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精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油电子书 租阅

★性感女星维多利亚、范冰冰、大S、林志玲、全智贤等*爱用的美体精油。 ★每种精油都配以精致插图,成品参考价格,一目了然地掌握其用法,根据实际情况自由搭配选用,即使是菜鸟也不会买错、用错,超实用! ★*全面、*专业的精油指导书,每一款常精油都详细列举了其功效和使用方法,细致到复方精油的调配比例,使用时的按摩等。 ★芳香疗法资深专家教你使用精油,手把手教你DIY专柜**护肤品,让你三十岁时看起来与二十岁一样漂亮,四十岁比三十岁更年轻!

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作       者:屈娴

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2014-11-01

字       数:9.0万

所属分类: 生活 > 时尚/美妆 > 护肤/美容整形

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  • 读书简介
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  《精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有最全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用,是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。 《精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有最全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用,是这本《精油圣经》*的特。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。
【推荐语】
★性感女星维多利亚、范冰冰、大S、林志玲、全智贤等*爱用的美体精油。 ★每种精油都配以精致插图,成品参考价格,一目了然地掌握其用法,根据实际情况自由搭配选用,即使是菜鸟也不会错、用错,超实用! ★*全面、*专业的精油指导书,每一款常精油都详细列举了其功效和使用方法,细致到复方精油的调配比例,使用时的按摩等。 ★芳香疗法资深专家教你使用精油,手把手教你DIY专柜**护肤品,让你三十岁时看起来与二十岁一样漂亮,四十岁比三十岁更年轻!
【作者】
屈娴:芳香疗法资深专家,热爱芳香疗法并一直致力于精油研究,对于精油的知识研究较偏重于美容、美发及日常生活,已出版著作《精油圣经:精油使用完全手册》,深受读者喜爱和好评。
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序 精油,用对了才是宝

精彩导航

常用精油的全球分布和产地图示

精油功效速查表

Part 1 芳香博物馆 了解精油的奇妙世界

一、精油,装在小棕瓶里的“液体黄金”

精油常识

精油的类别

精油的五大萃取法

如何选购与保存精油

精油使用安全须知

二、精油的日常使用方法

吸入法:最简易的精油使用法

按摩法:放松并调节整个身体机能

按敷法:最适宜于处理表皮问题

喷洒法:消毒除臭、清洁生活环境

沐浴法:加速新陈代谢和循环

含漱法:有效解决口腔和呼吸系统问题

涂抹法:天然护肤之道

三、精油最好的搭档——基础油

认识基础油:稀释精油必备的植物油

常见的基础油:12种基础油颜色、成分和用途

浸泡油:一种特殊的基础油

四、如何调配复方精油

常用剂量单位换算表

精油稀释原则

复方精油DIY

精油调配原则

Part 2 精油抗衰保养细则 从头美到脚

一、秀发养护

头发日常护理

抑制头皮屑

防治脱发

修复受损发质

干性头发护理

油性头发护理

二、脸部

除皱、抗老化

眼部护理

三、胸部

胸部健美

四、手部

呵护您的双手

Part 3 精油祛疤 修复疤痕、痘印,调理肌肤

一、祛疤、祛痘印

祛痘治痤疮

二、晒后修复

晒后修复

三、美白祛斑

美白祛斑

四、肌肤日常调理

调理油性肌肤

调理干性肌肤

调理混合/中性肌肤

调理敏感肌肤

Part 4 芳香瘦身法 打造完美身材

一、美体塑形

好身材是“塑”出来的

减肥塑身

二、瘦腹部

腹部减肥

三、瘦臀部

塑造完美臀部

四、瘦手臂

纤细手臂

五、瘦腿

打造修长美腿

Part 5 做好芳香疗法 日常小病不求医

一、常见疾病芳香疗法

肠胃疾病

神经系统

肌肉、关节

皮肤系统

呼吸系统

二、对孩子的轻柔呵护

新生儿(0~2个月)

二到十二个月大的婴儿

儿童

三、女性健康私房话

经期问题

妇科病症

专为孕妇设计的精油配方

Part 6 实用篇 50种常用精油详解

薰衣草

天竺葵

洋甘菊

玫瑰

茉莉

依兰依兰

橙花

葡萄柚

柠檬

佛手柑

甜橙

红柑

广藿香

檀香

柠檬草

快乐鼠尾草

罗勒

迷迭香

百里香

欧薄荷

马鞭草

香蜂草

玫瑰草

岩兰草

牛膝草

马郁兰

欧芹

茶树

丝柏

尤加利

绿花白千层

雪松

杜松子

桃金娘

苦橙叶

松树

花梨木

乳香

安息香

没药

丁香

芫荽

茴香

黑胡椒

豆蔻

胡萝卜籽

肉桂

莳萝

附:随书附赠8种精油美容养颜配方

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