万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

家庭按摩基础入门电子书

按摩是中国古老医学的一种医疗方法,其历史之悠长和针灸一样,几乎与中国历史同步。

售       价:¥

纸质售价:¥5.00购买纸书

405人正在读 | 0人评论 6.9

作       者:《国医绝学一日通系列丛书》编委会

出  版  社:中国工商出版社

出版时间:2010-02-01

字       数:4.3万

所属分类: 科技 > 医学 > 中医

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
按摩是中国古老医学的一种医疗方法,其历史之悠长和针灸一样,几乎与中国历史同步。尤其是在明代之后,按摩更是与推拿术并驾发展。按摩可以说是人类在与大自然和疾病作斗争的过程中产生的。初出现按摩是因为人们在疼痛时,出于本能,不由自主地用手去按摩疼痛部位,久而久之,不由地发现经常按按摸摸可使病痛得到缓解,甚至消失。通过不断的实践和相互传播之后,就从无意识按摩转变成有意识按摩,从自我按摩转变成互相按摩,从而产生了初的按摩术。【推荐语】<br/>揉揉按按轻松祛病,日常保健*为实用。<br/>
目录展开

第一章 养生疗疾的按摩是祖国中医领域必知常识

按摩简史

按摩的起源

按摩的发展

按摩的特点与益处

按摩的特点

按摩的益处

祖国的中医学是怎么认识人体的

利用“阴阳学”认识人体

利用“五行学”认识人体

利用“五脏六腑”认识人体

认识神奇的经络

经络系统的组成

经络联系人体各部位

经络对身体的养护作用

经络帮助运行气血

经络是人体的随身“医师”

认识神奇的穴位

腧穴的发现

腧穴的分类

有趣的命名

特定穴

腧穴的养生疗疾作用

近治作用——“腧穴所在,主治所在”

远治作用——“经脉所过,主治所及”

第二章 从零开始学按摩

常用的按摩手法

按法

推法

拿法

揉法

摇法

振法

拍捶法

搓法

叩法

滚法

擦法

拔法

点法

摩法

理法

常用的取穴方法

根据人体体表标志取穴

根据手指尺寸定位取穴

根据人体骨节定位取穴

常用的按摩工具

米粒、菜子、花子、王不留行子

圆珠笔、铅笔、钥匙

网球

木槌、按摩棒、击打棒

牙刷、软毛刷、浴刷

核桃、小球

夹趾器、按摩环

树木、便民健身器

常用的按摩姿势

他人按摩时的常用姿势

自我按摩时的常用姿势

常用的按摩介质

按摩的注意事项与禁忌

为成人按摩时的注意事项

为婴儿按摩时的注意事项

不宜按摩的情形

第三章 认识十四经穴

手太阴肺经

手阙阴心包经

手少阴心经

手阳明大肠经

手少阳三焦经

手太阳小肠经

足太阴脾经

足厥阴肝经

足少阴肾经

足阳明胃经

足少阳胆经

足太阳膀胱经

督脉

任脉

第四章 家庭按摩常用穴位定位及功效速查

前头、面、颈部穴位及其定位法

侧头、面、颈部穴位及其定位法

后头、颈部穴位及其定位法

胸、腹部穴位及其定位法

肩、背部穴位及其定位法

背腰部穴位及其定位法

上肢内侧穴位及其定位法

上肢外侧穴位及其定位法

下肢穴位及其定位法

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部