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前言
目录
第1章 技术基本功
第一节 握拍与发球
第二节 接球技术
第三节 击球技术
第2章 技术训练与球路练习
第一节 握拍练习
第二节 发球练习
第三节 高球练习
第四节 吊球练习
第五节 杀球练习
第六节 搓球练习
第七节 勾球练习
第八节 推球练习
第九节 扑球练习
第十节 挑球练习
第十一节 步伐练习
第十二节 高吊球路
第十三节 高杀球路
第十四节 吊杀球路
第十五节 杀上网球路
第十六节 吊上网球路
第3章 基本战术
第一节 单打打法
第二节 双打打法
第三节 单打战术的运用与变化
第四节 单打战术的发球
第五节 单打战术
第六节 单打进攻战术的应用与变化
第七节 单打防守战术的应用与变化
第八节 双打战术的运用与变化
第九节 双打的分工
第十节 双打的移动配合
第十一节 双打战术
第十二节 双打进攻战术的应用与变化
第十三节 双打防守战术的应用与变化
第4章 训练与比赛理论
第一节 总体原则
第二节 训练组织
第三节 训练形式
第四节 比赛
第五节 控制范围
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