制的爱怜,也有母子的无奈和迷惑。它不是对传统母职的歌颂,它是对生命的实景写生,只有真正懂得爱的作家才写得出这样的生活散文。 后来,15岁的“底笛”(弟弟)说:“有时候,妈妈带我们在草原上放风筝。草原那么大,草绿得出水,我们躺下来,看风筝在天空里飞。我觉得我可以一辈子躺在那里。” 后来,19岁的“葛格”(哥哥)说:“尽管我们之间一直有这种成长的‘拔河’,母亲却仍然以一种安静的、潜移默化的方式,把我教育成了一个,用她的语言来说,‘像一株小树一样正直’的人。” 而最初,34岁的母亲(龙应台)说:“我,坐在斜阳浅照的台阶上,望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事;是的,我愿意等上一辈子的时间,让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好,用他五岁的手指。孩子你慢慢来,慢慢来。”
和孩子谈谈性——2-12岁性教育读本
萝莉·伯金坎,史蒂夫·阿特金
¥5.68
在我国,越来越多的父母开始重视孩子的性教育,引起父母重视的原因也恰是由于性教育的缺失而造成了比比皆是的问题青少年,乃至于接踵而至的各类青少年犯罪。中国的性教育一直都是举步维艰的处境。一些专家学者主张对于孩子要进行性教育,而这样的主张在社会舆论的压力下,在父母们的反对中还没有开始就结束了。
奶蜜盐:家庭教育第一定律
张文质
¥4.99
如果一辈子只看一本教养书,那它一定就是《奶蜜盐》! 《奶蜜盐》以专业的教育理论为依据,遵照儿童的身心成长规律,从孩子一生的发展出发,为中国教育提炼出简单、有效、直接的解决之道,从根子上一劳永逸地解决所有家庭教育问题—— 2岁以前,以母爱为核心的奶,让孩子永远都不会缺乏安全感; 2-6岁,以鼓励与赞赏为主的情感支持方式,让孩子永远珍视自己,肯定自我的价值,奠定一生的自信; 6岁以后,通过约束、引导,塑造孩子发展所必须的品格与智识,包括生命安全、身体教育、责任教育、社交训练、习惯教育、惩罚教育等。奶、蜜、盐是孩子生命所需的核心元素,是孩子成长的本能需求,当这种本能需求得到满足时,我们可能看不出这个满足对他有多大的意义;但当这种需求发生欠缺的时候,我们一定会看到这个欠缺的影响有多大。
情商:改变孩子一生的能量书
张然
¥8.79
至此,有人不禁要问:何为“情商”?它是良好的道德情操,是乐观幽默的品性,是面对并克服困难的勇气,是自我激励、持之以恒的韧性,是同情和关心他人的善良,是善于与人相处,把握自己和他人情感的能力等等。简而言之,它是人的情感和社会技能,是智力以外的重要内容。
你的8岁孩子
(美)路易丝·埃姆斯,卡罗尔·哈柏
¥3.99
8岁孩子的特征 整体特质 外向活跃,具备基本的评估能力 对外界的反应极其敏感 热衷探索新鲜事物 喜欢探究新领域,不喜欢窝在家里 对人际关系十分感兴趣 经常自我反省 渴望得到他人肯定 人际交往 与妈妈的关系显得更为复杂、微妙,也更为紧张 与爸爸的关系轻松缓和许多,会以爸爸为榜样 与兄弟姐妹因嫉妒而发生争吵 祖孙关系十分融洽 家庭结构对孩子的感情影响很大 与伙伴们主动建立关系 饮食 胃口极好,食量渐长 用餐技巧熟练,用餐礼仪有待提高 对过敏食物要严加控制 作息 睡眠时间因个体差异而不同 入睡速度与体型类型有关 洗澡穿衣 能自己洗澡,却打理不好细节 不主动洗手 自己主动穿衣服,却马马虎虎 自己挑衣服 主动收拾衣服 对衣服品牌和款式很关注 健康与疾病 身体抵抗力逐渐增强,患病次数减少 要格外留心,以免意外发生 面对紧张情绪,以小便的方式解决 习惯吸吮手指排解紧张情绪 自我意识 敞开心扉,接纳他人 认识自己、审视自己 用于冲向一切挑战 自己的“财宝”看得很紧 对好与坏、对与错已经有了比较清晰的概念 