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2000个怀孕胎教宜忌电子书

  本书贯穿了从孕前准备到怀孕、坐月子全程,孕产信息量大,并将备孕、孕1月到孕10月以及产后恢复中方方面面的注意事项全部以宜忌的形式列出,从目录到内文,让读者清晰了解孕期保健知识,孕产信息更集中,方便孕妈妈查阅。   孕前准备中,将备孕女性和备育男性的饮食准备和生活准备分别加以诠释,更有指向性。孕期10个月中,不仅将孕妈妈*为关注的产检和用药以宜忌形式列出,让孕妈妈不再恐惧去医院做检查,让孕期生活更安心;而且将孕期饮食营养宜忌、生活细节宜忌、心理保健宜忌、运动休闲宜忌单独成版块给出,信息指向更明确。同时,本书首次增加了胎教宜忌,在给出胎教素材的基础上,更是给出了胎教的科学方法,让孕妈妈和胎宝宝真正从胎教中受益。

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作       者:王琪

出  版  社:江苏科学技术出版社

出版时间:2015-01-01

字       数:13.0万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 胎教

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  “准备要宝宝的男性也要补充叶酸吗?”   “孕妈妈感冒了,能吃什么药?”   “怀孕了不能吃西瓜,是真的吗?”   “都说孕期常运动的孕妈妈好生宝宝,都能做什么运动呢?”   ……   别急,只要翻开此书,这些问题就会迎刃而解。   孕育,是每一位女性一生中最甜蜜、珍贵的体验,看到那个跟自己心心相印、朝夕相处的小生命一点一滴地在身体里长大,那种神奇、幸福的感觉简直无以言表。   不过,激动之余,面对老人讲的、网络上说的这不能吃那不能吃,这不能做那不能做的太多的孕期禁忌,孕妈妈茫然了——到底哪种说法才是正确的,该相信谁呢?幸好有了这本书,让孕妈妈看到了无限希望。   本书作者结合几十年丰富的妇产科临床实践和经验,为孕妈妈提供系统、权威的孕产指导,用严谨、专业的态度和深入浅出的方式,呵护母子每一个生活细节。   这本书*的特色就是将孕妈妈最关注的产检与用药、孕期营养、孕期生活、孕期心理、孕期运动和产后护理等内容直接用宜忌体现,从目录到内文,让您更加清晰地了解孕产期的每一个重点注意事项。同时,本书首次增加了胎教宜忌,在给出胎教素材的基础上,更是给出了胎教的科学方法,让孕妈妈和胎宝宝真正从胎教中受益。   有了本书的知心相伴,孕妈妈和腹中可爱的小宝宝定会度过一个完美、精彩的孕期生活! “准备要宝宝的男性也要补充叶酸吗?” “孕妈妈感冒了,能吃什么药?” “怀孕了不能吃西瓜,是真的吗?” “都说孕期常运动的孕妈妈好生宝宝,都能做什么运动呢?” …… 别急,只要翻此书,这些问题就会迎刃而解。 孕育,是每一位女性一生中最甜蜜、珍贵的体验,看到那个跟自己心心相印、朝夕相处的小生命一一滴地在身体里长大,那种神奇、幸福的感觉简直无以言表。 不过,激动之余,面对老人讲的、网络上说的这不能吃那不能吃,这不能做那不能做的太多的孕期禁忌,孕妈妈茫然了——到底哪种说法才是正确的,该相信谁呢?幸好有了这本书,让孕妈妈看到了无限希望。 本书作者结合几十年丰富的妇产科临床实践和经验,为孕妈妈提供系统、权威的孕产指导,用严谨、专业的态度和深浅出的方式,呵护母子每一个生活细节。 这本书*的特色就是将孕妈妈最关注的产检与用药、孕期营养、孕期生活、孕期心理、孕期运动和产后护理等内容直用宜忌体现,从目录到内文,让您更加清晰地了解孕产期的每一个重注意事项。同时,本书首次增加了胎教宜忌,在给出胎教素材的基础上,更是给出了胎教的科学方法,让孕妈妈和胎宝宝真正从胎教中受益。 有了本书的知心相伴,孕妈妈和腹中可爱的小宝宝定会度过一个完美、精彩的孕期生活!
【推荐语】
本书贯穿了从孕前准备到怀孕、坐月子全程,孕产信息量大,并将备孕、孕1月到孕10月以及产后恢复中方方面面的注意事项全部以宜忌的形式列出,从目录到内文,让读者清晰了解孕期保健知识,孕产信息更集中,方便孕妈妈查阅。 孕前准备中,将备孕女性和备育男性的饮食准备和生活准备分别加以诠释,更有指向性。孕期10个月中,不仅将孕妈妈*为关注的产检和用药以宜忌形式列出,让孕妈妈不再恐惧去医院做检查,让孕期生活更安心;而且将孕期饮食营养宜忌、生活细节宜忌、心理保健宜忌、运动休闲宜忌单独成版块给出,信息指向更明确。同时,本书首次增加了胎教宜忌,在给出胎教素材的基础上,更是给出了胎教的科学方法,让孕妈妈和胎宝宝真正从胎教中受益。 有了本书的陪伴,孕妈妈定会度过一个安心、悦心的怀孕之旅,为难忘的孕产历程留下一生中*美好的回忆。
【作者】
国家“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师、教授 北京市孕产期保健技术专家指导组成员 中华医学会、北京医学会专家库成员 全国妊娠高血压疾病学组成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学二十余年,从围产医学临床、科研一直到教学工作都深研究。擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健,对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗,以及对各种产科危重急症的抢救有着极其丰富的临床经验。 承担国家“十五”攻关科研项目、首都发展资金科研项目及参与其他各科研项目十余项。多次担任北京电视台、中国生殖健康网、网易在线聊天室、人民网 健康论坛、新浪伊人风采的特邀嘉宾,并担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持,积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。
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前言

