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贴心的医生是自己(仅适用PC阅读)

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本书内容有总有分,先提出问题,引出自我健康评估的话题,再从“合理膳食”、“适量运动”、“平衡心理”、“保证睡眠”几大内容综合阐述了健康生活的方方面面,并更深层次地解读了健康的生活要从自我做起的概念。

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作       者:何晓,肖嫔,易银芝

出  版  社:世界图书出版广东有限公司

出版时间:2013-06-01

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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本书内容有总有分,先提出问题,引出自我健康评估的话题,再从“合理膳食”、“适量运动”、“平衡心理”、“保证睡眠”几大内容综合阐述了健康生活的方方面面,并更深层次地解读了健康的生活要从自我做起的概念。 本书内容有总有分,先提出问题,引出自我健康评估的话题,再从“合理膳食”、“适量运动”、“平衡心理”、“保证睡眠”几大内容综合阐述了健康生活的方方面面,并更深层次地解读了健康的生活要从自我做起的概念。
【作者】
何晓,男,副主任医师,硕士在读,从事医疗保健工作20余年,主编图书1部,参编图书10余本,发表科普文章50余篇,专业论文20余篇,完成湖南省卫生厅科研课题2项,湖南省科技厅科研课题一项。
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