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行为心理学电子书

破解人性密码,呈现行为奥秘,让心理学走下神坛,步入普通人的现实生活。

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作       者:孙科炎,李婧

出  版  社:中国电力出版社

出版时间:2012-01-01

字       数:10.2万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究

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       本书是行为心理学研究成果的简明读本。本书不仅仅要揭示人类生活中的各种行为现象,而且要通过分析研究各种现象使人更加清楚地认识自我,而塑造积极行为,创造美好的生活。全书共分八章,涉及心智反应、意识唤醒、合理有度、决策与判断、行为矫正、行为陷阱、群体极化、关键行为等八个主题,这八个主题是行为产生的内在机制和动力以及行为外在表现的重要方面,囊括了普通心理学、认知心理学、社会心理学、人格心理学等几大心理学板块的内容,可以说是对人类行为研究的提炼,对个人培养正确、积极的行为具有显著的指导意义。<br/>【推荐语】<br/>       破解人性密码,呈现行为奥秘,让心理学走下神坛,步普通人的现实生活。<br/>【作者】<br/>      孙科炎,北京华通管理咨询公司总经理,企业经营管理、项目策划咨询实战派专家,对组织经营管理、企业群体行为等问题颇有研究,长期从事教育管理、工业生产管理、文化产业创意等多种项目的组织与策划。近十年来,作者潜心研究当下中国企业经营管理的突出问题,并组建专业团队调查、研究中国各类企业的管理现状和成功模式,在此基础上形成了系统的组织经营管理思想。曾著有《怎么惩罚,员工才合作;怎么奖励,员工才积极》等多部企业管理畅销书。<br/>
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丛书序

前言

第一章 行为由心而生

感觉——人类是感性的动物

知觉——是非对错并非总是分明

记忆——记住该记住的,忘掉该忘掉的

学习——进取精神需要细心呵护

意识——难得糊涂,也难得清醒

潜意识——一股隐藏的神秘力量

想象——由内而外地改变自己

内语言——信你所信,得你所信

体验——从体验开始,再回归体验

第二章 是什么让人软弱或强大

目的捕获——目的越清晰,行动效能越高

动机水平——动机越强烈,未必越有利

自我实现——希望实现的终会实现

自我控制——自制力就是权力

兴趣唤醒——做所爱的,爱所做的

态度养成——态度影响行为,行为重塑态度

意志调节——与惰性本能的自我斗争

成就需要——成功会带来更大的成功

第三章 在狂热与冷静之间

超限效应——行为中的物极必反律

钟摆效应——无聊和痛苦是生活的常态吗

情绪正念——快乐或痛苦全在一念之间

热情效应——热情让你获得更多快乐

内酬心理——内心充盈,就能笑对生活

延迟满足——迟来的幸福也许更美

信念固着——过度自信导致偏执

利己偏差——不要总是往自己脸上贴金

淬火效应——三思而后行

公地悲剧——大河有水,小河才能满

第四章 你为什么想错了也做错了

表征性启发——别被表面现象迷惑

心理定势——什么困住了你的思维

酝酿效应——棘手的问题先放一放

拖延心理——逃避一旦开始,就会不断恶化

阿莱悖论——谨慎和冒险都是人的天性

损失规避——人们更关注损失而非得利

赌徒谬论——赌徒的口袋永远空空

光环效应——一好百好,一差百差

后悔理论——后悔了,以后可以做对吗

暗示效应——心想事成的秘密

第五章 从焦虑和抗拒中走出来

焦虑与抵抗——因为抗拒,所以焦躁不安

代偿——谁来补偿你的坏心情

攻击——咄咄逼人为哪般

嫉妒——心灵的地狱

堕落——用更大的痛苦麻醉自我

白日梦——满足于幻想,耽搁于幻想

退行——年纪越大,越像小孩

补偿——积极地弥补,就能成功

幽默——积极有效的解压力量

升华——苦难可以变成精神财富

第六章 一步错,步步皆错

习得性无助——失败,只因你承认了失败

自证偏见——为摆脱责任寻找证据

过度合理化——别让似是而非的理由绑架自己

沉没成本——不可挽回,就不要过多纠缠

对比心理——信念所受到的干扰

投射效应——以小人之心度君子之腹

破窗效应——一扇窗破损,整面墙遭殃

配套效应——好马终须配好鞍

第七章 当你身处群体之中

从众效应——我们害怕被孤立

少数派影响——真理往往在少数人手中

群体极化——潜在的疯狂制造者

群体盲思——信念偏差导致闭目塞听

囚徒困境——维护群体才有个体

社会性懈怠——一人懒散,众人皆懒散

责任分散——多人负责,就等于无人负责

搭便车效应——与人方便才能与己方便

利群偏差——家丑不能外扬

第八章 最重要的行为法则

青蛙效应——习惯决定命运

蝴蝶效应——勿以善小而不为,勿以恶小而为之

移情——慎重对待情感的迁移

敏锐度——只有察觉到,才能想到做到

刺猬效应——与他人保持适当距离

懒蚂蚁效应——人与人最大的差别是头脑

空杯心态——清空一切,才能容纳万物

约拿情结——不要回避,一切顺其自然

后记

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