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中医养生及药膳食疗手册(仅适用PC阅读)

中医养生及药膳食疗手册(仅适用PC阅读)电子书

当今,是中国社会和经济快速发展的时代,也是回归以人为本的时代,人以健康为本,健康以预防为本,预防以教育为本。

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作       者:李艳

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2009-10-01

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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当今,是中国社会和经济快速发展的时代,也是回归以人为本的时代,人以健康为本,健康以预防为本,预防以教育为本。随着生活水平的不断提高,人们安居乐业,衣食无忧,就越来越重视健康,重视寻找益寿延年等养生之道。所以健康已成为人们最关心的热点。 养生靠中医已成为世人共识,并已得到充分证明,中医养生保健和食疗是中国医药文化的精粹在世人的养生保健中正大放光彩。本书分上、下两篇,上篇主要向大家简单介绍中医中医养生基本知识,包括环境养生、精神养生、起居养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、房事养生及浴身保健等;下篇主要荟萃古今各种版本的药膳丛书中各科疾病药膳食疗处方,老年养生、男性保健、女性美容等药膳食疗处方。读者可按季节和病理行养生保健和正确选用相关药膳,可达到防病、祛病、延年益寿的效果。
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