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高血压饮食宜忌慎掌中查电子书

高血压严重危害人们的健康,被医学界称为“健康的**杀手。

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作       者:龚仆

出  版  社:中国人口出版社

出版时间:2013-04-01

字       数:328

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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高血压严重危害人们的健康,被医学界称为“健康的杀手。”高血压重在于预防,而预防的重就在于饮食,饮食控制是基础。本书正是从高血压患者食物选择的角度,详细介绍了高血压患者在饮食中宜吃的食物、忌吃的食物和慎食的食物,并列举了宜吃食物的推荐菜肴。本书教您合理搭配饮食,有效控制血压,让您不为如何饮食而发愁。<br/>【推荐语】<br/>降压有方,会吃才健康 掌握宜忌慎,轻松降血压 做您身边*贴心的家庭医生 11种 降压营养素,让血压降下来 106种特效降压食物,高血压患者放心吃 10种降压中草药,药膳降压显神奇 4种高血压合并症,饮食宜忌详解析<br/>
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版权页

目录

高血压常识表

第一章 有效降低血压的11种营养素

蛋白质

维生素C

胆碱

烟酸

亚油酸

牛磺酸

胜肽

第二章 五谷杂粮类

宜吃食物全扫描

慎吃食物全公开

第三章 蔬菜菌菇类

宜吃食物全扫描

忌吃食物全汇总

第四章 水果干果类

宜吃食物全扫描

慎吃食物全公开

第五章 水产肉食类

宜吃食物全扫描

忌吃食物全汇总

慎吃食物全公开

第六章 调味品类

宜吃食物全扫描

慎吃食物全公开

第七章 饮品类

宜吃食物全扫描

忌吃食物全汇总

慎吃食物全公开

第八章 其他类

宜吃食物全扫描

慎吃食物全公开

第九章 中药类

宜吃食物全扫描

慎吃食物全公开

第十章 高血压并发症饮食宜忌

高血压合并高脂血症饮食宜忌

高血压合并高血糖饮食宜忌

妊娠高血压饮食宜忌

高血压合并肥胖症饮食宜忌

附录1:食物与降压中药的配伍禁忌表

附录2:降压食物与西药的配伍禁忌表

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