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  作为一名工作多年的时尚图书编辑,同时也是一位爱美的女孩儿,我深深感受到美丽对我们生活的重要性。我们需要以*饱满的气色和精致的面容以及*得体的装扮迎接每一天的太阳,出席不同的场合,我们更是需要精心打扮一番,我们做的这一切既是对自我的肯定,也是对他人的尊重。   然而,时尚的脚步如此之快,使我们有一些应接不暇,盲目追逐又会经常让我们陷入尴尬之地,该如何正确知道*适合自己的装扮是我们扮靓的关键!

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作       者:宋丹

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2013-12-01

字       数:26.3万

所属分类: 生活 > 时尚/美妆 > 护肤/美容整形

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  《美容圣经》由资深时尚美容编辑,权威造型团队倾心联手,打造*强的美容必读工具书,揭秘永不过时的经典美容法则,以不变应万变。   汇集护肤、彩妆、发型、美甲四大美容精髓,最全面、最细致、最简单。   书中涵盖基础知识解析,细节手法变化,美容工具、美容产品的选择与使用,最常见美容问题解答,时尚发、妆、甲的百变造型应用……从基础到进阶的超全教程,既讲解得全面,又分析得细致入微,囊括时尚但不盲目跟风,力求扎实、务实,新手也绝不会失败,有基础的读者也能受益匪浅。   对自己更好一点,让自己更美一些,《不化妆不出门》就是你最需要的化妆书,贴心成为你出门在外的得力助手! 《美容圣经》由资深时尚美容编辑,权威造型团队倾心联手,造*强的美容必读工具书,揭秘永不过时的经典美容法则,以不变应万变。 汇集护肤、彩妆、发型、美甲四大美容精髓,最全面、最细致、最简单。 书中涵盖基础知识解析,细节手法变化,美容工具、美容产品的选择与使用,最常见美容问题解答,时尚发、妆、甲的百变造型应用……从基础到阶的超全教程,既讲解得全面,又分析得细致微,囊括时尚但不盲目跟风,力求扎实、务实,新手也绝不会失败,有基础的读者也能受益匪浅。 对自己更好一,让自己更美一些,《不化妆不出门》就是你最需要的化妆书,贴心成为你出门在外的得力助手!
【推荐语】
作为一名工作多年的时尚图书编辑,同时也是一位爱美的女孩儿,我深深感受到美丽对我们生活的重要性。我们需要以*饱满的气色和精致的面容以及*得体的装扮迎每一天的太阳,出席不同的场合,我们更是需要精心扮一番,我们做的这一切既是对自我的肯定,也是对他人的尊重。 然而,时尚的脚步如此之快,使我们有一些应不暇,盲目追逐又会经常让我们陷尴尬之地,该如何正确知道*适合自己的装扮是我们扮靓的关键! 《美容圣经》不是罗列转瞬即逝的美容讯息,而是由资深美容造型师用*基础的方法教会你找到真正适合自己的独一无二的美丽法则,从护肤、化妆到发型、美甲,每一个美容细节都详解出来,因为美丽不允许任何方面的失误! 虽然这本书在出版之前已经翻看过很多次,但是每一次我都能找到自己不曾注意的美容秘密,为此令我兴奋不已,我相信,当你把这本书拿在手里翻阅,你一定会和我有同样的感受。 我们的美容平台也已经建立起来,期待你的加,和大家一起用我们独有的魅力展精彩的生活!
【作者】
宋丹:新生代造型达人,修于毛戈平形象艺术设计学校,国家高级化妆师,涉及时尚、影视、舞台、培训等领域,曾为图书、杂志、广告片及电影提供造型设计,作为时尚书刊的美容造型顾问,敏锐地发现*、最热的时尚潮流资讯。 ◆出版图书:《星范儿玩美妆》《星范儿玩美发》《好感儿约会妆》《心机彩妆造型书》 ◆合作艺人:毛阿敏、蔡国庆、崔永元、甄子丹、凤凰传奇、马天宇、吴静一、黄海波等 ◆合作杂志 《昕薇》 《精品物》 《时尚先生》 《数码时代》等
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推荐序

