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延年的秘诀是运动:老年人运动指南(仅适用PC阅读)

延年的秘诀是运动:老年人运动指南(仅适用PC阅读)电子书

丛书首辑推出的四本书,从老年人的心理健康、饮食、运动、生活起居这四个老年人特别关心的主题出发,推介老年保健知识。内容科学系统、取材贴近生活,具有较强的实用性。老年读者朋友只要用心领悟,付诸行动,调适身心,健康就能与您结伴同行,晚年必定幸福安康!

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作       者:谢鑑辉,赵小平,陈生英,谷利凤

出  版  社:世界图书出版公司

出版时间:2012-10-01

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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现代医学研究证明,运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质,而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。本书从运动疗法角度进行了深入的研究,对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述,对每一位老年人以及从事老年疾病临床工作的医生来说都应该是案头必备的参考书之一。 现代医学研究证明,运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质,而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。本书从运动疗法角度行了深的研究,对如何指导老年人行运动有着详细的阐述,对每一位老年人以及从事老年疾病临床工作的医生来说都应该是案头必备的参考书之一。
【推荐语】
丛书首辑推出的四本书,从老年人的心理健康、饮食、运动、生活起居这四个老年人特别关心的主题出发,推介老年保健知识。内容科学系统、取材贴近生活,具有较强的实用性。老年读者朋友只要用心领悟,付诸行动,调适身心,健康就能与您结伴同行,晚年必定幸福安康!
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