孕前准备

备孕女性饮食营养宜忌

备孕女性生活起居细节宜忌

备育男性饮食营养宜忌

备育男性生活起居细节宜忌

孕1月

孕1月产检与用药宜忌

孕1月饮食营养宜忌

孕1月生活细节宜忌

孕1月心理保健宜忌

孕1月运动休闲宜忌

孕1月胎教宜忌

孕2月

孕2月产检与用药宜忌

孕2月饮食营养宜忌

孕2月生活细节宜忌

孕2月心理保健宜忌

孕2月运动休闲宜忌

孕2月胎教宜忌

孕3月

孕3月产检与用药宜忌

孕3月饮食营养宜忌

孕3月生活细节宜忌

孕3月心理保健宜忌

孕3月运动休闲宜忌

孕3月胎教宜忌

孕4月

孕4月产检与用药宜忌

孕4月饮食营养宜忌

孕4月生活细节宜忌

孕4月心理保健宜忌

孕4月运动休闲宜忌

孕4月胎教宜忌

孕5月

孕5月产检与用药宜忌

孕5月饮食营养宜忌

孕5月生活细节宜忌

孕5月心理保健宜忌

孕5月运动休闲宜忌

孕5月胎教宜忌

孕6月

孕6月产检与用药宜忌

孕6月饮食营养宜忌

孕6月生活细节宜忌

孕6月心理保健宜忌

孕6月运动休闲宜忌

孕6月胎教宜忌

孕7月

孕7月产检与用药宜忌

孕7月饮食营养宜忌

孕7月生活细节宜忌

孕7月心理保健宜忌

孕7月运动休闲宜忌

孕7月胎教宜忌

孕8月

孕8月产检与用药宜忌

孕8月饮食营养宜忌

孕8月生活细节宜忌

孕8月心理保健宜忌

孕8月运动休闲宜忌

孕8月胎教宜忌

孕9月

孕9月产检与用药宜忌

孕9月饮食营养宜忌

孕9月生活细节宜忌

孕9月心理保健宜忌

孕9月运动休闲宜忌

孕9月胎教宜忌

孕10月

孕10月产检与用药宜忌

孕10月饮食营养宜忌

孕10月生活细节宜忌

孕10月心理保健宜忌

孕10月运动休闲宜忌

孕10月胎教宜忌

产后恢复

产后饮食营养宜忌

产后生活细节宜忌

附录

预产期推算表

胎宝宝器官系统发育与所需营养素

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