第一篇 护肤篇

第一章 认识护肤品

护肤品分类

清洁类

基础保养类

特殊功效类

护肤品成分

去角质成分

保湿成分

美白抗氧化成分

抗皱成分

控油成分

收缩毛孔成分

抗过敏成分

第二章 基础护理

认识皮肤

皮肤的组成

表皮层是美容重点

了解肤质

干性肤质

油性肤质

混合性肤质

敏感性肤质

专题:肌肤年龄

洁面

洗脸要讲究

肤质与洁面

日常的洁面

去角质

了解角质层

去角质的顺序

技法与要点

肤质与去角质

保湿

关于保湿

日常保湿

化妆水保湿

保湿的要点

干燥类型与保湿

美白

美白有学问

美白的原理

解决三大烦恼

美白细节

专题:时段美白

防晒

认识紫外线

防晒指标

防晒机理

正确防晒

足量涂抹

晒后急救

护肤课堂

第三章 细节保养

眼部养护

了解眼部肌肤

日常护理

穴位按摩

黑眼圈

黑眼圈的类型

循环型黑眼圈

血管型黑眼圈

色素型黑眼圈

松弛型黑眼圈

眼袋

眼袋的类型

松弛型眼袋

水肿型眼袋

眼纹

眼周干纹

眼部细纹

美眼课堂

美鼻

美化鼻形

对症保养

护唇

了解唇部

唇部护理

唇周护理

穴位按摩

了解穴位按摩

面部按摩常用手法

基本要领

面部辅助按摩

美容穴位

养颜按摩

生理期护肤

四种周期概况

周期对症保养

专题:美容纠错

第四章 解决问题

泛油

控油必知

分度控油

专题:控油纠错

青春痘

形成原因

抗痘护理

穴位按摩

敏感

关于敏感

对抗敏感

抗敏课堂

红血丝

产生原因

舒缓护理

色斑

了解色斑

淡斑护理

穴位按摩

美白疗法

松弛

老化原因

主要表现

皱纹的形成

抚平细纹

关键的0.02毫米

锻炼表情肌

毛孔

形成原因

毛孔护理

第五章 美体

手部

常见问题

护手原则

正确护手

足部

常见问题

去角质

活络按摩

腿部

常见问题

腿部护理

颈部

了解颈部

保养原则

颈部护理

专题:细节护理

第二篇 彩妆篇

第一章 化妆前奏

妆前护理

护理重点

妆前保湿

妆前按摩

常用化妆品

化妆工具

化妆品

化妆品保存

底妆

底妆知识

妆前底乳

涂粉底的基础

粉底液

粉底霜

粉底膏

用粉刷涂粉饼

用海绵涂粉饼

提升粉饼轻盈感

散粉轻薄定妆

珠光散粉提亮

遮瑕

不同质地

各种肌肤问题遮瑕法

烦恼答疑

第二章 五官修饰

脸型

脸部区域划分

脸型特征

肤色与颜色

眉妆

眉形与眉色

脸型与眉形

眉形特点

修眉

眉笔

眉粉

双色眉粉

染眉膏

拯救问题双眉

修补不对称眉形

塑造柔和双眉

综合运用

蓬松饱满眉

柔和平直眉

刚柔相济自然眉

烦恼答疑

唇妆

平衡唇形

唇色

改善唇色

唇妆手法

唇妆打底

唇线

唇膏

打造上扬嘴角

丰盈嘟嘟唇

调整上下唇比例

提升饱满感

解决唇部烦恼

唇彩补色,唇蜜提亮

用唇膏画唇线

提高显色度

加固唇色

融合肤色的米色唇

哑光深裸唇

唇妆答疑

腮红

腮红运用

腮红形状

修容区域

腮红与脸型

圆形腮红

横向腮红

扇形腮红

月牙形腮红

层次感多色腮红

三角形腮红

膏状腮红

阴影收敛轮廓

高光营造立体感

鼻部修饰

光影修容

眼线

眼线特点

眼线笔

眼线液

眼线膏

眼形与眼线

双色眼线

眼线修饰眼形

眼线与眼影

眼影

色彩运用

基础画法

眼影打底