性意识 男女意识增强 对小婴儿兴趣倍增 心里有颗浪漫的种子 兴趣爱好与能力 热爱集体互动活动 偏爱创造性活动 对室内活动依然感兴趣 男孩与女孩喜欢的游戏类型有区别 能够选择自己感兴趣的东西阅读 喜欢写东西 真正喜欢音乐的孩子会主动练琴 喜欢看电视 动作协调能力 身体姿势协调 好动 热衷新挑战 身体协调能力增强 视觉能力 视觉灵活 视野角度开阔 心智能力 时间概念增强 空间辨认感因人而异 阅读偏于印证自己知道的事情 写字具有自己的风格 算术能力参差不齐 判断能力增强 喜欢夸大事实 对神灵、死亡有正确的认识 是非判断过于明确 校园生活 热爱上学 喜欢超越别人 尊敬老师,热爱集体
这样跟孩子定规矩,孩子最不会抵触
(美)乔治·M.卡帕卡
¥7.99
规矩要简单、明确、具体,孩子才乐意照着做! 说好了不买零食,一进商店他就攥着糖果、玩具不松手;讲好了只玩10分钟就回家,到时间后他偏闹着再玩一会儿;定好了写作业的时间,可他总要拖到临睡时才哭着说作业还没做……跟孩子定的规矩,总被孩子轻易推翻! 其实,这是因为孩子对规矩有抵触情绪!聪明妈妈懂得用正确的方法跟孩子定规矩,让孩子快快乐乐照着做: 1.给孩子定的规矩要简单、具体,只需一个动作就可以完成,比如“把床铺好”“地面无垃圾”“衣服都放在衣柜里”等,而不是“把房间收拾好”。 2.和孩子说话时,不要用问句,而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做,如“请马上把玩具收起来”,而不是“可以把玩具收起来吗?”,否则孩子会从字面意思理解成“玩具可收可不收”,并用一个“不”字一口拒绝你。 3.在孩子面前,要注意控制自己的情绪:你越冷静,孩子就越服帖、越乐意遵守规矩。 …… 只要掌握跟孩子定规矩的法则,孩子就完全照着你说的去做!懂得听从他人的正确指导,是塑造孩子完美性格的重要基础,也是使孩子迈上成功之路的关键!
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两性关系
完美关系的秘密【精装本】
杨冰阳
¥2.99
本书以进化心理学为学科基础,提炼出伴侣价值、亲子不确定性、长期择偶与短期择偶等基本概念,以大量调查数据、心理学实验为补充,勾勒出预埋在人类大脑里的情感蓝图,揭示了最优化的择偶策略。书中用生物学和心理学碰撞出的“火花”告诉你藏在人类基因里的婚恋法则。 作者以丰富的咨询和案例分析经验,用通俗易懂的语言阐述了如何利用进化心理学中的核心理论灵活处理两性关系。作品有着极强的可读性和实用性,却又丝毫不影响其严肃的理论依据。 本书几乎涉及到了两性关系中能遇到的各种问题和行为,很多看似困惑、纠结、非理性的两性问题,都可以用高价值与低背叛的理论一一破解。看完本书,你会更加清醒客观的认识女性的性别优势,懂得如何利用优势、规避劣势,在看待两性问题时会更深刻、透彻。 希望本书可以帮助那些被感情困扰的男女在恋爱和婚姻中更成熟机智地处理问题,帮助女性了解如何保护自己的身心、珍惜自己的青春,运用书中真实有效的方法和技巧主动为自己、更为自己在乎的人做得更好,在感情生活上获得更大的成功和快乐。
滚床单心理学
肖雪萍
¥1.49
哇哇,这本书的内容真的太火爆了,太重口味了! 不光剖析了男人、女人在滚床单这件事上的不同表现背后真正的心理,而且从滚床单这件事上竟然也能探寻出伴侣的劈腿信号! 而且,还分析了暴露狂、同性恋、无性恋、受虐癖、恋老癖等特殊人群的心理真相,以及有滴蜡、皮鞭、制服诱惑等怪诞行为的心理隐私,*让你大跌眼镜。 书后另附作者从事心理咨询工作中遇到最多的关于滚床单问题的麻辣回答。这本书非常值得年轻人阅读,相信读过本书后,大家对滚床单这件事会有全新的认识!
