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邓延春足浴足疗保健康电子书 租阅

          本书完全图解16个自我按足的常用手法、69个足部反射区的太极足道保健手法,作者将一学就会的足部按摩手法与独特的足浴疗法**结合,简便易行、效果显著、无任何不良反应。足浴与足按相结合,在足疗休闲养生术中独树一帜,是中华文明的瑰宝。

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作       者:邓延春

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2013-05-01

字       数:9.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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  • 读书简介
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本书是作者根据中、老年人自我保健的需要并结合自己多年的临床实践,将足部反射区健康法与中药浴足法二者有机地结合起来而编写成的。书中以图文结合的形式详细介绍了足部基本反射区、足部基本按摩手法等基本知识,重点讲述了如何运用足部反射区健康法和中药浴足法来辅助治疗二十几种常见病和调整十几种亚健康状态。本书深入浅出、图文并茂,是一本操作简单、安全可靠的自身保健工具书。        本书是作者根据中、老年人自我保健的需要并结合自己多年的临床实践,将足部反射区健康法与中药浴足法二者有机地结合起来而编写成的。书中以图文结合的形式详细介绍了足部基本反射区、足部基本按摩手法等基本知识,重讲述了如何运用足部反射区健康法和中药浴足法来辅助治疗二十几种常见病和调整十几种亚健康状态。本书深浅出、图文并茂,是一本操作简单、安全可靠的自身保健工具书。
【推荐语】
         本书完全图解16个自我按足的常用手法、69个足部反射区的太极足道保健手法,作者将一学就会的足部按摩手法与独特的足浴疗法**结合,简便易行、效果显著、无任何不良反应。足浴与足按相结合,在足疗休闲养生术中独树一帜,是中华文明的瑰宝。
【作者】
    邓延春,湖北沙市人,主任医师,1961年毕业于武汉医学院,从医约40年,曾先后应邀赴美国、加拿大和新西兰行临床验证及考察学习。1993年,从事足道的研究和教学工作。先后在武汉、成都、平顶山等五家主营“太极足心道”及“中华按跷”的专门店任技术总监。2000年在全国首创“太极足心道”独特养生技术,即“冰、火、石、足”保健养生法,经过6年的实践显示,其手法招式新颖,具有疏通经络、防病保健、功效显著等特色,赢得了广大群众和医学界同仁的一致好评,并于2006年出版了《太极足心道按摩手法图解》一书。
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序言

前言

第一章 基础知识

第一节 什么是足部疗法

第二节 足部疗法的保健作用

第三节 什么是“冰、火、石、足”养生法

第二章 足浴

第一节 中药浴足的方法

第二节 中草药煎煮的方法

第三节 中药方剂的选择

第四节 冷水浴足法

第三章 足部按摩

第一节 足部自我按摩的坐姿

第二节 自我按足常用手法

第三节 各反射区操作方法详解

第四节 重点反射区和相关反射区

第五节 足部反射区图

第六节 自我按足的注意要点

第四章 足疗治病

1 头痛

2 感冒

3 腹泻

4 便秘

5 痔疮

6 失眠

7 冠心病

8 高血压

9 糖尿病

10 高脂血症

11 脂肪肝

12 黄疸

13 胆绞痛

14 脑卒中后遗症

15 慢性胃炎

16 支气管炎

17 支管支气管哮喘

18 慢性鼻炎

19 慢性咽

20 睑缘炎

21 急性结膜炎

22 慢性肾炎

23 前列腺炎

24 阳痿

第五章 足浴足疗养生

1 补气血

2 益肝肾

3 健脾胃

4 聪耳明目

5 减肥

6 乌发

7 消除疲劳

8 促进性欲

9 健脑益智

10 延年益寿

附录

附录一:本书反射区索引

附录二:自我按足治疗有关病症选区索引

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