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心理健康自测与指导(仅适用PC阅读)

心理健康自测与指导(仅适用PC阅读)电子书

本书中的测验涉及“心理健康”的各个方面。

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纸质售价:¥12.50购买纸书

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作       者:郑丹丹

出  版  社:经济科学出版社

出版时间:2009-09-01

所属分类: 教育 > 大中专教材 > 成人/中高职教材

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本书中的测验涉及“心理健康”的各个方面。其内容包括心理健康的基本知识、成长、生活、学习和职业等五个主题,其结构由测验、评价和建议三部分组成,通常的顺序是先完成前面的测验,然后按评分标准统计出测验得分,再阅读最后的建议部分。希望通过自测,同学们能发现自己存在的心理行为问题和所具有的巨大心理潜力,进行科学的自我调适和自我设计,为有效的自我实现奠定基础,为下阶段更高一级的成长与发展做好准备。 自测结果最多只能为自己在群体中相对水平提供线索,循着这条线索,结合测验后面的指导与建议,有的放矢地理解和利用测验结果,先明确自己是否需要改变,哪些方面需要改变,为什么需要改变和怎样进行改变;然后根据实际情况再对自己的认知风格、思维方式、人际关系和行为模式等进行适当的调整和改变。相信正处于人生发展关键期的同学们通过这些测验,会对自己的“心理健康”状况有许多新体验和新发现,达不但会促进认知、智力、情绪和职业能力方面的发展,而且也会促进生理、社会、道德、精神、伦理和创造性各方面的发展,从而上升到“自我实现”的高度。 本书中的测验涉及“心理健康”的各个方面。其内容包括心理健康的基本知识、成长、生活、学习和职业等五个主题,其结构由测验、评价和建议三部分组成,通常的顺序是先完成前面的测验,然后按评分标准统计出测验得分,再阅读最后的建议部分。希望通过自测,同学们能发现自己存在的心理行为问题和所具有的巨大心理潜力,行科学的自我调适和自我设计,为有效的自我实现奠定基础,为下阶段更高一级的成长与发展做好准备。 自测结果最多只能为自己在群体中相对水平提供线索,循着这条线索,结合测验后面的指导与建议,有的放矢地理解和利用测验结果,先明确自己是否需要改变,哪些方面需要改变,为什么需要改变和怎样行改变;然后根据实际情况再对自己的认知风格、思维方式、人际关系和行为模式等行适当的调整和改变。相信正处于人生发展关键期的同学们通过这些测验,会对自己的“心理健康”状况有许多新体验和新发现,达不但会促认知、智力、情绪和职业能力方面的发展,而且也会促生理、社会、道德、精神、伦理和创造性各方面的发展,从而上升到“自我实现”的高度。
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