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穴位按摩养生治病一本通电子书 租阅

按摩是一门既古老而又新兴的医疗保健学科,即使在西方,也被认为是不可思议的东方魔功。

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作       者:周建党

出  版  社:河北科学技术出版社

出版时间:2012-06-01

字       数:10.5万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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按摩是一门既古老而又新兴的医疗保健学科,即使在西方,也被认为是不可思议的东方魔功。之所以这么说,是因为穴位按摩的原理少有人能说得清楚,更没有人能做令人信服的科学论证,但往往治病于无形,其效果为世人所公认。      不花钱、不吃药、一学就会,一用就灵!《穴位按摩养生治病一本通(全图解经典珍藏版)》由周建党、凌云主编,本书不仅图文并茂、内容丰富、文字通俗,而且使得读者可以轻松地掌握所述知识及各种保健推拿手法要领,为广大按摩学习者提供了好的参考学习资料,只要按图索骥,便可“手到病除”。
【推荐语】
图文式的按摩手法,一看就会、一用就灵。是家庭保健、中医按摩师速查必备手册。
【作者】
     周建党,男,1970年出生。1995年学本科毕业(河南省中医学院)。现就职于郑州市嵩山医院,任按摩科副主任,中医骨伤科主治医师,并兼任嵩山医院按摩学校讲师,郑州市保健按摩职业技能鉴定考评员。从事中医外科工作十余年,积累了丰富的临床经验。擅长中西医结合诊疗,特别对中医推拿按摩有很深的造诣,曾发表医学论文数十篇。
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前言

