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完美孕产一本全电子书

对于准备怀孕和已经怀孕的女性来说,怎样才能顺利度过孕期这个充满幸福和稍微辛苦的阶段呢?其实,首先应该明白怀孕不是一种病,只是人生的某个正常阶段,明白了这些你就可以坦然应对孕期的各种事情了。

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作       者:137573:马良坤$${0}

出  版  社:中国人口出版社

出版时间:2010-02-01

字       数:19.3万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕前准备

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对于准备怀孕和已经怀孕的女性来说,怎样才能顺利度过孕期这个充满幸福和稍微辛苦的阶段呢?其实,首先应该明白怀孕不是一种病,只是人生的某个正常阶段,明白了这些你就可以坦然应对孕期的各种事情了。其次,要明白孕期不单单是指怀孕的那10个月,而应包括孕前3个月、孕期10个月、产后半年,所以从怀孕的前3个月,你就要明白孕育的历程就已经开始了,要开始进行孕期护理了。同时,提醒那些准备做爸爸的男士:这时要多帮妻子分担点家务了。最后,你要知道自己在孕期的每个阶段应该吃什么、怎么吃才能发挥营养的*功效,发现身体有异常什么时候要马上去医院、什么时候把身体的某种“异常”视为正常现象,什么问题可以交给医生,什么问题可以自己解决,什么问题需要夫妻双方共同解决。 对于准备怀孕和已经怀孕的女性来说,怎样才能顺利度过孕期这个充满幸福和稍微辛苦的阶段呢? 其实,首先应该明白怀孕不是一种病,只是人生的某个正常阶段,明白了这些你就可以坦然应对孕期的各种事情了。其次,要明白孕期不单单是指怀孕的那10个月,而应包括孕前3个月、孕期10个月、产后半年,所以从怀孕的前3个月,你就要明白孕育的历程就已经始了,要始行孕期护理了。同时,提醒那些准备做爸爸的男士:这时要多帮妻子分担家务了。最后,你要知道自己在孕期的每个阶段应该吃什么、怎么吃才能发挥营养的*功效,发现身体有异常什么时候要马上去医院、什么时候把身体的某种“异常”视为正常现象,什么问题可以交给医生,什么问题可以自己解决,什么问题需要夫妻双方共同解决。 本书就是在上述思想的指导下编写的。在内容上,既有孕前准备,又有孕期保健,还有产后护理。在表现形式上,我们注重文字和图片的结合,以科学、严谨、富有亲和力的文字向读者说明各种孕期常见现象的处理方法,以温馨、可爱的图片告诉读者孕育并非充满痛苦而是饱含喜悦的过程。相信你在这样一本专业、科学而又富有浓浓爱意的书的指导下,定会孕育一个健康、聪明的宝宝。
【推荐语】
北京协和医院妇产专家权威造。孕前准备,孕期保健,胎教大全,产后护理与恢复,新生儿护理与,智能训练。
【作者】
马良坤,现任北京协和医院妇产科副主任医师,中国优生科学协会理事。1996年毕业于白求恩医科大学日语医学系,2006年妇科内分泌学博士毕业,2006-2007年赴美国纽约学习产科遗传。对妇科良性、恶性疾病、妇科内分泌疾病以及生理和病理产科的诊断、治疗、随诊都有丰富的临床经验
目录展开

前言

第一章 孕前准备

第一节 孕前检查

孕前应做的检查

丈夫应做的检查

第二节 孕前准备和注意事项

心理准备

物质准备

身体准备

注意事项

第三节 遗传与优生

有关遗传

有关优生

生男和生女

第四节 怀孕的最佳时机

怀孕时间的选择

怎样才能如期怀孕

第二章 孕育期

第一节 怀孕了吗

怀孕的表现

确定怀孕后要做的功课

第二节 孕早期

身体变化

应该了解的孕期知识

心理保健

好爸爸篇

第三节 孕中期

身体变化

应该了解的孕期知识

心理保健

好爸爸篇

第四节 孕晚期

身体变化

应该了解的孕期知识

心理保健

好爸爸篇

第五节 美丽孕妇

穿出美丽

靓妆孕妇

第三章 胎教

第一节 胎教的意义

社会胎教才是真正的胎教

胎教的对象

胎教的作用

第二节 胎教的注意事项

怀孕之前的“受孕胎教”

培养良好的胎教心理

让丈夫充分参与到胎教当中

第三节 饮食胎教

饮食胎教的内容

孕前

孕早期

孕中期

孕晚期

各种疾病食疗食谱

第四节 音乐胎教

音乐胎教的基本知识

音乐胎教的内容

第五节 胎谈胎教

胎谈胎教的实施方法

胎谈胎教的内容

第六节 视觉胎教

视觉胎教的基本知识

实施视觉胎教的具体方法

视觉胎教的内容

第七节 运动胎教

运动胎教的基本知识

胎儿的运动训练

孕妇运动

第八节 日记胎教

第四章 分娩

第一节 有关分娩的常识

孕妇应该知道的有关分娩的知识

识别早产和过期妊娠

分娩方式的选择

第二节 等待分娩

生理准备

心理准备

第三节 分娩

准备去医院

临产先兆

分娩过程早知道

丈夫陪产

第五章 产褥期及康复

第一节 产后营养

产妇的营养

有关哺乳的问题

第二节 应对产后不适

身体不适

疾病的困扰

第三节 产后调养

日常生活

产后塑身

性生活与避孕

检查与用药

第六章 新生儿养护与训练

第一节 新生儿发育特点

新生儿生理特点

新生儿反射行为

第二节 新生儿喂养

母乳喂养常识

人工喂养常识

新生儿喂奶用具的选购

哺乳中的常见问题

第三节 新生儿护理

新生儿护理常识

新生儿身体护理

新生儿日常用品的选购

新生儿衣服的选购

新生儿尿布的选择

护理中的常见问题

新生儿护理误区

新生儿预防接种

新生儿常见疾病的预防与治疗

第四节 新生儿体能智能训练

新生儿情感交流

新生儿体能训练

新生儿视觉能力训练

新生儿听觉与发音能力训练

新生儿感觉能力训练

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