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遇见你的幸福心灵:追求美好生活的100个思考电子书

积极心理学创始人克里斯托弗.彼得森遗作 马丁塞利格曼 教授(积极心理学创始人之一 ) 米哈里契克森米哈赖 教授(积极心理学的***领导人物) 联袂推荐

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纸质售价:¥29.50购买纸书

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作       者:(美)彼得森

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2014-01-01

字       数:15.8万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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  是什么令生活最有价值?我们该如何追求美好生活?当我们想到心理学时,一般都会想到它专攻的一个领域,即认识和治疗生活中的黑暗面,如成瘾、恐怖症、强迫症、焦虑症等。其实,心理学还有一个领域是研究光明面的,它会思考一些乐观的问题,比如,如何令生活最有价值?我们该如何追求美好生活?这个领域就叫做积极心理学。   在本书中,积极心理学的创始人之一克里斯托弗彼得森为我们带来了他在这个领域所作的诸多探索,以及与在生活中产生的100个短小精悍的思考。这位集幽默、热情和智慧于一身的大师,向读者生动地介绍了心理学积极的一面。积极的情绪和幸福感、坚强的性格、乐观主义、与他人的良好关系,这些在我们的生活中起到哪些作用?无论是谁,无论在哪儿,我们如何才能在家庭、职场、学校和运动场中追求美好的生活?看看这些标题,“现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗”或者“你怎么知道法国人就很幸福”,你就知道,彼得森是多么用心地对生活进行了思考,让我们与大师一道,在生活中遇见自己幸福的心灵。   是什么令生活最有价值?我们该如何追求美好生活?当我们想到心理学时,一般都会想到它专攻的一个领域,即认识和治疗生活中的黑暗面,如成瘾、恐怖症、强迫症、焦虑症等。其实,心理学还有一个领域是研究光明面的,它会思考一些乐观的问题,比如,如何令生活最有价值?我们该如何追求美好生活?这个领域就叫做积极心理学。
  在本书中,积极心理学的创始人之一克里斯托弗彼得森为我们带来了他在这个领域所作的诸多探索,以及与在生活中产生的100个短小精悍的思考。这位集幽默、热情和智慧于一身的大师,向读者生动地介绍了心理学积极的一面。积极的情绪和幸福感、坚强的性格、乐观主义、与他人的良好关系,这些在我们的生活中起到哪些作用?无论是谁,无论在哪儿,我们如何才能在家庭、职场、学校和运动场中追求美好的生活?看看这些标题,“现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗”或者“你怎么知道法国人就很幸福”,你就知道,彼得森是多么用心地对生活行了思考,让我们与大师一道,在生活中遇见自己幸福的心灵。


【推荐语】
积极心理学创始人克里斯托弗.彼得森遗作
马丁塞利格曼 教授(积极心理学创始人之一 )
米哈里契克森米哈赖 教授(积极心理学的***领导人物)
联袂推荐


【作者】
    克里斯托弗彼得森
  (Christopher Peterson)
  积极心理学的主要创始人之一 
  世界上论文被引用最多的心理学家之一
  密歇根大学心理学教授
  密歇根大学最高教学奖项“金苹果奖”的获得者
  牛津大学出版社积极心理学手册丛书总编辑
  《积极心理学》杂志顾问编委
  国际积极心理学会秘书长克里斯托弗彼得森以在乐观、品德和幸福感等领域的研究而闻名学术界。彼得森教授于2012年逝世。



目录展开

前言

第1章 积极心理学与美好生活

1 积极心理学的定义及研究目的

2 解析积极心理学

3 美国人如何利用时间

4 指责科学还是指责受害者:第三种选择

5 完美的人

6 不幸福的未来

7 积极心理学和扯淡

8 积极心理学的不良朋友

9 驳斥对积极心理学的非议

10 积极心理学的发展前景——科学理论与实践

第2章 积极情绪与经历

11 洗澡时你会想什么

12 是品味,还是压抑积极情绪

13 生活中谁最容易获得快乐

14 快餐与浮躁

15 热情与积极心理学

16 恐惧症的积极对等

17 和丹尼尔·卡尼曼在一起的周日下午

18 金钱与幸福

19 快乐有代价吗(一)

20 快乐有代价吗(二)

21 遗传力与幸福感

22 微笑与长寿:游戏面和生活面

23 幸福离群

第3章 积极的品质和才能

24 最后一课——积极心理学的个案研究

25 乐观主义正在危害美国吗

26 乐观潜入地下

27 好希望,坏希望

28 优点还是缺点

29 性格很性感

30 人无完人

31 我们居住在哪里有关系吗

32 复原力

33 培养伟大精神

34 大卫和歌利亚以及好生活

35 史蒂夫·乔布斯:成就美好生活的几堂课

36 你最近为自己做了什么

第4章 积极关系

37 他人对我们很重要:两个事例

38 感恩:让他人知道自己很重要对我们有益

39 性别与友谊:一篇书评

40 眼泪和睾酮

41 应对失恋的痛苦:一些基于实验的建议

42 幸福、高谈阔论与家长里短

43 拥有一个朋友,成为他人的朋友

44 孩子们的选择正确

45 幸福可以传染

第5章 使能机构:家庭

46 书籍的重要性

47 现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗

48 从此幸福地生活

49 父亲有什么好的呢

第6章 使能机构:职场

50 领导风格和员工的幸福

51 做正确的事情

52 积极心理学与混蛋

53 积极心理学与失业问题

第7章 使能机构:学校

54 你会把毛绒动物玩偶带到大学吗

55 用金钱激励学生取得好成绩

56 在整个大学校园教授积极心理学

57 “和平工作团”50周年庆典

58 借用商业计划,做正确的事情

59 与奥巴马总统共度的一个周六上午

第8章 使能机构:运动场

60 当失败不叫失败

61 我喜爱NFL,可是……

62 运动与人生中的常胜状态:不仅仅发生在男人身上

63 布雷特·法弗与卡尔·瑞普金

64 团队运动、幸福与健康

65 球队的庆典与球场表现

66 NBA决赛:最佳球队获胜了吗

第9章 使能机构:地理位置

67 地理位置和幸福

68 幸福的地方:幸福的州

69 幸福的地方也令人致命?——美国各个州和城市的自杀率

70 测量一个国家的幸福感

71 你怎么知道法国人就很幸福

72 国民幸福总值

73 积极心理学与中国

74 评估国家的幸福

75 快乐空间:第三空间

第10章 针砭时弊

76 你是不是高兴过头了

77 美国特有的浓厚口音

78 还有人写信吗

79 你无法品尝营养

80 我憎恨电子邮件

81 技术与幸福:一篇书评

82 请别动我的大脑

83 首先,在盒子里面思考

84 一切本如此

85 升调发言

86 幸灾乐祸:体育运动及其他

87 遗愿清单和积极心理学

第11章 追求美好生活

88 日子难捱——生命短暂

89 我决心认真看待本杰明·富兰克林

90 如何微笑

91 如何谈话

92 抢对银行

93 生存的意义与死亡

94 密歇根大学的松鼠

95 不说“但是”的一天

96 迷失于建筑物……以及生活中

97 通过心理减法致谢

98 你的衣橱里有些什么

99 美好生活:目的和手段

100 没有坏牌

参考文献

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