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手足按摩家用速查图典电子书

想要让按摩过程顺利地进行、按摩功效得到**限度的发挥,从基础做起是至关重要的。

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作       者:崔晓丽

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2010-09-01

字       数:101

所属分类: 科技 > 医学 > 中医

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手和足亲如兄妹,对人的一生健康占有举足轻重的地位。要想健康快活一生,首先就要手足按摩的神秘大门。本书对手足按摩知识行了全方位的解读,既有手足按摩介质工具、基本手法、按摩宜忌等基础知识,又有对手足穴位的彩图详解,还有有助于美容、养生、调理的手足按摩方法。内容丰富,全彩图解,装帧精美,超值配有DVD光盘。<br/>【作者】<br/>崔晓丽 北京京城岐黄国医馆馆长 中国针灸协会会员 中国中医药协会会员 中国国际减肥美体行业协会常务理事 出身中医世家,其父系黑龙江省名中医,名字已被载《中国中医名人录》,在中医界享有盛誉。毕业于黑龙江中医药大学,系“红墙医生”王<br/>
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第一章 打开手足按摩的基础之门

手足按摩是我国源远流长的养生方法

手足按摩的五大亮点

健康运筹在手足

手足按摩的最佳拍档——介质与工具

手足按摩从零学起——基本手法

手足按摩的友与敌——按摩宜忌

第二章 从图片入手详细解析手足

手部图谱汇集

足部图谱汇集

第三章 诊疗小博士教你手足诊病、按摩缓疾

向诊疗师学习望手足诊病

手足来帮忙,病痛去无踪

第四章 美容养生小助手——简单手足按摩方

排毒护肤

除皱祛斑

瘦身美体

生发乌发

疏肝理气

益智醒脑

养心安神

调理阴阳

强筋健骨

提高免疫力

第五章 运动小管家——手足常运动,健康自然来

活动十指保健、养生操

双手互动,左脑右脑玩游戏

手部游戏,强身、健体、定神

国医力荐的运足护体操

日常足部运动,为健康加分

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