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身体健康枕边书全集(仅适用PC阅读)

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古往今来,与其说长寿是人类追求的梦想,不如说健康是人类梦寐以求的东西自有人类起,人们就被各种各样的疾病所缠绕。

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作       者:牧之

出  版  社:新世界出版社

出版时间:2008-06-01

字       数:40.0万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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古往今来,与其说长寿是人类追求的梦想,不如说健康是人类梦寐以求的东西自有人类起,人们就被各种各样的疾病所缠绕。尽管在今天物质丰富、科技高度发展的现代社会,人类征服了一个又一个疑难病症,但是疾病仍然以各种“变身”侵袭伤害着人们的健康。 本书让您了解到真正的健康是怎样的状态,您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的预防和治疗方法。此外,本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警讯。拿起这本书,您会发现,它内容涵盖广,信息量大,而且条目详细又切实可行。 那么现在您还犹豫什么呢?请拿起这本《身体健康枕边书全集》吧,试着翻翻它,觉着可以读·读的话,再试着把它置于床头案牍,时常翻阅。您或许会发现,原来,健康是与它结伴而来的!
【推荐语】
请试着把这本书放在枕边,在亲暇或不适的时候它,它可以帮助您熟悉自己的身体,预防和解决小恙大疾,永葆健康! 我们的生活日益多彩方便,我们的饮食日益丰富多样,我们也不再有“锄禾日当午”的辛劳,可我们却并不感到轻松。许多人刚刚步巾年,便出现了疲劳倦怠、腰酸背痛、精力小济、反应迟钝等症状,有的甚至猝死。导致中老年人体质下降、慢性病多发的主要原因是长期工作劳累过度,营养失衡,缺乏锻炼,疲劳小能及时缓解,于是积劳成疾,甚至有人英年早逝。而老年人也由于了衰老期,各种疾病踵而至。比如高血压、冠心病、糖尿病、失眠、神经系统紊乱、肾功能衰竭等等。 其实自己的身体自己最了解,只要刻意地采取一些行动,久而久之,当这种行动变成习惯后,您也就与健康相伴了。
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