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高职体育教育电子书

高职院校公共课涉及田径、篮球、排球、足球、手球、垒球、羽毛球、网球、冰球、武术、体操、舞蹈、健美操、民间体育、轮滑、队列队形等16类教学内客,教案鲜活生动、视角多样、教法丰富、实践操作性强,案例涉及运动技、战术的教法与学法,课堂组织管理与安全教育,教学评价与体育中考。

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作       者:许荣振

出  版  社:浙江大学出版社

出版时间:2013-08-01

字       数:35.7万

所属分类: 教育 > 大中专教材 > 成人/中高职教材

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高职院校公共课涉及田径、篮球、排球、足球、手球、垒球、羽毛球、网球、冰球、武术、体操、舞蹈、健美操、民间体育、轮滑、队列队形等16类教学内客,教案鲜活生动、视角多样、教法丰富、实践操作性强,案例涉及运动技、战术的教法与学法,课堂组织管理与安全教育,教学评价与体育中考。师生关系与学生体育素质提升。学生心理障碍的克服与学习兴趣的激发,课程资源的开发与利用以及教师专业成长等内容,案例直击热点、剖析关键、引起共鸣,针对性强。 高职院校公共课涉及田径、篮球、排球、足球、手球、垒球、羽毛球、网球、冰球、武术、体操、舞蹈、健美操、民间体育、轮滑、队列队形等16类教学内客,教案鲜活生动、视角多样、教法丰富、实践操作性强,案例涉及运动技、战术的教法与学法,课堂组织管理与安全教育,教学评价与体育中考。师生关系与学生体育素质提升。学生心理障碍的克服与学习兴趣的激发,课程资源的发与利用以及教师专业成长等内容,案例直热、剖析关键、引起共鸣,针对性强。
【推荐语】
高职院校公共课涉及田径、篮球、排球、足球、手球、垒球、羽毛球、网球、冰球、武术、体操、舞蹈、健美操、民间体育、轮滑、队列队形等16类教学内客,教案鲜活生动、视角多样、教法丰富、实践操作性强,案例涉及运动技、战术的教法与学法,课堂组织管理与安全教育,教学评价与体育中考。师生关系与学生体育素质提升。学生心理障碍的克服与学习兴趣的激发,课程资源的发与利用以及教师专业成长等内容,案例直热、剖析关键、引起共鸣,针对性强。
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前言

体育理论教育篇

第一节 高职体育教育

一、体育与高职体育教育任务

二、体育的功能

三、高职院校学生身心特征与体育

第二节 科学合理的体育锻炼与健康

一、科学合理的体育锻炼对增强体质的作用

二、体育锻炼与健康的自我评价

三、体育锻炼原则与注意事项

四、体育运动与营养

五、运动处方

六、健康与亚健康

第三节 体育文化

一、体育欣赏

二、奥林匹克文化

终身体育教育篇

第一节 足球运动

一、足球运动简介

二、足球基本技术动作分析及教学与训练

三、足球基本战术

第二节 篮球运动

一、篮球运动概述

二、篮球基本技术

三、篮球基本战术

四、篮球竞赛规则简介

第三节 排球运动

一、排球运动概述

二、排球基本技术

三、排球基本战术

四、排球运动竞赛基本规则

第四节 乒乓球

一、乒乓球运动简介

二、乒乓球基本技术

三、乒乓球快攻型打法的基本战术

四、乒乓球竞赛规则简介

第五节 网球运动

一、网球运动

二、网球的基本技术

三、网球基本战术

四、网球比赛的方法及规则简介

第六节 羽毛球运动

一、现代羽毛球运动起源与发展

二、羽毛球场地

三、羽毛球运动基本技战术与打法类型

四、羽毛球比赛规则与比赛方法

第七节 健美操运动

一、健美操运动概述

二、学校健美操

三、健美操基本动作

四、健美操套路

五、自编操

第八节 太极拳

一、太极拳简介

二、二十四式简化太极拳

第九节 台球

一、台球简介

二、台球的基本技术

第十节 轮滑

一、轮滑简介

二、轮滑项目分类

三、轮滑运动注意事项

四、普通的轮滑技巧

五、轮滑运动练习

第十一节 瑜伽

一、练习前准备

二、拜日十二式

三、高温瑜伽26式

第十二节 健美运动

一、健美运动简介

二、人体主要肌肉群的练习方法

第十三节 武术

一、武术简介

二、武术基本技术

三、腰功

四、肩功

五、初级长拳

六、棍术

七、女子防身术

第十四节 跆拳道

一、跆拳道概述

二、跆拳道的礼节

三、跆拳道运动的主要特点

四、基本动作

五、跆拳道的品势(套路)

六、跆拳道的场地和服装

七、跆拳道比赛

职业体能教育篇

第一节 静态坐姿类职业体能教育

一、静态坐姿类职业岗位简介

二、静态坐姿类职业身体生理心理负荷特点及减缓方法

三、静态坐姿类职业体能训练方法

第二节 静态站姿类职业体能教育

一、站姿类职业岗位简介

二、站姿类职业解剖学、生理和心理负荷特点

三、静态站姿类职业体能训练方法

第三节 流动变姿类职业体能教育

一、流动变姿类职业岗位特征

二、流动变姿类职业体能训练方法

第四节 工场操作类职业体能教育

一、工场操作类职业岗位简介

二、工场操作类职业身体生理心理负荷特点

三、工场操作类职业体能训练方法

扩展知识、技能与修养篇

第一节 生命安全教育

一、消防知识

二、道路交通安全知识

三、防病毒知识

四、网络安全常识

五、校园生活安全常识

六、饮食安全

七、车辆防盗常识

八、反扒防窃小常识

第二节 高职院校学生常见运动损伤和疾病的处理预防措施

一、扭伤

二、挫伤

三、鼻出血

四、擦伤

五、骨折

六、脊椎受伤

七、运动性肌肉酸痛原因与预防

八、运动性晕厥

九、肌肉痉挛

十、过度疲劳

十一、运动性贫血

十二、中暑

十三、运动中腹痛

十四、软组织损伤

附录

国家学生体质健康标准说明

国家学生体质健康标准数据库包含哪些内容

《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用

什么是国家学生体质健康标准数据库

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