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本草纲目排毒养颜药膳速查全书电子书

  女人,就要对自己好一点   女人如花,那就让女人的生命定格在绽放那一刻   1. 内容丰富。本书精选《本草纲目》中有关女人内外调理、自我保养的要诀妙招,涉及护肤、塑形、排毒、滋补气血、脏腑调和、顺时调养以及女人特有的生理保健、多种疾病调理等,为女人提供月经期、青春期、妊娠期、产后期、更年期的养护指导与建议。   2.超值之选。书中精选大量女人营养药膳,通俗易懂,便于操作,让人可营养与美食兼得,物超所值。

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作       者:孙树侠,吴剑坤

出  版  社:江苏科学技术出版社

出版时间:2014-07-01

字       数:5142

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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  女人一生如花,要美丽,更要健康,内外兼修才能成就完美女人。本书精选《本草纲目》中有关女人内外调理、自我保养的要诀妙招,涉及护肤、塑形、排毒、滋补气血、脏腑调和、顺时调养以及女人特有的生理保健、多种疾病调理等,为女人提供月经期、青春期、妊娠期、产后期、更年期的养护指导与建议。此外,还精心选入了大量的营养药膳,让女人能吃出美味、健康,吃出技术含量,由内而外散发青春与活力。 女人一生如花,要美丽,更要健康,内外兼修才能成就完美女人。本书精选《本草纲目》中有关女人内外调理、自我保养的要诀妙招,涉及护肤、塑形、排毒、滋补气血、脏腑调和、顺时调养以及女人特有的生理保健、多种疾病调理等,为女人提供月经期、青春期、妊娠期、产后期、更年期的养护指导与建议。此外,还精心选了大量的营养药膳,让女人能吃出美味、健康,吃出技术含量,由内而外散发青春与活力。
【推荐语】
女人,就要对自己好一 女人如花,那就让女人的生命定格在绽放那一刻 1. 内容丰富。本书精选《本草纲目》中有关女人内外调理、自我保养的要诀妙招,涉及护肤、塑形、排毒、滋补气血、脏腑调和、顺时调养以及女人特有的生理保健、多种疾病调理等,为女人提供月经期、青春期、妊娠期、产后期、更年期的养护指导与建议。 2.超值之选。书中精选大量女人营养药膳,通俗易懂,便于操作,让人可营养与美食兼得,物超所值。 3.美观时尚。图文设计简洁、时尚,海量高清实图,形式多变,让阅读更清晰、更养眼、更具趣味。
【作者】
孙树侠 研究员,中央电视台“健康之路”、北京卫视“养生堂”“我是大医生”等国内十余档电视养生节目主讲嘉宾。现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长、中国有机食品联盟主席、卫生部和国家文明办社区教育健康专家、中央国家机关健康大讲堂讲师团专家、联合国工业组织绿色产业专业委员会委员。曾主持多项国家和部委的研究和攻关项目,获8项发明专利,主编20 多部科普图书、十几部教材书籍。 吴剑坤 中医治未病科主任、体检中心主任,北京市中医医院副主任药师、执业药师、高级健康管理师。荣获2004年度、2005年度北京市药品不良反应监测工作先个人。2006~2009年担任中药房主任,出版《医院制剂手册》《药品手册-中药分册》,内容包括325种中成药、600种常用中药饮片、医院制剂品种、协定处方等内容的介绍,受到临床医生的欢迎。
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第一章 水样女人护肤篇

保湿润肤

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醒肤抗皱

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祛斑消痘

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美白褪黑

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第二章 窈窕女人塑形篇

瘦脸

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丰胸

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瘦身

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第三章 完美女人必修篇

滋补气血

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健康排毒

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脏腑调和

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第四章 聪明女人补养篇

月经期呵护攻略

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青春期补养攻略

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妊娠期养护攻略

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产后恢复攻略

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更年期调理攻略

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第五章 阳光女人调理篇

关爱乳房更健康

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女人卵巢保卫战

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子宫调养,守卫女人的第六脏器

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让女人告别难言之隐

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