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一点按穴百病消电子书

  1. 这本书**的优点就在于编辑的用心,一个穴位,有的取穴书只用很简单的个点来表示,而这本书,它不仅仅是标注穴位点,还清楚准确的标上横纵坐标系,以及穴位周围的参照物。   2. 太专业的书看不懂,买那些通篇大白话的书又觉得不专业,用着总感觉不放心。本书配有专业名词解释,消除了读者所有的顾虑,不仅让你看得懂,还让你用得放心。   3. “精确定位”和“超简单取穴”,结合图片和文字,即使你从来没有取穴经验,也可以很快成为取穴大师。

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作       者:王东坡

出  版  社:江苏科学技术出版社

出版时间:2011-05-01

字       数:15.5万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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  • 读书简介
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  超清晰取穴大彩图,让找穴变得更直观、准确;医学博士教给你穴位“划重点”,掌握常用的、重点的穴位就可以解决问题;一看就会取的常用穴,常见病的对症穴,常用养生保健穴,没有你用不上的,只有你不知道的。   书中介绍的穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,而这些穴位都不是只用一个简单的点来标注。细心的编辑和图片设计师花了将近一年的时间为图片标注了尺寸及线条,就是为了让读者能够快速找穴取穴。   取穴按摩时的禁忌,让你在取穴按摩时不再思前顾后;大号字体,让老花镜变多余;“经穴歌诀”、“从理解到记忆”,让穴位记忆起来更轻松;穴位拼音和笔画索引,特定穴索引,让穴位找起来更加快速方便……   随书附赠在线下载经络常用穴位按摩视频,手把手教你取准穴位。 超清晰取穴大彩图,让找穴变得更直观、准确;医学博士教给你穴位“划重”,掌握常用的、重的穴位就可以解决问题;一看就会取的常用穴,常见病的对症穴,常用养生保健穴,没有你用不上的,只有你不知道的。 书中介绍的穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,而这些穴位都不是只用一个简单的来标注。细心的编辑和图片设计师花了将近一年的时间为图片标注了尺寸及线条,就是为了让读者能够快速找穴取穴。 取穴按摩时的禁忌,让你在取穴按摩时不再思前顾后;大号字体,让老花镜变多余;“经穴歌诀”、“从理解到记忆”,让穴位记忆起来更轻松;穴位拼音和笔画索引,特定穴索引,让穴位找起来更加快速方便…… 随书附赠在线下载经络常用穴位按摩视频,手把手教你取准穴位。
【推荐语】
1. 这本书**的优就在于编辑的用心,一个穴位,有的取穴书只用很简单的个来表示,而这本书,它不仅仅是标注穴位,还清楚准确的标上横纵坐标系,以及穴位周围的参照物。 2. 太专业的书看不懂,那些通篇大白话的书又觉得不专业,用着总感觉不放心。本书配有专业名词解释,消除了读者所有的顾虑,不仅让你看得懂,还让你用得放心。 3. “精确定位”和“超简单取穴”,结合图片和文字,即使你从来没有取穴经验,也可以很快成为取穴大师。 4.本书中每个穴位都详细介绍了其对症治病和保健养生的按摩方法,全家人治病养生的妙方都在这里。
【作者】
他是中华中医药学会体质分会副秘书长、北京中医药大学副教授、医学博士、北京中医药大学“国医堂”出诊专家。师承*著名老中医王琦教授,从事中医临床、教学、科研工作近30年,拥有扎实的理论功底和实践经验,对中医养生保健有着独到的体会和见解。其主编的取穴养生类书籍多为畅销书籍,并得到读者的一致好评。在按摩、针灸、刮痧、食疗、美容等方面都有较深的研究,现从事中医临床、中医体质学及中医养生学的研究工作。先后发表学术论文30余篇,编著或参编学术专著及科普作20余部,拥有个人发明专利一项。
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前言

