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中医养生大宝典电子书 租阅

很多人为了生活,忙忙碌碌,忽视了身体的健康。

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作       者:长春中医药大学针灸推拿学院专家组

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2009-01-01

字       数:10.4万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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很多人为了生活,忙忙碌碌,忽视了身体的健康。当人们感觉到病痛不能再忽略时,我们的身体已经呈现病态。要健康的生活、优质的生活,快乐的生活,就要在平时注意养生保健。除了多运动、注意饮食以外,忙碌的你应该找个适合你的简便、有效的方法来辅助。      《中医养生大宝典》全面覆盖39中常见病的家庭中医疗法,提供人体疾病部位速查。由长春中药大学针灸推拿学院专家组五位中医专家几多年临床经验为每种疾病提供最有效的疗法。 《中医养生大宝典》中有推拿、按摩、松筋、拔罐、刮痧、耳部、手部、足部全息疗法,按附赠的人体经络穴位彩图操作即可自我治疗。针对经络、穴位、反射区及痛,疏通浴血气阻,机体自然健康。
【推荐语】
     想长寿,要注重哪些生活细节,关注中年心理,情绪是*好的医药。吃对不吃药,老年人尤其要注意饮食保健,养生靠中医,食疗药膳有奇功春夏秋冬,养生保健各不同动静平衡,向运动要健康的长寿秘诀疾病用药与防治,求医更要求自己,做自己的家庭医生。 由长春中药大学针灸推拿学院专家组编著的《中医养生大宝典》是您和家人保健康的实用中医养生祛病宝典。
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本书为您提供

前言

家庭实用中医典藏全书小偏方速查表

第一章 中医经络理论和外治法

人体的经络系统

十二经脉

十二经脉的附属部分

奇经八脉

十五络脉

推拿按摩基本手法

驱除淤血的刮痧

刮痧工具及操作方法

刮痧疗法的种类

刮痧的补泻手法

人体各部位的刮拭方法及顺序

整理深层筋膜的松筋

牛角松筋基本手法

牛角操作手法及应用

牛角松筋手法操作要领

松筋的正确姿势

松筋的注意事项

神奇的火罐

罐具种类

拔罐的操作技法

人体是统一的整体——全息反射区原理

耳部全息疗法

手部全息疗法

足部全息疗法

第二章 家庭常见病治疗

反复口腔溃疡

牙痛

青光眼

假性近视

过敏性鼻炎

头面部疾病

偏头痛

失眠

面瘫

慢性支气管炎

颈项部疾病

颈椎病

落枕

四肢部疾病

肩周炎

鼠标手

膝盖疼

足跟痛

心肺部疾病

感冒

哮喘

冠心病

腰背部疾病

后背痛

腰痛

腹部疾病

胃炎

胃及十二指肠溃疡

慢性阑尾炎

慢性腹泻

便秘

慢性胆囊炎

全身性疾病

中风后遗症

高血压

糖尿病

高脂血症

痛风

关节炎

骨质疏松症

女性、儿童疾病

贫血

反复尿道炎

月经不调

更年期综合征

小儿腹泻

厌食

家庭常见病疗法速查表

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