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《足浴不生病》内容简介:很早以前,人们就已经认识到了脚对人体治病和保健的重要作用。

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作       者:李桂英

出  版  社:河北科学技术出版社

出版时间:2010-10-01

字       数:16.0万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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《足浴不生病》内容简介:很早以前,人们就已经认识到了脚对人体治病和保健的重要作用。人们常把脚称为“人之根本”。《黄帝内经》中说:“根者,本者,部位在下,皆经气生发之地,为经气之所出。”足三阴经和足三阳经分别起始和终止于脚部,并且与手三阴经、手三阳经沟通,共同构成了一个气血经气运行、循环往复的系统。如果一个脏腑发生病变,那么可能会通过经络而对其他脏腑也产生影响。相反的,如果可以让经络得到有效的疏通,使气血循环通畅的话,则可以治疗脏腑的病变。 《足浴不生病》内容简介:很早以前,人们就已经认识到了脚对人体治病和保健的重要作用。人们常把脚称为“人之根本”。《黄帝内经》中说:“根者,本者,部位在下,皆经气生发之地,为经气之所出。”足三阴经和足三阳经分别起始和终止于脚部,并且与手三阴经、手三阳经沟通,共同构成了一个气血经气运行、循环往复的系统。如果一个脏腑发生病变,那么可能会通过经络而对其他脏腑也产生影响。相反的,如果可以让经络得到有效的疏通,使气血循环通畅的话,则可以治疗脏腑的病变。
【推荐语】
*时尚的中医养生妙法——足序 *科学传统的养生方法——泡脚
【作者】
1973年出生于河南省汤阴,1994年毕业于河南中医学院,主要从事中医针灸学工作。按中医的循经取穴原则,针灸与水针并用,治疗肢体麻木、颈肩腰腿病有独到之处。2006年,她参加了在济南召的全国疼痛病及相关疾病的研究会,发表过《腰椎病变压迫神经痛206例病人疗效观察》
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序言

第一章 怎样才是足浴的正确方法

1 可以在家做足浴

2 足浴也是一门学问

3 这些人,这些时候不要做足浴

4 大木盆,中药汤,温开水,半小时

5 几块小石子让你事半功倍

6 从足心涌上来的天然之气——涌泉穴

第二章 认识足浴使用的药材

1 中药独特的性能

2 用中药的“四气”、“五味”来治病

3 中药的“升、降、沉、浮”作用

4 药物“归经”就是要归到五脏六腑中去

5 中药与西药的不同

6 预防保健可用中药足浴

第三章 家庭常见病的足浴方

1 感冒了不用慌

2 肺炎是上火,引火足中走

3 通开堵塞多年的鼻子

4 头痛莫撞墙

5 难言之隐的女人病

6 解决与厕所的缠绵

7 手足冰冰凉,桂枝小茴香

8 莫名的忧郁

9 终于盼来了孩子

10 带癌生存不是梦

11 成功击败大小三阳

12 无“痔”之人反轻松

13 治疗湿疹就是要祛湿

14 扑灭胃中火

第四章 老年人常见疾病的足浴

1 延缓衰老耳目聪

2 解决“双高”的不二法门

3 中国人的脊梁

4 那并不通畅的心路

5 对付糖尿病的良方

6 治疗风湿是一绝

7 漫漫长夜真难熬

8 安然度过更年期

9 中风不留后遗症

10 喉咙里面的梅核气

11 肾病综合征的足浴调养

12 家里有个老慢支

13 停不下来的打嗝声

14 还眼前一片清明景象

15 脖子上的“蝴蝶结”

16 老年痴呆要早早预防

第五章 怎样足浴才能做个气血美人

1 五色养颜汤

2 清肺祛痰湿,痘痘去得快

3 还你白皙的肌肤

4 怎样年轻10岁

5 大大小小的斑

6 经血调理好,肤色红润不显老

7 不用管住嘴的苗条美人

8 穿高跟鞋的女魔头

9 怎样拥有丰盈有光泽的秀发

10 怎样做“S”女人

11 产后没奶怎么办

第六章 巧用足浴打造中年男人的健康

1 迅速解除疲劳睡好觉

2 巧用足浴解烟毒

3 醉了用健肝解酒汤

4 解决前列腺的难题

5 泡掉你的将军肚

6 重振男人“雄风”

7 富贵的肝胆并不好

8 外科医生的“外科胃”

9 睡觉不再打呼噜

10 让心脏回到20岁

第七章 通过足浴养出个健康宝宝来

1 天生娇贵的孩子

2 远离哮喘的困扰

3 吃不香的孩子愁坏了妈妈

4 夜里“画地图”

5 过于活泼未必是好事

6 帮助孩子长高的足浴方法

7 小儿癫痫怎么治

8 大汗淋漓的宝贝

9 红肿的小腮帮

10 摘掉厚眼镜

11 口舌生疮麻烦多

12 初发麻疹要透邪

13 出了水痘要小心

14 不再流鼻血

15 给宝宝把血补上来

第八章 四季足浴各不同

1 春日为发陈请养肝

2 夏日解暑祛湿

3 秋日润肺养阴通肠

4 冬日温暖丹田气

第九章 常见足部疾病的治疗

1 足癣

2 冻足

3 足跟痛

4 足扭伤

5 足茧

6 足部骨折

后记

附录一 五脏主要的功能作用

附录二 六腑的功能作用(泄而不藏,实而不能满)

附录三 常见病的足浴方

附录四 常用足部反射区示意图

附录五 五行对应关系表

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