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“公众老妈”孙树侠讲吃饭的智慧(共3册)电子书

推荐一:中国营养学界泰斗孙树侠精心编写。 推荐二:体质养生法,找到适合自己的养生食谱。 推荐三:详解食材功效,吃得健康又明白! 推荐四:应对常见病,为家人的健康护航。

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纸质售价:¥61.80购买纸书

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作       者:孙树侠

出  版  社:中国人口出版社

出版时间:2014-10-01

字       数:4.2万

所属分类: 生活 > 烹饪/美食 > 家常菜谱

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  现如今,不仅越来越多的老年人开始注重饮食问题,就连年轻人也开始注重起来。中国营养学的泰斗、中国食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授经过多年的工作经验,精心编写了厨房里的养生经系列丛书:《家常便饭吃对了就是大补》、《喝对了汤就是大补》、《喝对了粥就是大补》  这套书按照现在最流行的体质分类法,详细解读九种体质的人群如何制作和选择适宜的粥膳、家常便饭和熬汤。还按照“因时制宜、因地制宜”的原则,介绍了在不同的季节,人们应该吃什么,如何吃。   另外,这套书还介绍了一些常见病的食疗法,可以说这套书是一本家庭食疗的工具书,对家庭的所有成员都食适用。   这套书在众多同类饮食书中独树一帜,个性化的语言风格和简洁、美观、实用的版式设计,使其实用性大大增强。 现如今,不仅越来越多的老年人始注重饮食问题,就连年轻人也始注重起来。中国营养学的泰斗、中国食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授经过多年的工作经验,精心编写了厨房里的养生经系列丛书:《家常便饭吃对了就是大补》、《喝对了汤就是大补》、《喝对了粥就是大补》 这套书按照现在最流行的体质分类法,详细解读九种体质的人群如何制作和选择适宜的粥膳、家常便饭和熬汤。还按照“因时制宜、因地制宜”的原则,介绍了在不同的季节,人们应该吃什么,如何吃。 另外,这套书还介绍了一些常见病的食疗法,可以说这套书是一本家庭食疗的工具书,对家庭的所有成员都食适用。 这套书在众多同类饮食书中独树一帜,个性化的语言风格和简洁、美观、实用的版式设计,使其实用性大大增强。
【推荐语】
推荐一:中国营养学界泰斗孙树侠精心编写。 推荐二:体质养生法,找到适合自己的养生食谱。 推荐三:详解食材功效,吃得健康又明白! 推荐四:应对常见病,为家人的健康护航。
【作者】
孙树侠,中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长.从1981年始从事科普工作,先后出版图书及音像制品20多部。2003年始培养营养师,健康管理师,培养健康营养服务人才12万余人。先后被聘为:中央文明办卫生部全国《相约健康社区行》特聘专家和巡讲专家、中央国家机关健康大讲堂讲师团专家、北京健康科普专家。在中央、北京及其他省市电视台都有健康养生讲座,传播健康知识,并经常在相关报刊、杂志上发表一些论述、评论及科普文章。
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前言

第1章 针对不同体质人群的养生汤

气虚体质首选养生汤

阳虚体质首选养生汤

阴虚体质首选养生汤

湿热体质首选养生汤

痰湿体质首选养生汤

血瘀体质首选养生汤

气郁体质首选养生汤

特禀体质首选养生汤

专栏

第2章 调养五脏六腑的养生汤

补益脾胃首选养生汤

润肺益气首选养生汤

养护肝脏首选养生汤

养护心脏首选养生汤

温补肾脏首选养生汤

专栏

第3章 不同季节的首选养生汤

春季首选养生汤

夏季首选养生汤

秋季首选养生汤

冬季首选养生汤

专栏

第4章 漂亮女人首选滋补养颜汤

补足气血

滋阴养颜

减肥瘦身

美白润肤

专栏

第5章 好男人首选滋补保健汤

阳痿

早泄

前列腺炎

专栏

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