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完美准妈妈必读的孕产圣经电子书 租阅

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作       者:磊立同行

出  版  社:

出版时间:2014-05-28

字       数:7.8万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕前准备

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【前言】

第一章  想要个宝宝你准备好了么?

第一节  做好怀孕的心理准备

第二节  做好怀孕的生理准备

第三节  健康怀孕的必要准备

第四节  优生优育了解影响生育的因素

第二章  十月怀胎的完美指导

第一节  孕前期(1-3个月):我是怎么了?难道是怀孕,我该怎么办?

第二节  孕中期(4~7个月):这就是怀孕,生命真伟大

第三节  孕晚期(8~10个月):不要放松,离成为妈妈还有一段路

第三章  临产与分娩

第一节  分娩前:成为妈妈的最后准备,关键时刻决不能松懈

第二节  分娩中:万事俱备,迎接生命诞生的伟大时刻

第三节  分娩后新生命的诞生虽然高兴,但自己的身体也要多多注意

第四章  开心坐月子

第一节  坐月子前的必修课,产后调养的小秘籍

第二节  新妈妈舒适最重要,坐月子地点精心挑

第三节  月子究竟该坐多久,产后6周的全计划

第四节  心理健康很重要,积极应对产后压力

第五节  产后的饮食攻略新妈妈应该这样吃

第六节  找回好身材,产后运动不能放松

第七节  坐月子不是陋习,科学健康坐月子

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