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老中医穴位经络祛病法电子书 租阅

  本书的**特色:一是精解穴位,对穴位精准取穴、简易取穴都详细说明,尤其对于穴位功能更有详细介绍;二是按照内外科分症,针对病症将按摩、刮痧、艾灸、拔罐这四大中医传统疗法介绍给读者。在设计风格上,沿袭传统中医的古典风格;语言上借鉴养生类文字书直白、生活化的风格,让读者读起来很有趣味,受益的同时,得到阅读的愉悦。

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211人正在读 | 2人评论 6.2

作       者:王东坡

出  版  社:江苏科学技术出版社

出版时间:2012-06-01

字       数:12.8万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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  • 读书简介
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  本书详细介绍近200个常用穴位和其所在经络,不仅告诉您穴位来源和功效,更手把手教您找穴位;另外,本书还对100种常见病症进行精解,针对病症将按摩、刮痧、艾灸和拔罐四种常用并且会用的方法介绍给大家,解决了从单一方法入手的局限性,每个穴位都配有骨骼图,找穴取穴方便快捷,一看即会;如果有时不方便使用这些方法,我们也为您准备了食疗法和家庭简易妙招,一杯茶、一道菜,或者简单的小动作,就能为您缓解病痛。

  本书详细介绍近200个常用穴位和其所在经络,不仅告诉您穴位来源和功效,更手把手教您找穴位;另外,本书还对100种常见病症行精解,针对病症将按摩、刮痧、艾灸和拔罐四种常用并且会用的方法介绍给大家,解决了从单一方法手的局限性,每个穴位都配有骨骼图,找穴取穴方便快捷,一看即会;如果有时不方便使用这些方法,我们也为您准备了食疗法和家庭简易妙招,一杯茶、一道菜,或者简单的小动作,就能为您缓解病痛。


【推荐语】

  本书的**特色:一是精解穴位,对穴位精准取穴、简易取穴都详细说明,尤其对于穴位功能更有详细介绍;二是按照内外科分症,针对病症将按摩、刮痧、艾灸、拔罐这四大中医传统疗法介绍给读者。在设计风格上,沿袭传统中医的古典风格;语言上借鉴养生类文字书直白、生活化的风格,让读者读起来很有趣味,受益的同时,得到阅读的愉悦。


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前言

上篇 十四经络及其所属腧穴

第1章 穴位:每个人的随身药囊

连接穴位的通道:经络

疏通经络与穴位,五体得养不生病

穴位的分类:经穴、奇穴与阿是穴

从零开始学取穴

第2章 手太阴肺经:调节呼吸,总理气血

中府Zhōngfǔ/胸闷咳嗽中府收

云门Yúnmén/胸痛肩痛全拿下

尺泽Chǐzé/滋阴润肺,调理肺气

孔最Kǒngzuì/治咳嗽最好

列缺Lièquē/偏、正头痛都不怕

太渊Tàiyuān/让气血通畅

鱼际Yújì/止咳平喘

少商Shàoshāng/治疗喉痛第一穴

第3章 手阳明大肠经:肺和大肠的保护神

商阳Shāngyáng/调节肠胃功能

合谷Hégǔ/治疗痛症第一穴

阳溪Yángxī/头痛眼疾一扫光

手三里Shǒusānlǐ/止疼痛最拿手

曲池Qūchí/感冒发热不用愁

臂臑Bìnào/肩臂疼痛就找它

肩髃Jiānyú/让肩部远离疼痛

迎香Yíngxiāng/治疗鼻疾

第4章 足阳明胃经:生发气血,康体之本

承泣Chéngqì/淡化黑眼圈

四白Sìbái/对付眼疾有一套

巨髎Jùliáo/主治面神经麻痹

地仓Dìcāng/抚平口周皱纹

颊车Jiáchē/面部美容重要穴

下关Xiàguān/治疗耳鸣与牙痛

人迎Rényíng/双向调血压

天枢Tiānshū/腹泻便秘双调节

归来Guīlái/对付男女生殖问题

伏兔Fútù/解除膝冷腰胯疼

梁丘liángqiū/治疗急性痛症效果好

犊鼻Dúbí/治疗膝关节炎

足三里Zúsānlǐ/三理“万能穴”

