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腰椎间盘突出症患者的家庭养护电子书

腰椎间盘突出症多发于中老年人及长期保持固定姿势的年轻人群,如办公室职员、计算机操作员、会计、教师、司机,这些人群的腰椎长时间承受着静压,极易发生病变。

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作       者:王建,王丽平

出  版  社:科学技术文献出版社

出版时间:2006-11-01

字       数:15.7万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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腰椎间盘突出症多发于中老年人及长期保持固定姿势的年轻人群,如办公室职员、计算机操作员、会计、教师、司机,这些人群的腰椎长时间承受着静压,极易发生病变。另外长时间从事重体力劳动或长期在寒冷潮湿环境工作的人员也极易发生腰椎间盘突出。本书系统地论述了腰椎间盘突出症的病因病机、临床表现、诊断、治疗、家庭调养及预防等相关知识,内容全面、具体,旨在广泛普及腰椎间盘突出症的家庭治疗及预防知识,是腰椎间盘突出症患者及久坐少动人群预防腰椎间盘突出症的良师益友。
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内容简介

前言

1 腰椎间盘突出症概述

第一节 脊椎的生理功能

一、脊椎的形成

二、脊椎的生理弯曲形成

三、脊椎的构成

第二节 腰椎的生理功能

一、腰椎的结构

二、腰椎的生物力学特点

三、腰椎的血液供应

四、腰椎的椎管构成

五、腰椎的椎间孔

六、腰椎的正常活动范围

第三节 腰椎间盘的生理功能

一、腰椎间盘的形成

二、腰椎间盘的发育

三、椎间盘的组成

四、腰椎间盘的功能

五、腰椎间盘的营养获得

六、腰椎间盘突出的病理过程

第四节 腰椎间盘突出症的定义

第五节 腰椎间盘突出症好发的部位

一、低位腰椎间盘突出症

二、高位腰椎间盘突出症

第六节 腰椎间盘突出症的危害

一、脊椎腰段外形的改变

二、椎体外形的改变

三、腰椎间盘突出症主要侵害的神经

四、侵犯其他组织

五、其他危害

第七节 我国腰椎间盘突出症的现状

一、发病率高

二、反复发作性

三、误诊率较高

四、过分夸大某种疗法的作用

五、保守治疗中存在共性

六、腰椎间盘突出突袭年轻人

第八节 腰椎间盘突出症的易患因素

一、年龄因素

二、性别因素

三、职业因素

四、劳动姿势

五、环境因素

六、体型因素

七、发育因素

八、身体素质因素

九、遗传因素

第九节 防治腰椎间盘突出症的意义

2 腰椎间盘突出症的诊断

第一节 腰椎间盘突出症的发病机制

第二节 腰椎间盘突出症的分型

一、根据髓核脱出部位与方向分型

二、根据髓核突出症的病理分型

三、根据突出的程度分型

四、综合分型

第三节 腰椎间盘突出症的检查

一、临床症状

二、临床体征

第四节 腰椎间盘突出症的确诊

一、诊断

二、鉴别诊断

3 腰椎间盘突出症的治疗

第一节 腰椎间盘突出症的治疗原则

一、非手术疗法

二、手术治疗

第二节 腰椎间盘突出症的中医治疗

一、中医对腰椎间盘突出症的认识

二、腰椎间盘突出症的中医病因病机

三、中医辨证治疗

四、中医针灸治疗

五、中成药治疗

六、中医验方治疗

八、药膳疗法

九、中医手法治疗

十、刮痧疗法

十一、气功疗法

十二、拔罐疗法

第三节 腰椎间盘突出症的西医治疗

一、腰椎间盘突出症的西医药物治疗

二、手术疗法

三、髓核化学溶解疗法

四、卧床休息疗法

五、腰椎牵引法

第四节 物理疗法

一、电疗法

二、光疗法

三、蜡疗法

四、矿泉疗法

五、踩踏法

六、反背法

第五节 运动疗法

4 腰椎间盘突出症病人的日常生活指导

第一节 就医指导

一、确定就诊科室

二、准确讲述病情

第二节 起居指导

一、居室环境

二、注意保暖,避免受寒

三、起居

四、休息与运动

五、运动锻炼类型

第三节 日常姿势指导

一、站立姿势

二、坐姿

三、睡眠体位

四、床铺选择

五、性生活

六、卧床休息的患者下床

七、做家务

八、劳动

第四节 饮食指导

一、饮食要根据具体病情而有所选择

二、饮食要有节制

三、饮食以清淡为宜

四、饮食不可偏嗜

五、正确对待食补及药补

六、注意饮食宜忌

第五节 服药指导

第六节 心理指导

第七节 发作期护理指导

一、急性期的护理

二、缓解期的护理及指导

三、重症患者护理

第八节 腰围使用指导

一、腰围的作用

二、佩戴腰围注意事项

三、腰围佩戴的时间

第九节 外出指导

一、生活注意

二、途中腰部保健操

第十节 消除错误姿势的训练指导

一、坐位训练

二、站姿训练

三、步行训练

第十一节 对腰椎间盘突出症的错误认识

第十二节 日常生活中的不宜

5 腰椎间盘突出症的康复锻炼

第一节 腰椎病患者的日常康复训练

一、生活方面

二、正确使用腰围

三、腰部保健

四、床垫选择

五、锻炼

第二节 自我康复锻炼

一、自我保键

二、自我康复锻炼

6 腰椎间盘突出症的预防

第一节 腰椎间盘突出症的早期发现

一、症状的早发现

二、腰椎间盘突出症的自我诊断

三、早治疗

第二节 预防原则

一、预防发生

二、预防复发

第三节 日常生活中的预防

一、定期进行健康检查

二、改善姿势,劳逸结合

三、坚持工间操

四、腰背肌的锻炼

五、日常工作与生活中腰部的保护

六、睡觉姿势正确

七、预防腰腿痛的饮食

八、戒烟

第四节 不同人群的预防

一、青少年的预防

二、孕妇的预防

三、汽车司机的预防

四、办公族的预防

五、体育运动员的预防

六、老年人的预防

第五节 运动预防

一、腰部体操运动

二、背部体操运动

三、身体锻炼运动

7 腰椎间盘突出症的病例治疗介绍

病例一

病例二

病例三

病例四

病例五

病例六

病例七

参考文献

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