野兽绅士
巫家民(Tango)
¥5.99
本书从男性视角出发,意在帮助男性有效脱离单身,通过理论和实例教导单身男性如何建立交友圈,打造自身魅力工程以及如何追求优质女性,并以“专属约会教练”的身份由浅入深,一步步引导读者建立交友自信,教导男性学会分析女性心理,*终成为恋爱达人。本书会分析两性关系现状并用国内外经典恋爱达人理论和“坏男孩”独创恋爱理论共同解析恋爱困境;另一方面,作者深度分析女性心理、优质男性特点以及两性沟通方式并举大量实操案例,剖析其中细节。。总之,作者摸索并整理出了一套非常适合中国男性追爱的应用法则,打造了一门实践性超强的吸引艺术。
魔鬼约会学
阮琦
¥2.39
你脸皮够厚,你嘴巴够甜,可还是换不来女孩的回眸一笑。使尽浑身解数的献媚堆笑,讨来的却是一句“你去死吧”。但是你死一万次都不明白问题究竟出在哪里?别埋怨你命苦,也别责怪女孩子冷艳高贵,其实问题都在你身上,你真的会搭讪吗?方法,方法懂吗?方法不对,只能是撸的命。本书教你从搭讪一步跨越到约会,让你的1314不再是梦!
男人来自火星,女人来自金星(升级版)
(美)约翰·格雷(John Gray)
¥13.19
为什么随着时间的推移,爱情的魔力会逐渐减退? 为什么许许多多曾经相爱的人,会在悲伤和痛苦中劳燕分飞? 这一切究竟是怎样发生的? 为什么会发生在你的身上? 如何让爱永不消逝? …… 一切尽在《男人来自火星,女人来自金星》!
且以情深共白头
晚情
¥3.99
相恋靠有缘,相处凭智慧。本书是献给婚恋中女子的相处小贴士,更是一份充满温暖的礼物。作者在文中讲述了婚恋中的相处智慧,相信能给那些因为相处而煎熬彷徨的女子以指引和疏导。
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保健/养生
硬派健身
斌卡
¥10.79
十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。 十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鲜耻。 十年后,此时、此地,我愿《硬派健身》,成为你的第一本健身书。
只有医生知道!2
张羽
¥2.99
杨澜、梅婷、冯唐、马伊、孔二狗、刘春、李小萌、不加v等各界名仕交口赞誉鼎力推荐的百万畅销书《只有医生知道!》,开创西医写作的新风格,寓知识于故事,使科普不再乏味。@协和张羽医生应广大读者要求,诚意奉上该系列第二本,生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。 《只有医生知道!2》,精彩讲故事,明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱,告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招,用案例阐述不采取避孕措施的危险后果,最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识,尽在《只有医生知道!2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。
说医不二:懒兔子漫话中医
懒兔子
¥4.99
这是一本中医通俗读物,大众健康书。用轻松有趣的小文章和生动活泼的漫画插图让读者快速了解中医知识,告诉读者一些常见的身体病症、不良体质的调养方法,以及中药药理,也讲述普遍的生命经验和养生智慧,传递暖暖的爱与正能量。
子宫的秘密:妇科医生手记
王玉玲
¥8.99
内容简介 从青春期到更年期每位女性都该读的健康科普书,是王大夫从医多年的经验总结,从常见误区入手,剖析了日常生活中以及孕期、产期女性关心的健康问题,生动易懂,通俗有趣,是一本专业性强、可读性高的女性健康宝典。 关于妇科疾病的预防,按照书中实用的方法去做就能保护自己少生病。关于疾病的诊断和治疗并非让我们学会自我诊断和治疗,而是让大家了解常用的诊疗手段,有利于我们理解在生病时为什么医生这样做,减少沟通的障碍,另一方面也能保护自己防治被过度诊断过度治疗。目前的医疗环境比较复杂,乱象重生,通过学习科普,让我们具有一定的甄别能力,才能正确的接受和拒绝。90%以上的女性都曾遭遇过妇科疾病,健康生活从知己知彼开始。 这本书深入浅出、生动有趣,简直就是一本关于女性健康的百科全书。作者笔触细腻,行文间充满了对女性的关爱。适合青少年、育龄女性以及进入围绝经期的女性阅读,是女性一生的健康指导。
求医不如求己(上下两册)
中里巴人
¥4.99
这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。 历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1、2、3、4)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其终极目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来…… 本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,着重减肥的敲带脉法,着重睡眠的转脚腕法,都可以自由选用。法无高下,适合自己的,就是*好的。 生命是自己的,把时间花在健康上是*划算的投资。拥有了健康,您才能真正拥有一切。 本典藏版下册专论经络养生之道,里面方法很多,不用每种都做,只做自己喜欢的,愿意坚持的。喜欢和坚持,就是养生的秘诀。 经络养生,学习起来并不难。没上学的小孩子都可以学会,不识字的老人也能掌握。因为经络穴位都在自己身上,您随时随地都可以自己学习,自己感觉,自己摸索,自己创新。 所有方法,虽然简单,但也要花点儿功夫,坚持一段时间,才会效果明显。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。
运动饮食1:9
(日)森拓郎著
¥2.99
真正有效的减肥方法, 并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动, 也不是严格的限制饮食, 而是找到造成自己现在身体状况的原因, 根据原因采取的对应的方法。 归根结底,是如何面对饮食的问题。 “不改变饮食习惯,只想通过运动甚至其他捷径来减肥” 这种想法本身就是有问题的。 本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识, 对如何切实地取得减肥成果,进行通俗易懂的讲解。 本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。 只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因, 就能够知道自己应该做什么、怎么做, *终减肥成果,获得理想的身材和健康的体质。
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旅游/地图
走遍中国【精装本】
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥0.99
《走遍中国》一改传统旅游手册的面目,集中介绍景区(点)的同时,为游客更多地展示了该地区代表性图片。全书以地域划分章节,中国34个行政区划*价值的旅游景点一一陈列,让读者在舒适的环境中就可以“游览”神州美景。通过这一篇篇汩汩流淌的文字,通过这一张张精心挑选的图画,抵达你向往的内心,从而走向更远!
