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图解妊娠电子书

怀孕是女性*幸福的时刻,从知道怀孕的**天起,孕妈妈的人生将进入全新的阶段,在这关键的10个月里,每个月都会出现不同的惊喜与感受,当然每个月也都有必须注意的重点。

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作       者:董瑞雪

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2010-10-01

字       数:1273

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕期健康指导

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怀孕是女性幸福的时刻,从知道怀孕的天起,孕妈妈的人生将全新的阶段,在这关键的10个月里,每个月都会出现不同的惊喜与感受,当然每个月也都有必须注意的重。孕期40周,孕妈妈与胎宝宝同体共息,孕妈妈的营养和情绪、行为活动和生理状态都将直影响胎儿的健康。 本书从孕妈妈和胎宝宝每月的身体变化始,到具体应该做些什么,让孕妈妈逐步了解,怀孕期间哪些事情是可以做的,哪些事情是*不允许做的。凡是孕妈妈迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。 《图解妊娠》科学全面地介绍了孕妈妈应该知道和掌握的孕产知识,以孕育一个聪明健康的宝宝为目的,按时间顺序,同步指导,希望能够帮助每一位孕妈妈平安、顺利地度过整个孕产期,享受自己的幸福时光。<br/>
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前言

目录

Part1 孕前准备

做好怀孕计划

了解怀孕征兆

掌握排卵期

推算预产期

神秘的怀孕过程

孕妈妈的产检

选择医院

怀孕前的营养食谱

Part2 怀孕初期

01~02周 准备计划怀孕

了解受孕与遗传

03周 受精卵开始细胞分裂

孕妈妈阴道分泌物增多

04周 胎儿的神经管形成

孕妈妈开始出现呕吐现象

05周 大脑和脊椎开始形成

孕妈妈出现尿频症状

06周 大脑的成长发育加快

孕妈妈出现消化不良的情况

07周 胎儿的心脏形成

充分掌握身体的变化

08周 手部与腿部开始细分

孕妈妈阴道分泌物再次增多

09周 长出手指与脚趾

孕妈妈会感到腰部酸痛

10周 开始形成生殖器官

进行染色体检查

11周 胎儿迅速成长

孕妈妈营养重质不重量

12周 胎儿长大两倍左右

孕早期害喜症状逐渐消退

怀孕初期你应该关注的问题 怀孕初期的生活指导

怀孕初期的营养食谱

怀孕初期的胎教

如何改善害喜症状

怀孕初期不需担心的症状

怀孕初期的异常情况

在不知道已经怀孕的情况下,做了这些怎么办

关于胎梦的解释

怀孕期间用药需知

Part3 怀孕中期

13周 具备完整的脸部形状

孕妈妈的体型有了明显变化

14周 可以区分胎儿的性别

借助规律的运动调节体重

15周 胎盘已经完全形成

孕妈妈开始分泌乳汁

16周 肌肉和骨骼会更加坚固

孕妈妈下腹部明显增大

17周 生成皮下脂肪

孕妈妈的呼吸会变得比较困难

18周 胎儿进入全面胎动

孕妈妈此时期易患痔疮

19周 胎儿的表情变得更加丰富

要选择孕妇专用内衣

20周 感觉器官迅速发育

孕妈妈出现尿频症状

21周 胎儿的消化器官越来越完善

小心脚部浮肿

22周 胎儿的骨骼发育

开始进行乳房按摩

23周 胎儿外貌越来越像新生儿

适当的外出旅游可调适心情

24周 胎儿对声音更敏感

要进行妊娠期糖尿病诊察

25周 胎儿皮肤变得红润不透明

孕妈妈出现眼干症状

26周 胎儿的肺囊开始发育

孕妈妈预防妊娠高血压综合征

27周 胎动越来越强烈

预防早产

28周 胎儿的大脑迅速发育

孕妈妈如何预防浮肿

怀孕中期你应该关注的问题 怀孕中期的生活指导

怀孕中期的营养食谱

怀孕中期的胎教

对于羊水的疑问

你的腹部形状正常吗

怀孕中期不需担心的症状

怀孕中期异常情况的征兆

有益于顺产的产前体操

Part4 怀孕后期

29周 胎儿能感受光线

每2周进行一次产前检查

30周 生殖器的区别更加明显

孕妈妈要少量多餐

31周 肺和消化器官完全形成

制定分娩计划

32周 胎儿的活动变得迟缓

孕妈妈感到胸闷恶心

33周 胎儿器官基本完成发育

留意观察有无异常出血症状

34周 胎儿头部开始朝向子宫

制定产后护理计划

35周 子宫底高度达到最大

准备分娩必备品

36周 胎儿身体器官几乎全部长成

每周接受定期检查

37周 体重继续增加

分娩之前维持规律的生活起居

38周 骨盆腔包围胎儿

要持续接受怀孕最后的定期检查

39周 肺部和心脏完全形成

分娩前的准备

40周 开始分娩

阵痛开始后立即住院

怀孕后期你应该关注的问题 怀孕后期的生活指导

怀孕后期的营养食谱

怀孕后期的胎教

妊娠高血压综合征

早产和超过预产期分娩

双胞胎妊娠

一些不必担忧的孕期问题

怀孕后期出现的异常症状

克服孕期抑郁症

怀孕后期有利于顺产的体操

Part5 分娩坐月子

分娩准备30天战略

分娩先兆及住院

选择适合自己的分娩方法

分娩后的医院生活

产后4周课程

产后症状的调理

产后月子营养食谱

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