万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

静心细语电子书 租阅

本书以浅显的语言,循序渐进的方法,解释平常的静心之道。

售       价:¥

纸质售价:¥17.80购买纸书

677人正在读 | 115人评论 6.2

作       者:张然

出  版  社:中国致公出版社

出版时间:2012-03-01

字       数:14.5万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

温馨提示:此类商品不支持退换货,不支持下载打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(256条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(256条)
本书以浅显的语言,循序渐进的方法,解释平常的静心之道。其中,既有静心的心灵感悟,同时又有静心的具体方法。相信通过本书,您一定能够走上静心的旅途并找寻到生命的真谛。 ★★★★★ 你若安好,便是晴天 新书抢鲜>>>> 本书以浅显的语言,循序渐的方法,解释平常的静心之道。其中,既有静心的心灵感悟,同时又有静心的具体方法。相信通过本书,您一定能够走上静心的旅途并找寻到生命的真谛。 ★★★★★ 推荐超级畅销书:《卡耐基写给女人提升幸福指数的一生忠告》 >>>> ★★★★★ 推荐超级畅销书:《优雅女人的幸福理财生活》 >>>> ★★★★★ 推荐超级畅销书:《卡耐基口才艺术与处世智慧》 >>>>
【推荐语】
谁的青春不迷茫,发现你的潜意识! 迷你挑专题图书任你选 >>>>  在如今物欲横流,人心浮躁的社会,我们应该怎样做才能抚平心灵,安心工作呢?本书《静心细语》可以让您感受到一种心灵洒脱的处世方式;一种笑看风轻云淡的人生豪情;一种悟懂生命纹理的至高智慧;一种面对任何人生境遇都能保持恬适冲淡的成功心态。本书是当今烦躁的社会可以让心灵得以净化的一本难得好书! ★★★★★ 推荐超级畅销书:《西军校给男孩*棒的礼物》 >>>> ★★★★★ 推荐超级畅销书:《有一种快乐叫舍得》 >>>>
【作者】
★★★★★ 给力正能量,迷你图书任你选 >>>> 张然,女,祖籍辽宁,北京师范大学文学学士,曾在美国学习工作,从事出版行业多年,曾主持策划多部畅销书作品,其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。
目录展开

前言

第一章 静心序曲——请大家深呼吸,心灵瑜伽开始了

1.静心,可以净化心灵

2.生活的旋律与生命的真谛

3.静心,能让你获得一片宁静的天空

4.浮躁时请自问:“我需要静心吗?”

5.卸下包袱,开启静心之旅

6.静心旅行的目的地

第二章 一日中的静心之道——每天都是一个开始,“修炼”的一圈轮回

1.给自己沏一杯静心咖啡

2.大脑与心的分工妙法

3.身处地铁的静心之道

4.餐桌上的静心之法

5.工作可以很忙,但是心可以很静

6.给大脑做个大扫除

7.头脑放松操,让大脑松口气儿

8.入睡之前请静心

第三章 为心灵进行静修——瑜伽静道,从心开始

1.静心,从心开始吧

2.保持一颗平常心很难得

3.摒弃生活中的杂音

4.金钱再能,也买不来幸福

5.微笑能让“干戈化玉帛”

6.静心,品味幸福的柑橘

7.坚定信念,忠于自己

第四章 给心灵减减肥——绿色排毒,健康轻灵的人生

1.保持良好心态是成功的关键

2.让双眼专注于你的目标

3.勇敢地冲破心灵的阻隔

4.刚柔并济是求胜法则之一

5.着力培养自我的品格

6.每走一步,都要坚实地踏出脚印

7.改变自己要从改变思想开始

8.别让虚荣心害了你

9.人贵有自知自明

第五章 静心从“修炼”开始——安静地去做该做的事情

1.做自己想做的事情

2.用行动拉近与目标的距离

3.沉默是另一种力量

4.不要伤害他人的自尊,即使是施舍

5.让自己成为多助者

6.心境闲适,淡看云卷云舒

7.不要陷入交往的误区

8.运用智慧,进行选择

9.加强修养,获得未来的“绿卡”

第六章 在喧嚣中保持一份宁静——走出喧嚣,归于清宁

1.适当地让自己放松

2.保持良好的人生态度,可能决定一切

3.学会控制你的情绪

4.要学会给自己减压

5.舒心开怀,欢笑让你更静心

6.“自贬”是人类最大的弱点

7.掌握自信的秘诀

第七章 用平静的心去看世界——以平静的视角去感受生活

1.在静心中进行学习

2.静心,去用心感受生活

3.静心,去面对挫折

4.连接丹田的静心

5.有时,也需要分散注意力

6.出现情绪时的静心很重要

7.眼中所见,皆顺眼

第八章 自然中的静心之法——在大自然中伸展呼吸

1.让清风为你静心

2.在夜空中寻觅月光

3.用深呼吸来静心

4.用静心控制感觉

5.洁白无瑕的静心

6.吐故纳新的静心

7.共鸣的静心

第九章 充分享受静心——过程是一种愉悦,安静是一种态度

1.静心是无处不在的

2.走出静心的三大误区

3.静下心来感受心灵的蜕变

4.静心让你获得对自我的重新认识

5.静心会带给你幸福

6.静心是一辈子的修行

第十章 静活,静乐,静做——安静瑜伽中,品味生命的真谛

1.究竟是为了什么

2.尽最大的努力,做更好的自己

3.静静地绽放内心的美丽

4.珍惜自己,活在当下

5.在工作中保持一颗平常心

6.不畏死亡的静心

7.浮光掠影静心法

第十一章 安静的静,动感的静——在静心中,结束我们的瑜伽之旅

1.在内心里种植一株向日葵

2.像落叶般翩翩起舞

3.用心倾听大自然的声音

4.在银杏树下感受生命之静

5.时常漫步,也会静心

6.在跑步中静心

7.静坐冥想,会给你更多启示

主要参考文献

累计评论(256条) 58个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部