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本草对症养生食疗经:常见病食疗药膳调养手册电子书

《本草纲目》是大明圣医李时珍集毕生精力编写的一部药学名著,载有近两千种中药材。

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作       者:养生堂国医保健课题组

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2010-01-01

字       数:14.9万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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《本草纲目》是大明圣医李时珍集毕生精力编写的一部药学名著,载有近两千种中药材。其中,很多种药材一直沿用至今,具有很好的临床疗效。另外,《本草纲目》中还包含了李时珍用一生的实践经验总结出的治病养生疗方,是我国医学宝库中一笔巨大的财富。您听说过吗:当归补血又通脉,人参扶元把气转;泽泻能把血脂减,鹿茸又把精血添……您注意到了吗:曾几何时,汉方本草成分开始成为国际美肤品牌的诉求重点,中国古老的药材比如人参、灵芝、黄芩、甚至是姜、米、红糖等食材,广泛地被运用在欧美、韩日知名品牌中;连好莱坞明星也赶搭潮流,纷纷热衷于探究东方传统养生智慧…… 详解60种居家必备药材;170余种好学易操作的单方独味、民间偏方;400余种经年流传的中药复方、验方、经方、中成药……让千年药典成为您的居家养疗护生枕边书。
【推荐语】
从千年药典中找到*实用的养生大智慧。
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第一章 《本草纲目》中的养生智慧

传承千年的绿色本草养生食疗

药圣李时珍的养生精华

善用本草、获益于本草的名人

本草中的药食禁忌

中药方剂知识链接

从本草中得来的补血四宝

第二章 药食同源话本草

绿色有效的粥膳养生

源远流长的茶疗

解忧又疗疾的酒疗

最喜闻乐见的药食两用的食物

养生食物,给女性从头到脚的健康与美丽

烹制药膳有讲究

第三章 国医推荐的最具保健价值的60种常用中药

名贵中药本草经

强健体魄本草库

清热解表本草园

药食同源本草家

美容养颜本草堂

第四章 从头到脚、内外兼养的本草养生调护经

养脑

养肺

养心

养肝

养脾胃

养肾

养气血

第五章 上医治未病——日常防病保健、强身健体的本草疗方

增强免疫力

吃出男子汉

延年益寿

益智健脑

改善亚健康

保持精力充沛

第六章 小病不求医,科学自治本草疗方

口臭

牙疼

上火

便秘

呃逆

口腔溃疡

神经衰弱

痔疮

体癣

皮肤瘙痒

脱发

青春痘

中暑

孕吐

手足皲裂

冻疮

老花眼

消瘦

慢性咽炎

外阴瘙痒

遗尿症

第七章 奉献给两性最温柔、最绿色的本草呵护

乳腺增生

月经不调

痛经

更年期综合征

不孕

宫颈糜烂

老年性阴道炎

丰胸

阳痿、早泄

前列腺保养

不育症

第八章 千年药典中的养生袪病智慧——常见慢性病的对症防治本草疗方

——呼吸系统疾病

支气管哮喘

慢性扁桃体炎

——消化系统疾病

反流性食管炎

消化性溃疡

慢性结肠炎

——泌尿系统疾病

慢性肾盂肾炎

肾结石

尿道炎

慢性肾功能衰竭

——营养代谢性疾病

甲状腺功能亢进症

痛风

高血脂

肥胖症

——心血管疾病

冠心病

心肌炎

风湿性心脏病

——眼科疾病

青光眼

近视

沙眼

——运动系统疾病

颈椎病

股骨头坏死

肩周炎

——免疫系统疾病

强直性脊柱炎

类风湿性关节炎

——神经系统疾病

癫痫

老年性痴呆

三叉神经痛

坐骨神经痛

——造血系统疾病

再生障碍性贫血

——耳鼻喉疾病

过敏性鼻炎

美尼尔氏综合征

——皮肤病

神经性皮炎

白癜风

——婴幼儿疾病

婴幼儿便秘

小儿厌食症

第九章 吟诵传承千年的中药歌诀,让养生护命大智慧更加好记好用

中医基础理论

中药歌诀

参考文献

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