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快工作,慢生活电子书 租阅

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作       者:安己

出  版  社:清华大学出版社

出版时间:2012-11-01

字       数:10.3万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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《快工作,慢生活》以一个普通上班族的视角来看快工作和慢生活,不仅有作者自己的故事,还有作者朋友以及同事们的故事,希望能帮助身在职场的人找到合适的工作与生活节奏。 在有些人看来,工作和生活是完全对立的。勤奋工作,就会忽略生活;关注生活,就不能好好工作。所以,他们会有意识地偏重于某一个方面。然而,工作和生活不是对立的关系,只要将工作、和生活协调至平衡状态,我们就能在高效工作的同时感到活着的价值和乐趣。 《快工作,慢生活》以一个普通上班族的视角来看快工作和慢生活,不仅有作者自己的故事,还有作者朋友以及同事们的故事,希望能帮助身在职场的人找到合适的工作与生活节奏。
【推荐语】
职场焦虑、生活烦恼统统干掉的生活宝典!如果你是“月光族”,或是“穷忙族”!如果你总在工作和生活之间像块夹心饼干一样纠结!提高你的幸福指数,带你走出困境,就在这一本书!
【作者】
安已,高级品牌管理师,易艾企业战略咨询有限公司策划总监,有过多年媒体从业经验,为多家媒体机构撰写职场类文章。在工作中,有机会触许多知名公司的高级管理者以及普通上班族。他们当中,有是不折不扣的工作狂,有人推祟“慢生活”,有人把“快工作”和“慢生活”很好地结合在了一起。事实证明,后一种人的幸福指数最高。为了让更多的自主把握工作与生活的平衡,作者集结多年针对职场达人的采访素材,写下此书。
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序:工作快起来,生活慢下来

第一章 “神啊,救救我吧”:这日子过得……

抓狂,为什么我的幸福指数这么“菜”?

加班!加班!又要加班!

成了“穷忙族”:一刻没闲着,荷包不见胀

My god!吃饭、睡觉甚至约会都在想工作

工作压力大到爆

惨了,我身上竟然有N个“过劳”信号

第二章 上班“快”得要给力

快工作,才有资格慢生活?

走出误区:节奏快未必是真的“快”

有计划,知道自己的下一步该做什么

工作时别拖拉,该出手时就出手

20/80法则:合理分配时间和精力

千万别小看不起眼的“细节”

借助外力:找个合适的Mr.Right来帮你

“职场老好人”:你愿意一直为他人作嫁衣裳吗?

第三章 让你的健康情绪“hold”住职场

是时候了,丢掉你积攒的垃圾情绪

过分的完美主义也是一种错?

牢骚可以发,但要讲究技巧

又到周一,谁能让心情释放阳光

好成绩需要自信来经营

没精神干活?来点办公室幽默吧!

一招封喉:“脸厚心黑”,有肉吃

职场到底有多黑?别谁都防着

“没心没肺”——行走职场江湖高境界

第四章 工作的“忙”里偷点生活的“闲”

忙里偷闲不是懒

“漫漫”上班路,也能见缝插针做点事

不要把零碎的放松时间白白浪费掉

午休时间,有很多新花样

上司不在,盯着电脑放一会儿空

不做机器人,每隔一小时“偷个懒”

不忙的时候,穿插一丁点儿“亲情互动”

珍惜出差的机会,把它当成一次旅行

没用完的工作时间该做点啥?

第五章 下班啦,拨慢生活钟

越来越多的“下班—吃饭—睡觉”族

下班了,你也惯于做“时间控”吗?

“堕落”吧,哪怕只是无所事事

“家常菜”不是工作餐,细嚼慢咽才有好滋味

再懒的达人,也得给慢运动腾个地儿

聚会是情感与事业的双向投资

爱情不能当快餐吃,需要小火慢慢炖

突然来了加班电话,怎么办?

别找借口推脱了,决定旅游真是分分钟的事儿

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