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营养师推荐的养胃食谱电子书

营养师推荐的养胃食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社。

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作       者:悦然文化

出  版  社:重庆出版集团,重庆出版社

出版时间:2010-01-01

字       数:8651

所属分类: 生活 > 烹饪/美食 > 药膳食疗

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营养师推荐的养胃食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社 超有效蔬果美白面膜,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
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Chapter01 香滑养胃粥

猪肝绿豆粥

大麦牛肉粥

大麦玉米碎粥

南瓜粥

山药糯米粥

桂圆莲子粥

羊肉温补粥

鸭肉粥

红薯小米粥

糯米山药粥

核桃芝麻粥

生姜粥

Chapter02 家常养胃菜

凉拌茼蒿

脆椒拌藕丝

蒜蓉西蓝花

丝瓜炒蚕豆

素炒豆苗

洋葱煎蛋

木耳炒肉片

老佛爷红烧肉

胡萝卜炖牛肉

红烧羊肉

韭菜炒羊肝

宫保鸡丁

姜汁鸭掌

番茄鱼片

Chapter03 好喝养胃汤

芹菜叶粉丝汤

红薯芥菜汤

木耳雪梨汤

青菜豆腐茄片汤

山药排骨汤

瘦肉蘑菇汤

清炖牛肉三样

羊肉暖身汤

鲤鱼羊肉汤

乌鸡玉兰补汤

冬瓜薏米煲老鸭

鲤鱼花生香菇汤

Chapter04 养胃主食

荞麦红枣饭

奶香红枣饭

燕麦饭

南瓜百合蒸饭

扁豆枣肉糕

牛奶馒头

玉米面馒头

金银馒头

南瓜饼

雪菜鸡丝面

什锦鸡蛋面

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