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久病成良医电子书 租阅

全民健身时代的到来,并没有带来全民健康。

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作       者:大爱中医网

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2010-11-01

字       数:13.3万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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全民健身时代的到来,并没有带来全民健康。犹如道高一尺,魔高一丈一般,今天的社会,物质生活丰富了,科学技术发达了,医疗卫生水平提高了,可是人们患疾病的速度却一浪高过一浪,当肺结核不再是不治之症的时候,艾滋病却让人们束手无策;当天花不再泛滥时,一场非典,让人们重新回到了瘟疫的恐怖时代……
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前言

No1 学会控制自己,不偏听偏信

疾病无声

早知当初,世间没有后悔药

好习惯,让身体慢慢康复

大意,健康的克星

“中药秘方”,骗你没商量

吃,也要讲究技巧

五驾马车,为身体保驾护航

No2 治养结合

医院,疾病的“始作俑者”

疾病考验毅力

药不是治病的万能灵丹

老年“馋嘴猫”

降糖药降糖不治病

气功伴我安享晚年

No3 调整生活方式

医院十年病史

马虎大意惹祸害

左手吃饭

复合饮食

测量血压

穿衣的讲究

No4 缓慢运动,悠扬音乐

32岁,检查出来高血压

五七运动原则

降压药要坚持服用

音乐降血压

保持良好生活习惯,对自己负责

No5 主动防治,哮喘却步

新婚伊始,哮喘发作

浓烟,疾病再度猖獗

踏破铁鞋,秘方无寻处

痛定思痛,将身体掌控在自己手中

No6 巧妙用药,开拓兴趣

母爱,难以祛除儿子的疾患

哮喘日记帮助科学用药

激素没有想象的那么可怕

疾病打不倒坚强的人

京剧是娱乐,也是良药

No7 携手乙肝病毒

乙肝,埋藏在身体里的隐形炸弹

病情发作时,我独自承担

反跳,服药要懂得的道理之一

酒精,肝病患者首要禁忌物

干扰素,坚持才是胜利

吃药也需要毅力

治疗乙肝,不要盲目追求“冠军”

No8 成功手术加认真调理

手术成功源于精确的选择

转氨酶升高

吃,身体的根本

中西医,将治病与防病结合起来

关爱自己是一种生活态度

No9 积极心态

平常人也可以创造奇迹

食物是最好的医药

针灸:没有副作用的止痛药

寻找一名合适的医生

身体是陪伴一生的伴侣

No10 认真学习,积极治疗

钱与健康的轮回

小小药柜作用大

吃药吃出来的药源性肝炎

服用阿司匹林有讲究

基础性疾病治疗是关键

No11 起搏器让心律失常变正常

小药片大学问

起搏器没有想象中恐怖

多余的担心

最需要防备的磁场干扰

No12 三分治,七分养

手术前,做好充分的准备

康复运动,将疾病甩得远远的

合理用药,取“长”去“短”

小方法增强免疫力

No13 防中风

中风,其实和“风”没关系

防止肌肉萎缩,运动责无旁贷

按摩,让肢体恢复知觉

烟、酒是身体健康的克星

细微之处防中风

No14 放疗与饮食结合

不知所以然的“鼻腔淋巴肿瘤”

幸遇好医生

住院,一定要保持轻松的心情

化疗之后的注意事项

疾病,饮食是基础疗法

中西医结合也要看情况

No15 科学治病,传统调养

确定放疗方案

皮肤护理要当心

静坐,不拘形式

气功疗效需要长久的坚持

食物是最好的补药

患者自助更有助于身体康复

No16 蹦蹦跳跳

体内长出小石头

运动加偏方,排出两颗小石头

体外碎石

“吃”出来的结石

No17 坚定信念,认真调理

肾病不能怀孕

出汗也是在减轻肾脏负担

治病需从饮食下手

为怀孕做准备

宝宝诞生记

怀孕三原则:信念、检查、饮食

健康的妈妈才是好妈妈

No18 静心休息,细心调治

病是没有尽头的痛

母女之间的心灵感应

完整的病历

激素的用法

仙风道骨的“神医”

家是永远的心灵港湾

No19 保护盆腔健康

滥用的抗生素

爱自己,主动了解疾病

中药灌肠是一项持久战

六式盆腔操

治病,选择一家好医院是关键

女人的身体自己做主

No20 早发现,早治疗

幸福太满了真的会“溢出来”

疾患面前,家人倾力支持

运动,手臂康复的有效利器

术前准备也重要

民以食为天,病以食为药

疾病,早防早治最重要

No21 坚定的信仰,不屈的信念

独自面对疾病

佛教让我受益无穷

看病是一个互动的过程

复查,吃药也要灵活多变

运动辅助治疗

随遇而安,顺其自然

No22 关爱自己,细心呵护

对自己的身体负责

病房中,温情处处可见

减轻化疗反应

剃光头发,从细微处呵护自己

量力而行去运动

爱人,关键时刻患难与共

No23 在爱的坚实壁垒下

爱自己,从关注健康开始

爱心按摩是最好的止痛剂

婆婆为我精心调理饮食

中药提高身体免疫力

放慢脚步,人生的尺度更宽广

No24 在平和的心境下服药

医生的失误

告诉医生自己的情况

服药的学问

甲亢妈妈,忧喜交加

风雨之后,彩虹更美丽

No25 全副武装战胜红斑狼疮

额头上那块红斑

鼓起必胜的信念

发胖,使用激素的必然过程

红斑狼疮,皮肤护理是关键

小习惯大帮助

饮食禁忌

No26 端正态度,科学调理

金钱与疾病,孰轻孰重

胃要靠自己调养

戒酒,扼死胃炎元凶

小米、软肉助消化

药是一柄双刃剑

No27 怀抱必胜信念

绝望的瞬间

寻找一名好中医

手术后饮食调养

医“身”先医“心”

No28 全心的爱加自然疗法

癫痫和智力无关

犯了一个低级错误

癫痫病用药

从细微处关心孩子

送孩子上学

No29 信心,爱心,恒心

七个月的早产婴儿

动用一切资源,寻找合适的医院

坚持就会创造奇迹

吃饭,基础的康复锻炼

给孩子最美丽的笑容

孩子健康是妈妈最大的幸福

No30 中西医结合

初闻噩耗

化疗,无奈的选择

水是最佳的解毒药

食补胜药补

吃是提高人体免疫力的首要方式

生活护理,不能有半点粗心麻痹

No31 中医传统疗法

前列腺,男人的生命腺

选好医生,坚持治疗

掌握性知识

按摩是治病良方

良好生活习惯是养病的不二法则

No32 坚持运动,活动颈椎

电脑,工作的帮手,健康的克星

传统医学治疗颈椎病

12字颈椎操

黄豆枕,睡觉之中按摩颈椎

运动,防病的首要

No33 从生活入手,椎间盘突出后

脊椎进化没有跟上步伐

保守治疗

“飞燕”锻炼背肌

运动锻炼脊柱

选择信得过的医院

No34 当服药成为一种习惯

肺结核,不再是绝症

免费药与自费药

将服药当作头等大事

消耗性疾病关键在“补”

滋阴润肺,一天五顿

中医,慎重选择

No35 提高身体免疫力

HPV,让人绝望的病毒

遭遇医托

激光去疣

复发是让人绝望的万丈深渊

精神胜利法打败尖尖

后 记 如何选择适合自己的医院和医生

1. 如何分辨医院

2. 如何选择医院

3. 就医的诀窍

4. 如何寻找一名合适的医生

5. 与医生沟通的技巧

6. 识别江湖骗术

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