本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书--它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。
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8.1
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作者的话
序：当痛苦可以被言说
第一部分
1 到处是蠢货
2 世事难两全
3 每次走一步
4 聪明的那个，还是好看的那个
5 练瑜伽不如躺着
6 寻找温德尔
7 觉知的起点
8 罗西
9 我们的自拍照
10 此刻就是未来
11 告别好莱坞
12 欢迎来到荷兰
13 孩子应对悲伤的方式
14 解剖课
15 不要蛋黄酱
16 完美之选
17 没有记忆也没有期望
第二部分
18 治疗师的聚会
19 当我们做梦
20 第一次忏悔
21 戴着保险套做心理治疗
22 牢笼
23 乔氏超市
24 做一个了结
25 快递小哥
26 不期而遇
27 温德尔的母亲
28 上瘾
29 盖比是谁
30 钟上的时间
第三部分
31 徘徊的子宫
32 紧急治疗
33 因果报应
34 就由它去吧
35 二选一
36 渴求的速度
37 终极问题
38 乐高乐园
39 人类如何作出改变
40 父亲们
41 完满还是绝望
42 我的“聂萨玛”
43 垂死之人的言语禁忌
44 来自男友的邮件
45 温德尔的胡子
第四部分
46 蜜蜂
47 肯尼亚
48 心理免疫系统
49 是业务咨询还是心理治疗
50 葬礼狂人
51 亲爱的麦伦
52 母亲们
53 拥抱
54 别搞砸了
55 这是我的派对，想哭你就哭出来
56 幸福就在有时
57 星期三的温德尔
58 对话中的暂停
鸣谢
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