第一章 穴位按摩,“掌”握健康

第一节 穴位按摩常识

按摩养生的独特魅力

按摩的4大基本功效

4种按摩异常现象的预防与处理

按摩养生的禁忌与适用

警惕按摩误区

第二节 穴位按摩方法

11种常见的按摩手法

3种常见按摩定位法

按摩力度的3种把握法

顺时针为补,逆时针为泻

穴位按摩有哪些注意事项

第二章 头部养生治病要穴

第一节 穴位按摩健体养生穴

承泣穴

下关穴

颧髎穴

睛明穴

瞳子髎穴

耳门穴

通天穴

目窗穴

强间穴

百会穴

巨髎穴

丝竹空穴

完骨穴

五处穴

第二节 穴位按摩调养治病穴

大迎穴

听宫穴

阳白穴

浮白穴

听会穴

正营穴

承灵穴

上关穴

头维穴

翳风穴

瘈脉穴

率谷穴

迎香穴

地仓穴

颊车穴

攒竹穴

水沟穴

眉冲穴

曲差穴

承光穴

颅息穴

角孙穴

悬厘穴

天冲穴

风池穴

哑门穴

风府穴

脑户穴

太阳穴

神庭穴

四白穴

悬颅穴

第三章 颈肩部养生治病要穴

第一节 穴位按摩健体养生穴

人迎穴

天宗穴

气舍穴

巨骨穴

臑俞穴

第二节 穴位按摩调养治病穴

肩髃穴

肩髎穴

肩井穴

秉风穴

大杼穴

天容穴

天髎穴

天牖穴

扶突穴

缺盆穴

肩外俞穴

肩中俞穴

天柱穴

水突穴

肩贞穴

天鼎穴

廉泉穴

云门穴

天窗穴

天突穴

第四章 胸腹部养生治病要穴

第一节 穴位按摩健体养生穴

大赫穴

大巨穴

天枢穴

日月穴

气海穴

膻中穴

鸠尾穴

巨阙穴

关元穴

屋翳穴

太乙穴

滑肉门穴

归来穴

大横穴

天溪穴

周荣穴

石关穴

彧中穴

关门穴

外陵穴

第二节 穴位按摩调养治病穴

气穴

四满穴

阴都穴

渊腋穴

辄筋穴

腹通谷穴

幽门穴

步廊穴

神封穴

灵墟穴

神藏穴

腹哀穴

大包穴

胸乡穴

食窦穴

中注穴

肓俞穴

商曲穴

五枢穴

气户穴

库房穴

膺窗穴

乳中穴

乳根穴

不容穴

承满穴

梁门穴

水道穴

气冲穴

府舍穴

腹结穴

期门穴

俞府穴

中脘穴

水分穴

中府穴

天池穴

神阙穴

章门穴

第五章 腰背部养生治病要穴

第一节 穴位按摩健体养生穴

气海俞穴

肾俞穴

命门穴

心俞穴

肝俞穴

膏肓穴

志室穴

大肠俞穴

小肠俞穴

腰阳关穴

脾俞穴

胃俞穴

中膂俞穴

胃仓穴

三焦俞穴

曲垣穴

京门穴

第二节 穴位按摩调养治病穴

关元俞穴

肓门穴

附分穴

魄户穴

神堂穴

膈关穴

魂门穴

督俞穴

胆俞穴

上髎穴

次髎穴

中髎穴

下髎穴

会阳穴

阳纲穴

意舍穴

陶道穴

天宗穴

至阳穴

身柱穴

神道穴

腰俞穴

风门穴

肺俞穴

膈俞穴

厥阴俞穴

关元俞穴

膀胱俞穴

秩边穴

第六章 上肢养生治病要穴

第一节 穴位按摩健体养生穴

神门穴

少府穴

阳池穴

侠白穴

偏历穴

阳溪穴

下廉穴

温溜穴

肘髎穴

手五里穴

手三里穴

极泉穴

阴郄穴

少泽穴

前谷穴

阳谷穴

大陵穴

天泉穴

间使穴

支沟穴

后溪穴

养老穴

内关穴

少海穴

天府穴

第二节 穴位按摩调养治病穴

合谷穴

青灵穴

天井穴

三阳络穴

消泺穴

关冲穴

液门穴

外关穴

郄门穴

中冲穴

劳宫穴

腕骨穴

灵道穴

通里穴

支正穴

小海穴

太渊穴

曲池穴

尺泽穴

孔最穴

列缺穴

中渚穴

少冲穴

经渠穴

鱼际穴

少商穴

商阳穴

二间穴

三间穴

上廉穴

曲泽穴

第七章 下肢养生治病要穴

第一节 穴位按摩健体养生穴

承扶穴

承山穴

复溜穴

足三里穴

阳陵泉穴

条口穴

下巨虚穴

地机穴

合阳穴

交信穴

飞扬穴

膝阳关穴

承筋穴

阳辅穴

第二节 穴位按摩调养治病穴

伏兔穴

阴包穴

丰隆穴

血海穴

阴陵泉穴

居髎穴

风市穴

阴市穴

阳交穴

外丘穴

光明穴

上巨虚穴

膝眼穴

商丘穴

箕门穴

漏谷穴

冲门穴

跗阳穴

三阴交穴

阴谷穴

梁丘穴

解溪穴

委中穴

环跳穴

犊鼻穴

第八章 足部养生治病要穴

第一节 穴位按摩健体养生穴

太冲穴

太白穴

太溪穴

里内庭穴

大都穴

京骨穴

束骨穴

然谷穴

行间穴

第二节 穴位按摩调养治病穴

冲阳穴

陷谷穴

厉兑穴

大敦穴

昆仑穴

中封穴

至阴穴

照海穴

大钟穴

水泉穴

内庭穴

隐白穴

公孙穴

仆参穴

金门穴

足通谷穴

足临泣穴

地五会穴

足窍阴穴

涌泉穴

申脉穴

丘墟穴

第九章 穴位按摩美容塑身要穴

第一节 穴位按摩美容

美肩

美发

瘦脸

祛黑眼圈

消青春痘

皮肤粗糙

第二节 穴位按摩塑身

丰胸

瘦腹

塑腰

美臀

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