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人体常用特效穴位正面图（一）
人体常用特效穴位背面图（二）
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编者序：大众健康就靠按摩特效穴
特效按摩疾病部位速查表
目录
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用自己的手找穴
常用按摩手法
身体各部位按摩法
中医推荐的常见病特效穴
第1章 头面部疾病：头疼脑热一按就好
1. 头痛：按揉眉棱骨，直掐腕背筋
2. 青光眼：治疗不及时会失明
3. 鼻炎：每天按按鼻子沟
4. 牙痛：按摩穴位救你命
5. 口疮：摩擦手心不上火
6. 慢性咽炎：其实是肺肾虚
7. 咳嗽：小心咳出肺癌
8. 扁桃体炎：不是谁都能切扁桃体
9. 耳聋耳鸣：掐掐食指指尖边
第2章 肩颈部疾病：揉揉按按好轻松
1. 颈椎病：症状也有恶心头晕
2. 落枕：小心次数多了成颈椎病
3. 肩背痛：有可能是肿瘤转移
4. 肩关节炎：按按你的肱二头肌
5. 肩周炎：按压胳肢窝没有“五十”肩
第3章 胸腔内疾病：按摩好你的五脏
1. 支气管炎：警惕发展成心脏病
2. 肺炎：幼儿症状不明显治病要及时
3. 哮喘：发作时间不规律
4. 高血压：按揉眉梢降血压
5. 心脏病：就从手上治
6. 冠状动脉硬化：抬起下巴按人迎穴
第4章 腹腔内疾病：按摩好你的六腑
1. 胃炎：治疗老胃病就得靠按摩
2. 肠炎：严重者会休克
3. 胃溃疡：居然会呕血便血
4. 胆囊炎：按摩就行省得切除
5. 胆结石：就喜欢找年轻女人
6. 腹泻：需要有个好心情
7. 便秘：所有疾病的根源
第5章 生殖泌尿系统疾病：按摩到位生个好孩子
1. 肾炎：小儿时期最常见
2. 肾结石：直接伤害宝贝肾
3. 乳腺炎：最常见于初产妇
4. 月经不调：病因是流产
5. 痛经：气血不足则痛
6. 盆腔炎：年轻女性要小心
7. 阳痿：过多过少都不好
8. 早泄：别着急其实是心理
第6章 手足部疾病：常按摩健手足
1. 脚气：按摩后膝窝除臭味
2. 冻疮：按摩头顶气血足
3. 膝关节炎：三分治疗七分养
4. 手脚冰凉：按摩能改善你的寒性体质
第7章 腰背部疾病：按摩让你脊骨正百病消
1. 坐骨神经痛：食指按压大腿转子
2. 腰椎间盘突出：吸烟是祸首
3. 风湿性关节炎：反复发作累心脏
第8章 其他疾病：按摩穴位一网打尽
1. 神经衰弱：掐手腕平心魂
2. 中暑：先降温再按前顶穴
3. 糖尿病可按摩：遗传也不怕
4. 肥胖症：原来我们还有治
5. 更年期综合征：肾气不足全乱套
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