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养生汤滋补大全电子书

 **推荐《吃对少生病—小厨房.大药房》、《会治病的家常便饭》、《经络穴位传统疗法全书》、《人体反射区大图册》     特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《吴中朝10分钟艾灸》、《吴中朝100个对症穴位方》、《吴中朝补气血养五脏》、《吴中朝滋补中药150味》、《吴中朝10分钟拔罐》、《经络穴位标准图册》、《人体经络穴位大图册》、《简明取穴图册》、《手耳足脊柱对症按摩》、《足手耳按摩图册》

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作       者:刘桂荣

出  版  社:江苏科学技术出版社

出版时间:2013-04-01

字       数:9.0万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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本书精选常见的食材,煲出好做以及经典的滋补药膳,分别从全家人喝汤、四季、补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发,全面讲述药膳滋补养生的方方面面。食物有寒热温凉,人体有寒热虚实,因此要辨清体质和病症类型再喝汤。本书正是抓住这个需求,不仅每道汤都有体质说明,而且每种病症都有详细的中医分型,真正做到对症喝汤调养体质。 本书附赠煲好汤的常见食材与中药挂图,读者可以挂在墙上随时了解食材和药材的功效。另外,随书附赠在线煲汤视频,手把手教你煲出滋补好汤。<br/>【推荐语】<br/>**推荐《吃对少生病—小厨房.大药房》、《会治病的家常便饭》、《经络穴位传统疗法全书》、《人体反射区大图册》     特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《吴中朝10分钟艾灸》、《吴中朝100个对症穴位方》、《吴中朝补气血养五脏》、《吴中朝滋补中药150味》、《吴中朝10分钟拔罐》、《经络穴位标准图册》、《人体经络穴位大图册》、《简明取穴图册》、《手耳足脊柱对症按摩》、《足手耳按摩图册》 畅销书推荐《经络穴位按摩大全》、《艾灸.女人烦恼一扫光》、《古法艾灸寒湿一去消百病》、《张秀勤刮痧精典》、《三高怎么吃》 糖尿病专家推荐《向红丁细说糖尿病》、《糖尿病这样吃》《糖尿病饮食+运动+中医调养200招》,希望对您有帮助,祝您早日康复! 内含超值赠品的《特效药酒方—慢性疾病一扫光(凤凰生活)超值赠送价值129元护肝产品一份》、《家庭小茶方—小病烦恼一扫光(凤凰生活)超值赠送价值128元丹参茶一份》欢迎您选! 我们还向您推荐如下好书:《五谷杂粮养生粥》《小偏方大功效》《黄帝内经对症养五脏》,怕针,怕吃药,怕上医院的人有福了! 按摩巧治病,我们向您推荐如下好书:《一穴多用巧治病口袋书》《取穴+按摩口袋书》《10分钟按摩祛病痛口袋书》    《自制养生豆浆大全》《吴中朝滋补中药150味》《食物相宜相克速查手册》使原本有些枯燥或茫然的滋补变得有趣! 汉竹图书,健康的阅读 怀孕了,喝汤补养肯定是少不了的;坐月子的时候,一般会以喝汤的方式来滋补和催乳;孩子消化能力弱,各种营养汤就显得十分重要了;身体虚弱或患有疾病的人,家人会煲汤给他们调养;还有些人平时饭前就喜欢喝口汤,以达到防病强身的目的;对于爱美的女性而言,喝汤还可以瘦身养颜,……喝汤养生已经成为我们增健康的一种生活方式。 本书分别从全家人喝汤、四季、补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发,讲述药膳滋补养生的方方面面,内容相当全面。本书不同于一般的药膳养生书,对于体质和病症分型没有明确的说明,而是标注了每道药膳的适宜体质,每种病症的详细中医分型,真正做到对症喝汤调养体质,防病祛病。另外,加上大本展示、大字号字体、铜版纸印刷、四色图文,**超值。 这是一本充满温馨与幸福感的小书,当你真正始尝试切一块排骨,削一根山药,洗一个胡萝卜的时候,幸福感就会有如汤锅上冒出的阵阵香气,而这的香气也正如你对家人的爱,缓缓飘每个人的心中……<br/>
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前言 Foreword

东南西北“汤”

辨清体质喝对汤

第一章 全家人每顿饭要有好汤喝

给爸妈的滋补汤

给孩子的营养汤

给爱人的调理汤

给孕妇的补养汤

给产妇的补益月子汤

第二章 四季养生体质汤

春季 养肝脾,提精神

夏季 养肠胃,祛暑热

秋季 润身体,清燥火

冬季 养肾气,暖全身

第三章 五脏六腑强身汤

1.调理肠道

2.补肾强身

3.养心安神

4.润肺止咳

5.健脾和胃

6.补血养血

7.补钙壮骨

8.调经止痛

第四章 亚健康健身汤

1.神经衰弱、失眠

2.全身乏力

3.健忘

4.手足冰凉

5.食欲不振

6.口臭

7.精神抑郁

8.视力疲劳

9.水肿

第五章 对症保健汤

1.糖尿病

2.高血压

3.高脂血症

4.冠心病

5.低血压

6.慢性胃炎

7.肺炎

8.慢性肾炎

9.感冒

10.头晕、头痛

11.支气管哮喘

12.慢性鼻炎

13.耳鸣、耳聋

14.腹泻

15.便秘

16.痔疮

17.颈椎病

18.骨质疏松

19.脱发、白发

20.带状疱疹

21.小儿厌食症

22.小儿夜啼

23.小儿疳积

24.小儿遗尿

25.小儿百日咳

26.产后缺乳

27.月经不调

28.乳腺增生

29.带下病

30.子宫肌瘤

31.阳痿

32.早泄

33.前列腺炎

第六章 轻松瘦身养颜汤

1.减肥瘦身

2.美白润肤

3.去除皱纹

4.消除粉刺

附录

常见食材煲出滋补汤索引

常见中药煲出滋补汤索引

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