图说天下·国家地理:人一生要去的100个地方(中国篇)
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥3.99
本书共分为两卷,分别向心怀远方的人们提供了100处中国和全世界值得远游、值得驻足的风景。这些文字或许不是最美丽的,最美丽的文字存乎突然涌上人们心头的感动;这些图片或许也不是美丽的,最美丽的图片存乎人们面对着风景时候的心情。书籍仅仅如同一粒种子,从它的胚芽上就可以看见旺盛的绿色;仅仅是一张车票,从这一刻你要踏上新一站的旅程;或者说梦想并不在封闭的屋子里面凭空制造,当它不经意地“剥剥”地敲响了你的屋门,而这本书则是让你洞察并靠近梦想的一扇窗。
全球最美的100个地方
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥0.99
全书以不同的视角、别具匠心地选取了100处地球上最美、最动人心魄的自然和人文景观,按照每一处地方的自然特点以及所带给人的感受,将100处地方归为若干大的单元,各大单元下的每处地方又独立成篇,以优雅的行文配合精美的摄影图片,将世上各处臻于极致的自然之美、文明之美娓娓道来。
背包十年:我的职业是旅行
小鹏
¥2.99
本书分三个部分,用100个故事串联起10年旅途。故事后会有点评,描述当时的心路历程,并配有大量在旅途中拍摄的精美图片。第一章:背包行天下(2001-2004)以第一次自助背包旅行起,以第一本书的出版结。描述自由自在的旅途生活。第二章:艰难的旅行路(2005-2007)描述在旅途中的颠沛流离,父母的不支持,人生中的*谷;在黑暗中摸索一条可以把旅行良性循环的道路,因为没有前人的成功经验可以复制。第三章:看见自己的彩虹(2007-2010)在一次破釜沉舟的旅行之后,终于柳暗花明。现在我的生活就是旅行,写字,拍照,再次旅行,而且旅行有各种赞助,不再为钱发愁;也终于获得家人的认可。
别样日本,别样风情
张焱宏
¥1.99
《别样日本,别样风情》一书对日本的风土人情、日本的地理景致进行了独特的描写,对游客最感兴趣的东京、京都、大阪、神户、冲绳、北海道等繁华城市、重要地区进行了翔实介绍,方便读者了解日本的基本情况。书中精美的图片和完备的手绘图让读者的精神深入其中,完全不用担心会迷失自我。在介绍完每个景点以后,书里还提供了该目的地景点的旅游资讯、人文景观、历史文化等信息,通过本书,读者可以全方位了解日本重要旅游景点的关键信息。
印度,去十次都不够
袁田
¥1.49
这本书不意鼓舞每个人都放弃生活出走印度,只暗中寄望能够唤醒已在震颤的你,不要再向外逡巡。你只需走回内心,找到自己。
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家庭/家居
这样装修不超支、不被宰、不返工
《快乐家装》编辑部
¥3.99
本书两大特点 一.全程跟拍,完整呈现施工现场 装修之所以难搞,原因之一是复杂的工序和工法让人“两眼一抹黑”。尤其是第一次装修的人,深一脚浅一脚,不知道下一步会遇到什么。为此,我们亲临现场,在一所460平方米的别墅中全程跟踪施工6个多月,实地拍摄图片890张。从最开始的水电工程,到最后面的打扫卫生,详细记录了每个具体环节的流程、方法。这些类似于录像的组图,将告诉你各个装修环节怎么做是正确的,哪些做法是错误的,以便让你家的装修少走一些弯路。 二.98笔血泪经验告诉你的装修早知道 装修中能遇到的问题不胜枚举,虽然别人家的麻烦不一定出现在你家中,但看看他人的遭遇,多少会让你有一些借鉴。为此,本书搜集了98个真实的装修小案例,这些前人的惨痛经历或许能让你少走一些弯路。
留存道
卞栎淳
¥8.84
