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2012牛皮纸版02:养命大穴图文百科电子书

为中医保健正本清源!中医世家杰出女掌门人,深得“红医”真传,崔晓丽率专家团队,用海量图片打造一学就会的健康图典! 在《养命大穴图文百科》这本书里,编者要向大家介绍的是一种能够充分挖掘身体自身的潜力,极少借助外力的一种养生保健方法——特效穴位保健法。

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作       者:京城岐黄国医馆

出  版  社:内蒙人民出版社

出版时间:2010-07-01

字       数:600

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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为中医保健正本清源!中医世家杰出女掌门人,深得“红医”真传,崔晓丽率专家团队,用海量图片打造一学就会的健康图典! 在《养命大穴图文百科》这本书里,编者要向大家介绍的是一种能够充分挖掘身体自身的潜力,极少借助外力的一种养生保健方法——特效穴位保健法。
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自序

目录

千年传承大穴,日常养命长生——关于特效养命大穴的种种

养命大穴效用非凡

如何刺激养命大穴

百会 一提二暖三安神,百病须向百会寻

太阳 太阳高悬令目明,去除头疾亦能行

风池 内风外风一并除,风池一穴锁头颅

大椎 通阳泄热解表证,大椎通络不需等

膻中 膻中调志理气兼,心胃同治中丹田

中脘 调胃止吐功能全,后天之本是中脘

气海 腹疾加之男女科,补气妙穴气海得

关元 关元交通先后天,灸摩延年不遥远

天枢 腑通便调积聚无,人身运转靠天枢

带脉 约束诸经胁肋外,妇科百病寻带脉

肺俞 喘咳热汗皆能除,肺脏诸病用肺俞

心俞 心病还需心俞医,神志病症亦能敌

肝俞 心情舒畅眼睛亮,肝病风动肝俞攘

肾俞 坚骨益智头发乌,阴阳同调用肾俞

大肠俞 调整肠腑大肠俞,通络调水皆能主

八髎 妇科圣穴是八髎,腰背疼痛保轻松

足三里 养生保健足三里,调理脾胃无人比

涌泉 祛湿通络治失眠,引火归元用涌泉

神阙 神阙固精保下元,通经调水寿延年

内关 内关调胃止呕吐,呃逆心悸亦能主

三阴交 三阴交通肾脾肝,活血通经效不单

四白 通络明目用四白,美白肌肤不需待

至阳 至阳通治胃心脑,引阴入阳没烦恼

命门 命门深处藏生机,温补肾阳精神提

太溪 滋补肾阴用太溪,镇静安眠堪称奇

血海 血海活血去疹风,养血调经温肢冷

丰隆 丰隆化痰第一穴,通络开窍是一绝

阴陵泉 健运脾胃利水湿,阴陵亦去妇科疾

列缺 头项疾患寻列缺,疏风止咳解表邪

梁丘 健胃消食用梁丘,脾胃急病此穴救

人中 醒神开窍掐人中,调水通经治急痛

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