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食补药补谈养生(仅适用PC阅读)

食补药补谈养生(仅适用PC阅读)电子书

中医认为,家常食材同常见药材一样,也具有性味。

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作       者:郭霞珍

出  版  社:上海科学普及出版社

出版时间:2011-06-01

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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中医认为,家常食材同常见药材一样,也具有性味。合理地运用食物和药物的性味归经以及食用宜忌,做好食物与食物、食物与药物之间的搭配,能更好地发挥食物和药物的养生保健作用,做到有病祛病、无病健体强身的目的。 本书介绍了缺乏不同营养元素可能产生的症状以及需要补充的人群。另外根据中医“天人相应”学说以及“四时五脏阴阳五行”理论,为你奉上四季养生食补方法和推荐食材,以顺应自然的规律,健身防病。
【推荐语】
本书是通补人体的健康良方。一本家庭必备的实用健康全书。
【作者】
郭霞珍,北京中医药大学教授中医基础理论专业博士生导师。 师从全国著名老中医程士德教授,并为其学术继承人和程士德教授名医工作室负责人。从事中医基础理论和内经的教学、科研与临床30余年.研究领域为中医基础理论藏象学“五脏主时”理论和《内经》“天人相应”理论;*重学科、国家中医药管理局重学科《中医基础理论》中.“四时五脏阴阳”理论研究方向学术带头人中华中医药学会中医基础理论专业委员会委员、中国中西医结合学会时间生物医学专业委员会委员,国家精品课程《中医基础学》课程的负责人,享受国务院颁发的“政府特殊津贴”国家教育部“十一五”规划教材《中医基础理论》主编全国高等中医药院校硕士研究生教材、卫生部“十一五”规划教材《中医基础研究专论》主编。
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