粉状眼影

膏状眼影

霜状眼影

眼影修饰眼形

眼形画法

三类画法

烦恼答疑

睫毛

睫毛夹的使用

三段式夹法

睫毛刷头

刷上睫毛

刷下睫毛

扇形睫毛

假睫毛

假睫毛的类型

准备工作

贴假睫毛

无痕假睫毛

局部假睫毛

单株下假睫毛

假睫毛与眼线

烦恼答疑

第三章 色彩造型妆

5款底妆

薄透肌底

柔雾底妆

幼滑肌肤

紧致轮廓

细腻瓷肌

18款眼妆

空隙感眼妆

稚嫩粉色

上扬眼线

光泽嫩绿

渐变裸色

柔和烟熏妆

透明蓝色

润泽金棕

生动翘睫

自然加粗上眼线

清新茶灰色

横向拉长的眼线

透明半包围

恬美粉红

冷暖撞色

月光银色

手绘宽眼线

优雅茶色

14款彩妆

柔和暖杏

甜蜜樱桃

润泽浅棕

淡雅摩卡

粉嫩玫瑰

卡其微熏

梦幻紫罗兰

金属烟熏

亮泽巧克力

柔美桃粉

神秘幽蓝

低调亮蓝

冷眼魅紫

华美金棕

5款风格妆

日系小萝莉

清新韩式妆

混血欧美风

中式流金风

中性英伦风

3款场合妆

生活妆

聚会妆

职业妆

第四章 妆后护理

卸妆

不同类型的卸妆品

眼唇部的卸妆

不同肤质的卸妆

妆后保养

化妆水面膜

按摩护理

持久妆

出油型脱妆

干燥型脱妆

提升妆容贴合度

贴肤持久妆

亮泽持久妆

快速补妆

不同程度的补妆

局部快速补妆

第三篇 发型篇

第一章 基础知识

造型用品

各类造型剂

常用美发工具

美发配饰

发区与分区

发区分布

分发基本方法

造型课堂

第二章 基本技法

基础造型

造型术语

脸型与发型

拧卷固定

盘卷

编辫

电卷棒卷发

魔术发卷卷发

发梳卷发

细节打理

打理卷发

刘海儿

顶发

改善发质

倒梳拉散

变换刘海儿

长刘海儿

中长刘海儿

短刘海儿

提升造型

第三章 发型范例

卷发

卷发与定型

蓬松交叉辫卷发

柔软自来卷

A形空气卷

立体三角卷

蓬乱长卷发

舒缓短卷发

拧卷

侧旋拧花苞束发

多层拧卷侧束发

单侧拧卷式束发

蝎子辫侧拧卷束发

双层拧卷半束发

拧卷后束发

双侧拧卷束发

盘发

复古包发

优雅韩式盘发

拧卷侧盘发

多层次高点盘发

华美盘发

编发

简单双侧编发

韩式麻花低束发

侧四股辫小发髻

绕发带四股编

麻花辫发髻

编辫式藏发

团子发

双侧球形低束发

花瓣形高团子发

不对称发团

对称双丸子

束发

低侧束发

披肩式高盘发髻

甜美内扣式束发

棉花糖高束发

斜束马尾

自然低马尾

自然微卷的高马尾

短发

双侧编辫发髻

单侧多层次旋拧

多层次拧卷侧束发

不规则旋拧盘发

弧形顶发三股辫

简单的高发髻

美发问答

定型问答

专题:梳发技巧

第四篇 美甲篇

第一章 美甲入门

美甲基础知识

指甲的外形结构

常见甲油的用法

美甲基本步骤

基础修甲技巧

甲油的涂抹方法

甲油的卸除方法

第二章 美甲技巧

场合与颜色

职场美甲

派对美甲

约会美甲

风格与颜色

黑底银线增加复古感

红黑格纹衬托英伦风

五彩圆点营造个性

美甲小物

彩色亮片饰物

彩色亮钻饰物

第三章 美甲范例

初级美甲

荧光绿银粉指甲

清爽蓝法式指甲

奶油糖果贴片指甲

中级美甲

粉色蕾丝闪钻指甲

五彩法式水钻指甲

高级美甲

磨砂深蓝法式指甲

清新三色渐变指甲

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