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阳光体育运动的要求是让青少年走向操场,走进大自然,走到阳光下。

售       价:¥

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作       者:《时尚网球》编写组

出  版  社:世界图书出版公司

出版时间:2010-06-01

字       数:9.1万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 球类运动

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阳光体育运动的要求是让青少年走向操场,走进大自然,走到阳光下。阳光体育运动是快乐的。每个参加者在积极主动地,热情地走进丰富多彩的体育运动,锻陈身体,强健体魄的同时,内心充满活力,充满阳光,向往阳光,享受运动带来的快乐。阳光快乐体育的目标任务是:通过持之以恒地参与阳光快乐体育运动,让青少年养成健康的生活方式,建立奋发向上、不断进取的人生态度,使他们未来拥有健隶的体魄、坚忍不拔的意志品质、良好的心理素质、健全的人格,从而成长为有中国特色的社会主义事业的合格建设者和接班人,为未来拥有成功的人生打下坚实的基础。
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执行副主编

本书编写说明

前言

第一章 网球运动概述

第一节 网球运动的起源、沿革及奥运发展史

第二节 网球运动的特点

第三节 网球运动的发展态势

第二章 网球运动基本技术及战术

第一节 网球运动的基本技术

第二节 网球运动的基本战术

第三章 网球训练快乐速成途径与方法

第一节 培养球感的练习方法

第二节 握拍、发球技术与接发球技术快乐速成途径

第三节 正手、反手截击技术快乐速成途径

第四节 挑高球与放小球技术快乐速成途径

第五节 底线抽球、反手削球及高压球

第六节 攻防技战术快乐速成途径

第七节 网球专项身体素质训练方法

第四章 网球运动综合知识

第一节 网球运动的价值

第二节 世界著名网球赛事

第三节 网球运动名人简介

第四节 网坛家族的其他成员

第五节 网球运动欣赏

第五章 网球运动生理卫生与健康常识

第一节 常见运动损伤

第二节 常见运动损伤预防措施与临场处治方法

第三节 网球运动营养与恢复

第六章 网球运动竞赛组织与裁判工作

第一节 网球运动竞赛组织

第二节 网球运动的主要竞赛规则

附录

专业词汇中英文对照表

主要参考文献

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