上巨虚Shàngjùxū/艾灸可治胃肠病症

条口Tiáokǒu/让肠胃更强健

下巨虚Xiàjùxū/主治胃肠病症

丰隆Fēnglóng/常刮痧除湿化痰

解溪Jiěxī/消除下肢疾患

内庭Nèitíng/清理口腔炎症

厉兑Lìduì/快速止吐

第5章 足太阴脾经:滋阴养血,百病不生

隐白Yǐnbái/快速止血

公孙Gōngsūn/摆平胸腹疾患

三阴交Sānyīnjiāo/妇科病首选穴

阴陵泉Yīnlíngquán/缓解腹痛、膝痛

血海Xuèhǎi/祛瘀血,生新血

冲门Chōngmén/妇科疾病不用愁

天溪Tiānxī/哺乳妈妈的催乳穴

第6章 手少阴心经:掌管人体生死的君王

极泉Jíquán/治冠心病的常用穴

少海Shàohǎi/常按少海,疼痛不来

灵道língdào/癫痫止抽就用它

阴郄Yīnxì/治疗盗汗、惊悸

神门Shénmén/安神固本之要穴

少府Shàofǔ/远离心悸

少冲Shàochōng/缓解焦虑

第7章 手太阳小肠经:吸收不好找小肠

少泽Shàozé/通乳功臣

腕骨Wàngǔ/治落枕的特效穴

阳谷Yánggǔ/五官“小医生”

