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英国皇家特种部队野外耐力生存手册
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英国皇家特种部队野外耐力生存手册电子书

“你如何给自己定位，你就会成为什么样的人”。

售       价：¥

2308人正在读 | 4人评论 8

作       者：（英）怀特曼

出  版  社：陕西师范大学出版社

出版时间：2006-10-01

字       数：9.0万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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“你如何给自己定位，你就会成为什么样的人”。不论是在哪一个领域里，面对挑战，你必须鼓足勇气，积极进取，努力开拓未知的领域，缩手缩脚、知难而退，并不是很好的办法。这就像特种部队在野外进行生存训练一样，只有在复杂、艰苦的环境中进行体能和心理的锻炼，才能够坚定信心、增强体能，在遇到困难时才能够勇敢面对。在我们孩提时代，潜意识就逐渐形成，并对我们产生影响。潜意识会影响一个人对自身能力的判断，尤其会影响对自身克服困难的能力的判断。比如，有的人曾经在开口说话时遭到了别人的讽刺挖苦或者打击，从此以后，潜意识里，他可能会害怕在公众场合说话。引用亨利?福特的一句话：“你认为你可以做到，你也可以认为你做不到，你怎么想的就会产生怎样的结果。”《英国皇家特种部队野外耐力生存训练》是亚历山大·史迪威的经典著作，他曾经担任英国皇家特种部队野外生存教练长达27年，还是美国CIA特聘的野外生存训练教官，这部著作是作者长期教学和实践经验的总结。本书以较小的篇幅涵盖了野外生存的基本原则和技巧。简单、实用是本书*的特色。
目录展开

导言　勇敢者的游戏

第一章　野外生存体能准备

第二章　野外生存心理准备

第三章　野外生存饮食、营养和休息

第四章　野外生存高级心理和体能训练

第五章　野外生存击败对手

第六章　野外生存高级技巧

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