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老爸老妈怎么吃怎么养(仅适用PC阅读)

老爸老妈怎么吃怎么养(仅适用PC阅读)电子书

怎样延缓衰老?什么样的饮食结构使人长寿?怎样让硬化的动脉变“软”?怎样自我锻炼康复老年慢性病?本书是一本从饮食养生、老爸老妈心理、自我保健、问疾求医、更年期对策入手,为老爸老妈精心度身订制的健康手册。

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作       者:刘东莉

出  版  社:上海科学普及出版社

出版时间:2011-05-01

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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怎样延缓衰老?什么样的饮食结构使人长寿?怎样让硬化的动脉变“软”?怎样自我锻炼康复老年慢性病?本书是一本从饮食养生、老爸老妈心理、自我保健、问疾求医、更年期对策入手,为老爸老妈精心度身订制的健康手册。珍惜健康,创造活力,享受快乐每一天…… 根据老爸老妈的生理特,针对最常见的几大健康问题、老爸老妈常见的饮食误区、十几种食物制作及饮食宜忌常识等问题,本书将一一解答,帮助老爸老妈通过健康饮食预防应对疾病的困扰。 老爸老妈怎么吃怎么养》全面关注老爸老妈的身心健康,从疾病预防、运动、起居习惯、心理健康等方面出发,为老爸老妈制定了一套科学合理的健康养生计划。 当岁月在老爸老妈的双鬓染上痕迹,当我们心中的耶棵大树不再挺拔,我们需要和老爸老妈转换生活牵引昔的角色,帮助他们,共享天伦之乐的幸福。送给他们长寿的心经,健康法宝就在这里!
【推荐语】
*健康的、*简单的长寿秘诀。
【作者】
刘东莉 全军临床营养医学专业委员会副主任委员 全国营养膳食推广委员会委员 国家卫生部命题委员会委员 空军航空营养专业委员会主任委员、中国营养学会科普委员会委员、空军总医院营养科主任、中国营养健康杂志专家委员会委员。一直从事临床及临床营养工作,曾多次获得全军科技步三等奖;发表了几十篇营养学术论文,编著了《中老年营养》、《拨糖尿病热线》、《冠心病、高血压、糖尿病饮食治疗》《老年人营养保健膳食指导》、《老年人常见疾病的营养治疗》等书籍。经常在中央电视台、中央广播电台、北京电视台行营养科普讲座,并做客新浪网、北青网、《健康时报》、《科学生活》专家访谈等。
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