留存不是囤积,而是给自己一定的时间和空间,通过巧妙运用衣橱整理魔法将自己拥有的物品一一陈列在眼前,带着审视与思索做出取舍,留下有益的,丢弃无用的,让纷乱的空间回归至井然有序的状态。这样便可以避免因为盲目扔扔扔而陷入买买买的漩涡。 留存道既是一种思维方式,同时也提供了实操方法。如果你是一个被挤爆的衣柜、混乱的空间所困扰的人,本书为你提供一套简便易行的整理方法;如果你愿意在整理空间的同时整理你的内心,那么你会发现实践留存道的过程能令你回味过往、展望将来,赤诚地面对自己的内心,改换生活方式,使其焕然一新。
生活与花:小果带你入门生活花艺
余小果
¥2
《生活与花:小果带你入门生活花艺》一书不是一本传统意义上的“插花”书,而是一本生活花艺书。书中的作品包括瓶花、桌花、手绑花束以及礼品装饰,每一个作品都将花艺的美学完美的融入到日常生活中,比起传统的插花书更加“贴地气”,更实用。书中涵盖了将近15种花艺操作技巧和20种表现形式,无论是初学者还是花艺爱好者都一定可以从书中找到有价值的信息。作者遵循正宗欧式花艺审美来创作,呈现的作品沿袭目前花艺领域最流行的花艺风格,图片精良;除了花艺作品,作者将一些花艺的理念和美好的生活态度都融入其中,传达一种优雅的氛围,带您入门生活花艺美学。
新人养多肉零失败
王意成
¥6.47
这是一本让多肉新人快速养成的难得实用读本,教会你最简便易行的养肉方法,三言两语就能捅破养肉的那层神秘窗户纸,让新人们豁然开朗。 选择市面上最受欢迎的多肉品种,紧紧围绕新人们最常见的多肉养护问题。 图片展示,一目了然。图文解说教你挑选出健康的萌肉,帮助了解多肉们的喜好和四季生活习性,展示叶插、砍头、播种等最常见的多肉繁殖法,一步一图,简单易行,操作方便。 养成攻略,个性解读。每种萌肉的养护详解,搭配个性漫画,让你了解每种萌肉的独特性格,制定出个性养护方案。 专家会诊,答疑解难。多肉虽然好养易活,但也会闹些小性子。比如玉蝶光照不足容易摊大饼,浇水多了初恋叶子会水化。一一帮你找出原因,对症下药,让多肉们恢复健康。 技巧传授,易学易会。漂亮颜色,靠温差;想要晶莹剔透,玻璃杯子来帮忙;几片瓦片,就能让你的多肉住得更舒服。真正的心血之谈,养肉经验。 让所有的新人问题,都不再是问题! 更有超多最真实的多肉靓照萌化你的心。
更简约的生活·家居篇
(美)杰夫·戴维森
¥4.95
环顾一下你的家,你的办公室,你看到了什么呢?一张张的纸,一堆堆的东西,显得那么凌乱,你觉得根本收拾不好了。当你用一种更为全面的眼光看一下你现在的生活状态时,一个很明显的事实就摆在了你的面前——复杂多样已成为人类存在的一个特征。
厉害了,我的厨房!
[日]高木惠美
¥12.99
“没有什么,是一顿饭解决不了的。” 对每个热爱生活的人来说,厨房是避风港般的存在,在这里,焦虑会被抚平,低落会被治愈,期待会被满足。然而,决定菜单、购物、准备、做饭、整理、扫除…… 回过神来的时候,才发现那个被“每天吃什么”追着跑的自己,早已远离了“为好好生活而下厨”的初心。 其实人生不必急,好吃,慢喝,活好当下,来日方长。 和世间万物一样,厨房里的工作有着属于自己的逻辑。掌握了这些,才能在面对一日三餐时,充满信心地说出“慢慢来才比较快”这样的话。 在这本小小的书里,高木惠美跟我们分享了属于她的厨房工作小心机。 ? 清洗餐具要从易碎的玻璃杯开始 ? 小户型厨房首先要保证洗、切、加热的空间 ? 在日历上标出冷冻食品的保质期限, 就能对食物进行“可视化” 管理 从冰箱的使用规则到食材的保存方法再到器物的收纳技巧,从菜单的制定原则到餐具的洗涤顺序再到厨余的处理窍门。只要在日常生活中做出一点小小的改变,再琐碎的厨房工作也能变得简单高效。 让我们一起找回那个热爱下厨的自己吧!
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