十四经脉腧穴及经外奇穴拼音索引

最常用、超简单的真人取穴图解

常见病选穴速查表

第一章 经络乃人体之金矿

经络是五脏六腑的镜子

气血运行宛如一个环似的完整无缺

教你轻松找到穴位

最基本的按摩手法

这样刺激,效果加倍

经络穴位按摩注意事项

第二章 手太阴肺经——气息通畅的总管

肺经经脉循行脏腑

肺经上潜伏的疾病

保养肺经的最佳时间

第三章 手阳明大肠经——人体淋巴系统的保护神

大肠经经脉循行脏腑

大肠经上潜伏的疾病

保养大肠经的最佳时间

第四章 足阳明胃经——人体的后天之本

胃经经脉循行脏腑

胃经上潜伏的疾病

保养胃经的最佳时间

第五章 足太阴脾经——滋阴养血,百病不生

脾经经脉循行脏腑

脾经上潜伏的疾病

保养脾经的最佳时间

第六章 手少阴心经——掌管人体生死的君王

心经经脉循行脏腑

心经上潜伏的疾病

保养心经的最佳时间

第七章 手太阳小肠经——反映心脏能力的镜子

小肠经经脉循行脏腑

小肠经上潜伏的疾病

保养小肠经的最佳时间

第八章 足太阳膀胱经——通达人体全身的水道

膀胱经经脉循行脏腑

膀胱经上潜伏的疾病

保养膀胱经的最佳时间

第九章 足少阴肾经——人体健康的根本

肾经经脉循行脏腑

肾经上潜伏的疾病

保养肾经的最佳时间

第十章 手厥阴心包经——护卫心主的大将军

心包经经脉循行脏腑

心包经上潜伏的疾病

保养心包经的最佳时间

第十一章 手少阳三焦经——捍卫头脑安全

三焦经经脉循行脏腑

三焦经上潜伏的疾病

保养三焦经的最佳时间

第十二章 足少阳胆经——具有神奇养生功用的经脉

胆经经脉循行脏腑

胆经上潜伏的疾病

保养胆经的最佳时间

第十三章 足厥阴肝经——修身养性的关键

肝经经脉循行脏腑

肝经上潜伏的疾病

保养肝经的最佳时间

第十四章 任脉——女性妊养的总管

任脉经脉循行脏腑

任脉上潜伏的疾病

任脉的保养方法

第十五章 督脉——调节阳经气血的总督

督脉经脉循行脏腑

督脉上潜伏的疾病

督脉的保养方法

第十六章 经外奇穴——对症治疗,效果神奇

四神聪 偏、正头痛它掌管

当阳 头痛眩晕揉当阳

印堂 提神醒脑

鱼腰 改善目赤肿痛

太阳 脑神经的天然调节器

耳尖 刺血可降血压

球后 治疗眼疾特效穴

上迎香 专治鼻疾

内迎香 放血治疗咽喉炎

聚泉 针刺疗效好

海泉 清除口腔炎症

金津 中暑昏迷可刺它

玉液 预防口腔疾病

翳(yì)明 擅治各种眼疾

颈百劳 颈肩不适的克星

子宫 摆脱女人难言苦恼

定喘 即刻缓解咳喘

夹脊 保养全身脏腑

胃脘下俞 治疗胰腺炎效果好

痞(pǐ)根 肝脾肿大就找它

下极俞 壮腰好帮手

腰宜 对付生殖系统疾病有办法

腰眼 腰痛当然找腰眼

十七椎 胎位不正找它帮

腰奇 治痔疮要穴

肘尖 治疗颈淋巴结核效果好

二白 痔疮脱肛找二白

中泉 艾灸治哮喘

中魁(kuí) 治呃逆要穴

大骨空 让手指更灵活

小骨空 眼肿痛不再来

腰痛点 急性腰扭伤就点它

外劳宫 手背红肿找外劳宫

八邪 毒蛇咬伤急救穴

四缝 小儿厌食不用愁

十宣 急救专家

髋(kuān)骨 膝关节炎就找它

鹤(hè)顶 治疗膝关节痛有特效

百虫窝 皮肤瘙痒不怕了

内膝眼 治疗膝关节炎有特效

外膝眼 缓解膝部肿痛

胆囊 胆道疾病找胆囊

阑尾 阑尾炎不用怕

内踝尖 脚上功夫治牙痛

外踝尖 脚气不妨揉揉它

八风 足部肿痛用八风

独阴 有效缓解心绞痛

气端 中风急救用气端

第十七章 父母是孩子最好的医生

让孩子的呼吸轻松顺畅

治疗孩子食积的好办法

气血两旺,告别拉肚子

让孩子远离遗尿的烦恼

捏脊让孩子“吃嘛嘛香”

第十八章 献给老年人的长寿经

肝胆相照,百病不生

人体自生的降压药

保护老年人心脏的平安穴

天宗给父母增福增寿

第十九章 呵护男性的肾

远离肾阳虚的三个天赐之穴

太溪和照海,消除肾阴虚

肝肾功能的调理师

阳刚,让你更性福

第二十章 远离更年期的烦恼

太溪太冲补足阴虚

轻松消除腰酸背痛

祛除色斑如此简单

宽心顺气按膻中

第二十一章 气血不虚,轻松做女人

把痛经问题痛快解决

让“好朋友”准时来报到

告别不适,月月轻松

妇科炎症带脉治

让肝经呵护你的乳房

第二十二章 轻松对抗孕期不适

梳理胃经和肝经缓解孕期呕吐

下乳通乳的两个穴位

产后怕冷求助督脉和膀胱经

附录 十四经脉腧穴及经外奇穴笔画索引

附录 特定穴索引

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