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习惯成就一生电子书

无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,它渗透在我们生活的方方面面。

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作       者:张铁成

出  版  社:新世界出版社

出版时间:2008-10-01

字       数:18.2万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,它渗透在我们生活的方方面面。在现实生活中,人们总是自觉和不自觉地表现出某些习以为常的言行,而这些言行往往不是经过大脑表现出来的,这就是我们经常所说的“习惯”。一个人一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。任何习惯都是在条件反射的基础上形成的。人们通常把习惯形成的过程分成三个层次。第一个层次处于不自觉阶段,在外力的督促教育下,不断强化形成的条件反射行为。第二个层次开始成为一种自觉行为,靠内部的自我监督,也是在经过多次重复以后形成。第三个层次就是自动化,这时达到了类似本能的程度,不需要监督,也不需要意志努力,而是成为行为习惯。习惯是人生中的一柄双刃剑,用得好,它会帮助我们轻松地获得人生快乐与成功;用得不好,它会使我们的一切努力都变得阻力重重,甚至能毁掉我们的一生。      从小培养良好习惯对人一生有深刻的影响,这种影响将伴随孩子的一生,无论学习还是生活,做人还是处世。它以一种与无论比的顽强姿态影响着你生活中的细枝末节,从而主宰人生。对于孩子来说,要成就学业、事业,拥有美好人生,必须养成9种好习惯。      本书对习惯的特和作用行了分析,并结合大量实例,有针对性地提出了培养孩子好习惯切实可行的方法,使你对良好习惯的认识能够从自发上升为自觉,获得重塑自己,改变命运的途径。      本书告诉你,有好习惯才能会有好人生。     
目录展开

方法一 好习惯要从小培养

1.充分认识到习惯的力量

2.如何让孩子从小养成好习惯

3.培养好习惯要做到按步骤进行

4.教育的目的是培养孩子的好习惯

5.自我激励的好习惯可以应对激烈的竞争

6.从小培养孩子储蓄的习惯

7.培养孩子阅读书报的习惯

8.让孩子从小养成遵守公共准则的习惯

9.改变孩子任性的坏习惯

10.坏的习惯会贻害孩子的一生

方法二 培养孩子良好的生活习惯

1.良好的生活习惯有着丰富的内容

2.培养孩子讲究卫生的习惯

3.培养孩子良好的饮食习惯

4.培养孩子勤俭节约的习惯

5.如何培养孩子热爱劳动的好习惯

6.培养孩子注重健康的习惯

7.从小养成良好睡眠的习惯

8.培养孩子勤于体育锻炼的好习惯

9.培养孩子珍惜时间的习惯

10.如何养成简朴的习惯

11.如何养成合理消费的习惯

12.让孩子养成乐于做家务的习惯

方法三 让孩子成为品德高尚的人

1.诚信是一个人的立身之本

2.培养孩子助人为乐的好习惯

3.培养孩子团结友爱的好习惯

4.孩子从小要自立

5.培养孩子坚定的意志品质

6.如何养成勇敢的习惯

7.没有挫折的考验便没有不屈的人格

8.引导孩子从小养成遵纪守法的习惯

方法四 良好的做人习惯最重要

1.礼貌让孩子成为有教养的人

2.赞美会使孩子养成更多的好习惯

3.培养孩子孝敬父母的习惯

4.教孩子拥有一颗同情心

5.培养孩子做事先做人的好习惯

6.让微笑成为孩子的一种行为习惯

7.敢作敢为的好习惯有个性

8.幽默风趣是一种人生态度

9.培养孩子拥有自尊的习惯

10.如何养成宽容的习惯

11.如何养成关心他人的习惯

方法五 做事良好习惯的培养

1.从小养成做事有计划的习惯

2.培养孩子专注做事的习惯

3.培养孩子认真做事的好习惯

4.培养自己的事情自己做的习惯

5.细致入微的习惯是做事高效的保障

6.用心做事的好习惯使孩子终身受益

7.学会放弃的习惯

8.让孩子拥有善良习惯

方法六 养成勤于思考的好习惯

1.培养孩子爱思考的习惯

2.培养孩子的独立意识

3.自我选择的好习惯

4.培养孩子敢于质疑的习惯

5.大胆想象比知识更重要

6.培养孩子严密推理的习惯

7.让孩子从小养成求异求新的习惯

8.培养孩子明辨是非的良好习惯

方法七 培养孩子快乐的习惯

1.不要因困难而闷闷不乐

2.从小养成与他人分享的习惯

3.乐观向上的习惯有力量

4.乐观期待的习惯促使你走向成功

5.自我激励的快乐

6.让快乐在心灵中滋润

7.保持心灵的宁静才能拥有快乐

8.养成时时携带快乐的习惯

方法八 培养孩子善于学习的好习惯

1.养成不懂就问的习惯

2.养成专心致志的习惯

3.培养孩子课前预习的好习惯

4.帮助孩子养成复习的习惯

5.归纳总结的习惯使你在学习中更有优势

6.养成课间休息的习惯

7.积极回答问题的习惯是一种自信

8.让孩子养成自觉主动的学习习惯

9.培养孩子自学的好习惯

10.在读书中得到升华

11.如何养成完成作业的习惯

12.引导孩子养成热爱绘画的习惯

13.矫正孩子上课时易走神的不良习惯

方法九 从小养成善于与人合作的好习惯

1.良好的习惯是在社会立足的基础

2.培养孩子善于与同学交往的好习惯

3.培养孩子帮助同学的好习惯

4.让孩子养成说实话的习惯

5.养成记忆别人名字的习惯

6.儿女也要理解做父母的一片爱心

7.让孩子学会处理人际关系

8.纠正抵触老师的坏习惯

9.纠正孩子孤僻离群的坏习惯

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