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健康怀孕500问(当当网金牌怀孕书!实用、速查、全面、权威,北京大学第三医院妇产专家倾力打造完美孕产新生活。)电子书

怀孕,是女性一生中*美好的回忆,如何让宝宝有*美好的生命之初,让女性在孕期拥有美丽心情,在产后迅速恢复完美身段呢?这一系列的问题,该书都有*全面的解答。

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作       者:杨孜

出  版  社:中国人口出版社

出版时间:2009-01-01

字       数:16.1万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕前准备

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  • 读书简介
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【推荐语】
更多孕妈手册、专家指导,新书、热书、畅销书,: 北京大学第三医院妇产专家倾力造孕产新生活。
【作者】
杨孜,教授、主任医师、博士生导师。中华医学会围产学会委员、中华医学会妇产科学会妊娠高血压疾病学组副组长兼秘书、中华医学会妇产科学会产科学组委员、中华医学会北京分会妇产科专业委员会委员、中华医学会北京分会围产专业委员会委员、中国优生学会理事,北京市产前诊断
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内容提要

推荐序

前言

第一章 怀孕之初

一、孕前检查

1 孕前应做的检查

2 准爸爸应做的检查

二、孕前准备和注意事项

1 心理准备

2 物质准备

3 生理准备

4 注意事项

三、遗传与优生

1 有关遗传

2 有关优生

3 生男和生女

四、怀孕的最佳时机

1 怀孕时间的选择

2 怎样才能如期怀孕

第二章 孕育期

一、怀孕了吗

1 怀孕的表现

2 确定怀孕后要做的功课

二、孕早期

1 身体变化

2 应该了解的

3 心理保健

4 好爸爸篇

三、孕中期

1 身体的变化

2 应该了解的

3 心理保健

4 好爸爸篇

四、孕晚期

1 身体的变化

2 应该了解的

3 心理保健

4 好爸爸篇

五、美丽孕妈妈

1 穿出美丽

2 靓妆女人

第三章 胎 教

一、胎教的意义

1 社会胎教才是真正的胎教

2 胎教的对象

3 胎教的作用

二、胎教的注意事项

1 怀孕之前的“受孕胎教”

2 养成良好的胎教心理

3 让丈夫充分参与到胎教当中

三、饮食胎教法

1 饮食胎教法的内容

2 孕前期

3 孕早期

4 孕中期

5 孕晚期

6 各种疾病食疗食谱

四、音乐胎教

1 音乐胎教的基本知识

2 实施音乐胎教的具体方法

3 音乐胎教的内容

五、胎谈胎教法

1 胎谈胎教的实施方法

2 胎谈胎教的内容

六、视觉胎教法

1 视觉胎教的基本知识

2 实施视觉胎教的具体方法

3 视觉胎教的内容

七、运动胎教法

1 运动胎教的基本知识

2 胎儿的运动训练

3 孕妇运动

八、日记胎教法

第四章 分娩

一、有关分娩的常识

1 孕妇应该知道的有关分娩的问题

2 识别早产和过期妊娠

3 分娩方式的选择

二、等待分娩

1 生理准备

2 心理准备

三、分娩

1 准备去医院

2 临产先兆

3 分娩过程早知道

4 丈夫陪我分娩

第五章 产褥期及康复

一、产后营养

1 产妇的营养

2 有关哺乳的问题

二、应对产后不适

1 身体不适

2 疾病的困扰

三、产后调养

1 日常生活

2 产后塑身

3 性生活与避孕

4 检查与用药

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