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瘦身养颜蔬果汁轻图典(仅适用PC阅读)

瘦身养颜蔬果汁轻图典(仅适用PC阅读)电子书

一个人的内脏有多干净,外表就有多漂亮!因此,要想瘦身养颜,*好从清理内环境开始,每天来一杯营养健康的蔬果汁。

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纸质售价:¥46.60购买纸书

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作       者:陆雅坤

出  版  社:江西科学技术出版社

出版时间:2014-01-01

所属分类: 生活 > 时尚/美妆 > 瘦身美体/瑜伽

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一个人的内脏有多干净,外表就有多漂亮!因此,要想瘦身养颜,最好从清理内环境开始,每天来一杯营养健康的蔬果汁。本书邀请了国家高级营养师陆雅坤担任主编,她对每一款蔬果汁的功效、热量都提出了专业的建议,告诉读者蔬果汁在瘦身养颜方面表现很出色! 一个人的内脏有多干净,外表就有多漂亮!因此,要想瘦身养颜,最好从清理内环境始,每天来一杯营养健康的蔬果汁。本书邀请了国家高级营养师陆雅坤担任主编,她对每一款蔬果汁的功效、热量都提出了专业的建议,告诉读者蔬果汁在瘦身养颜方面表现很出色! 全书分为五章,第一章是非常专业的瘦身测试和肤质测试,你可以找出*自己的瘦身养颜方案。第二章清体养颜,清除体内的垃圾和毒素,让身材和脸色好起来。第三章纤体养颜,局部重减脂,重塑身材和面孔。第四章补体养颜,补充体力,让脸色保持红润。第五章美体养颜,调理肌肤和毛孔,让你整体散发光彩。 本书为读者提供了一种实用有效的瘦身养颜方案,仅供参考,如果有特殊需求,最好到美容院或医院咨询。
【推荐语】
同类书籍中*专业、*全面的瘦身、肤质测试,5分钟找出*适合自己的瘦身养颜方案本书**特色是每一款蔬果汁都有简单直观的食材比例和蔬果汁图片展示,轻松对照操作 北京电视台、《饮食科学》特邀营养专家陆雅坤主编,对每一款蔬果汁的功效、热量都给出专业的建议 美到每一个细胞,一杯蔬果汁让你享受微整形的效果 【超值赠送】 “78种瘦身养颜蔬果搭配与热量速查”全彩拉页,读者可以对照搭配
【作者】
陆雅坤 北京城市学院特约讲师,国家高级营养讲师,中国营养学会会员,北京营养师俱乐部VIP管理员。从业以来一直致力于公共营养师事业,受邀担任北京电视台、旅游卫视、中央人民广播电台、北京电台体育广播电台健康类节目的营养嘉宾。受邀为《科学新生活报》、《健康时报》、《羊城晚报健康周刊》、《饮食科学》等报刊杂志健康板块撰稿。
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