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名老中医谈养生延寿电子书

本书收录了新中国成立以来20多位著名中医,如孔伯华、施今墨、郭士魁、赵锡武、魏长春、董建华、陈可冀、颜德馨、何任等,养生保健、延缓衰老的经验和体会;介绍了中医延缓衰老的理论、性生活与延缓衰老、饮茶与延缓衰老、清代宫廷医案中有关中药延缓衰老的记载,以及延缓衰老的常用方药、食疗和保健功法。

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作       者:张问渠,张昱

出  版  社:科学技术文献出版社

出版时间:2008-10-01

字       数:20.2万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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本书收录了新中国成立以来20多位著名中医,如孔伯华、施今墨、郭士魁、赵锡武、魏长春、董建华、陈可冀、颜德馨、何任等,养生保健、延缓衰老的经验和体会;介绍了中医延缓衰老的理论、性生活与延缓衰老、饮茶与延缓衰老、清代宫廷医案中有关中药延缓衰老的记载,以及延缓衰老的常用方药、食疗和保健功法。内容通俗易懂,方法实用有效,可供广大中老年朋友、亚健康人群、延缓衰老科研人员及医务人员参考。 本书收录了新中国成立以来20多位著名中医,如孔伯华、施今墨、郭士魁、赵锡武、魏长春、董建华、陈可冀、颜德馨、何任等,养生保健、延缓衰老的经验和体会;介绍了中医延缓衰老的理论、性生活与延缓衰老、饮茶与延缓衰老、清代宫廷医案中有关中药延缓衰老的记载,以及延缓衰老的常用方药、食疗和保健功法。内容通俗易懂,方法实用有效,可供广大中老年朋友、亚健康人群、延缓衰老科研人员及医务人员参考。
【作者】
张问渠教授,主任医师,硕士研究生导师。从事医疗、科研及教学工作已40余年。1964年毕业于湖北中医学院,同年分配到中国中医科学院西苑医院,曾研修于日本静冈药科大学、北京阜外心血管病医院,兼新加坡客座教授及深圳北京同仁堂咨询专家。曾跟随名老中医赵锡武、郭士魁
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内容简介

主编简介

前言

第一章 名老中医养生保健经验

一、孔伯华:阴平阳秘,长寿之道

二、施今墨:延缓衰老,防老强身

三、赵锡武:补心气,培益肝肾

四、魏长春:保健防病,延缓衰老

五、郭士魁:滋补肾阴,活血化瘀

六、赵棻:中医养生保健的指导思想及方法

七、董建华:宽阔心胸,心旷神怡

八、陈可冀:防治老年病,延缓衰老

九、印会河:养生之道

十、颜德馨:豁痰补肾、益气从瘀论治

十一、颜正华:填补精血,活血化瘀

十二、章真如:滋阴补肾抗衰老

十三、张问渠:延缓衰老管窥

十四、单健民:谈益寿延年

十五、邵念方:防老保健丹

十六、张庆瑞:中医养生之道

十七、蔡其思:服用滋补中药要因人而异

十八、何任:延年益寿

十九、邵长荣:仁可保健,德能延年

二十、王大增:生命在于拼搏,生活贵在简单

二十一、徐蔚霖:掌握规律顺自然,读书书法足自娱

二十二、秦亮甫:动静结合宗恬淡,制怒节欲安五脏

第二章 中医延缓衰老理论

一、从心论延缓衰老

二、从肾论延缓衰老

三、从脾胃论延缓衰老

四、从肺论延缓衰老

五、从肝论延缓衰老

六、从气血论延缓衰老

七、从更年期论延缓衰老

第三章 性生活与延缓衰老

第四章 饮茶与延缓衰老

一、茶的源流

二、茶的种类

三、茶叶的饮用方法

四、茶的成分

五、茶的延缓衰老功效

六、饮茶的宜忌

第五章 清代宫廷医案中有关中药延缓衰老的记载

第六章 延缓衰老常用中药

一、益气温阳药

二、养血滋阴药

三、活血化瘀药

四、其他中药

第七章 具有延缓衰老作用的方剂

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