肩贞Jiānzhēn/肩周炎的必用穴

秉风Bǐngfēng/调理肩背疾患

曲垣Qūyuán/告别肩胛疼痛

颧髎Quánliáo/治疗上颌牙痛

听宫Tīnggōng/耳聋耳鸣就找它

第8章 足太阳膀胱经:抗邪化瘀,护佑全身

睛明Jīngmíng/让眼睛明亮的法宝

攒竹Cuánzhú/治疗眼部热证

眉冲Méichōng/目赤肿痛找眉冲

曲差Qūchā/治疗鼻疾有特效

风门Fēngmén/祛风常用穴位

肺俞Fèishù/哮喘病的克星

厥阴俞Juéyīnshù/养护心脏

心俞Xīnshù/养心安神

膈俞Géshù/止呕吐、呃逆有特效

肝俞Gānshù/清肝明目

胆俞Dǎnshù/胆囊炎患者止痛穴

脾俞Píshù/不思饮食就按它

胃俞Wèishù/养胃和胃

肾俞Shènshù/养护先天之本

气海俞Qìhǎishù/提高“性”趣除腰痛

大肠俞Dàchángshù/对付风湿腰痛

关元俞Guānyuánshù/呵护生殖器官

承扶Chéngfú/即刻缓解腰背痛

委中Wěizhōng/缓解下肢痹痛

昆仑Kūnlún/治疗脚踝疼痛

第9章 足少阴肾经:人体健康的根本

涌泉Yǒngquán/人体生命之源

然谷Rángǔ/滋阴补肾助睡眠

太溪Tàixī/补肾气,除百病

水泉Shuǐquán/调理妇科疾病很有效

照海Zhàohǎi/月经不调的救星

复溜Fùliū/治疗手足多汗、四肢乏力

阴谷Yīngǔ/遗尿、遗精选阴谷

大赫Dàhè/生殖健康的福星

气穴Qìxué/利尿通便疗效好

阴都Yīndū/有效缓解胃痛

幽门Yōumén/腹胀腹泄双调节

灵墟Língxū/止咳化痰它在行

第10章 手厥阴心包经:代心行令,护卫心脏

天池Tiānchí/乳腺增生的克星

天泉Tiānquán/增强心脏活力

曲泽Qūzé/改善长期胸闷、心慌

郄门Xìmén/心绞痛的急救穴

内关Nèiguān/心神卫士

大陵Dàlíng/牙肿口臭不见了

劳宫Láogōng/口腔溃疡取劳宫

第11章 手少阳三焦经:调节内分泌,排杂解难

关冲Guānchōng/远离更年期烦恼

中渚Zhōngzhǔ/颈肩背痛常用穴

阳池Yángchí/驱走手脚的寒冷

外关Wàiguān/缓解腰痛,治疗风湿

支沟Zhīgōu/排除体内毒素

臑会Nàohuì/专治肩膀痛

肩髎Jiānliáo/缓解肩痛不举

翳风Yìfēng/快速止嗝

第12章 足少阳胆经:帮助消化,清废消积

瞳子髎Tóngzǐliáo/目赤眼花特效穴

听会Tīnghuì/有助改善耳鸣耳聋

上关Shàngguān/牙痛耳鸣显神通

阳白Yángbái/清沥头脑的止痛穴

头临泣Tóulínqì/头痛鼻塞及时了

风池Fēngchí/专治各种头痛

肩井Jiānjǐng/治疗落枕与肩痛

环跳Huántiào/腰痛有救了

膝阳关Xīyángguān/治疗膝部疾病

阳陵泉Yánglíngquán/快速止抽筋

足临泣Zúlínqì/贴敷治疗慢性盆腔炎

侠溪Xiáxī/消除胆经中的热邪

第13章 足厥阴肝经:储藏气血,调达情志

行间Xíngjiān/改善目赤与头痛

太冲Tàichōng/养肝消怒气

蠡沟Lígōu/排除难言阴痒的侵扰

膝关Xīguān/主治膝痛、脚气

曲泉Qūquán/最善治疗膝关节疼痛

阴包Yīnbāo/捍卫女性健康的大穴

章门Zhāngmén/平抚腹胀

期门Qīmén/防止胸胁胀痛

第14章 任脉:掌管生殖,调节阴阳

会阴Huìyīn/祛除阴部的难言痛痒

中极Zhōngjí/调理月经不调

关元Guānyuán/增强体质的大补穴

气海Qìhǎi/任脉之补虚要穴

阴交Yīnjiāo/调经固带

神阙Shénquè/人体的长寿大穴

下脘Xiàwǎn/治疗腹胀、腹泻

建里Jiànlǐ/消除腹胀、胃痛,振奋食欲

上脘Shàngwǎn/专门“收拾”老胃病

膻中Dànzhōng/治咳嗽、哮喘有奇效

天突Tiāntū/喉咙清爽,没有疼痛

承浆Chéngjiāng/中风后的复健穴

第15章 督脉:监督健康,提升阳气

长强Chángqiáng/便秘痔疮首选穴

腰俞Yāoshù/让腰脊疼痛不再来

腰阳关Yāoyángguān/遗精阳痿不复返

命门Mìngmén/强腰膝,补肾气

中枢zhōngshū/胃部不适找它准管用

大椎Dàzhuī/可治小儿风热

风府Fēngfǔ/感冒及时擦风府

后顶Hòudǐng/祛除颈项痛、恶风寒

百会Bǎihuì/延年益寿保健穴

前顶Qiándǐng/清除头晕目眩

神庭Shéntíng/远离慢性鼻窦炎的干扰

印堂Yìntáng/提神醒脑

第16章 经外奇穴:对症治疗,效果神奇

四神聪Sìshéncōng/偏正头痛它掌管

太阳Tàiyáng/脑神经的天然调节器

耳尖}rjiān/揉搓耳尖穴,没有麦粒肿

颈百劳Jǐngbǎiláo/远离颈椎病

子宫Zǐgōng/专治子宫下垂

定喘Dìngchuǎn/平定哮喘

夹脊Jiājǐ/为脏腑健康保驾护航

腰眼Yāoyǎn/强腰固肾,防治肾炎

十七椎Shíqīzhuī/为腰部增加“内”支撑

腰痛点Yāotòngdiǎn/治疗腰痛一把手

四缝Sìfèng/小儿消化不良就找它

阑尾Lánwěi/防治阑尾炎的“警报器”

下篇 中医疗法治百病

第1章 老祖先留给我们的四大祛病法宝

按摩——手到病除术

刮痧——防病第一好

艾灸——祛病效果显著

拔罐——引气血最佳

第2章 常见内科疾病的调理法

高血压

高脂血症

低血压

中风后遗症

冠心病

哮喘

心悸

心绞痛

头痛

失眠

颈椎病

坐骨神经痛

感冒

咳嗽

慢性支气管炎

腹痛、腹泻

便秘

慢性胃炎

呃逆

慢性胆囊炎

糖尿病

消化不良

单纯性肥胖症

第3章 常见外科疾病的调理法

落枕

肩周炎

腰肌劳损

腰椎间盘突出症

痔疮

膝关节炎

风湿性关节炎

足跟痛

急性腰扭伤

第4章 常见妇科疾病的调理法

更年期综合征

月经不调

痛经

乳腺增生

子宫肌瘤

盆腔炎

阴道炎

第5章 常见儿科疾病的调理法

小儿惊厥

小儿多动症

小儿哮喘

小儿消化不良

小儿腹泻

小儿厌食

小儿遗尿

小儿便秘

第6章 常见男科疾病的调理法

前列腺炎

阳痿

早泄

遗精

第7章 常见五官科疾病的调理法

过敏性鼻炎

鼻出血

口腔溃疡

口臭

牙痛

牙周炎

耳鸣

近视眼

第8章 常见皮肤科疾病的调理法

湿疹

荨麻疹

神经性皮炎

痤疮

黄褐斑

皮肤瘙痒症

斑秃与脱发

白癜风

第9章 常见亚健康问题的调理法

慢性疲劳综合征

运动疲劳

熬夜不适

眼睛疲劳

电脑综合征

精神压力大

醉酒

嗜烟

焦虑

第10章 女性减脂美容的调理法

大饼脸变瓜子脸

赶走双下巴

挥别手臂肥胖

小腹赘肉不再来

雕刻出完美腰线

塑造紧实的臀线

打造一双明星腿

附录 穴名索引(国际标准拼音)

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