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足手耳按摩大图口袋书电子书

  按摩书又大又重没办法随身带?   口袋书字太小看不清?   上岁数了,越发觉得时间宝贵,平时在车上也想着按按手部和耳朵的反射区,大书没法随身带,买口袋书字又太小了。这本书就解决了问题,真人图好取穴,字又大,不带老花镜都能看清。   这本书虽小,反射区和穴位却很全,还有常见病的按摩防治,内容也很实用,尤其在有些反射区和穴位摸不准的时候,查查这本书,马上就能找到,可谓麻雀虽小,五脏俱全啊。

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作       者:刘乃刚

出  版  社:江苏科学技术出版社

出版时间:2014-08-01

字       数:5.5万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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  • 读书简介
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  有很多人,饭可以不吃,药不能忘了,内心深处又恐惧药物的毒副作用。传承了几千年的穴位、反射区按摩越来越受到人们的青睐,学习足手耳按摩,为自己和家人找回健康,为生活增添一份从容。   本书特有小开本、大图片、大字号,阅读不费力。收录足手耳常用反射区和穴位200多个,每穴都配有真人实拍定位图,精准取穴,一目了然。本书方便随身携带,随时随地取穴按摩,再忙碌的人也可以用零散的时间为自己做做按摩,是真正做到化繁为简的按摩指导书。   针对73种常见病症从足手耳部分别选取反射区和穴位对症按摩,对号入座,哪里不舒服,自己就能治。8大日常保健按摩法,帮助调和脾胃、养心安神、疏肝解郁……,让人容光焕发,身轻体健。 有很多人,饭可以不吃,药不能忘了,内心深处又恐惧药物的毒副作用。传承了几千年的穴位、反射区按摩越来越受到人们的青睐,学习足手耳按摩,为自己和家人找回健康,为生活增添一份从容。 本书特有小本、大图片、大字号,阅读不费力。收录足手耳常用反射区和穴位200多个,每穴都配有真人实拍定位图,精准取穴,一目了然。本书方便随身携带,随时随地取穴按摩,再忙碌的人也可以用零散的时间为自己做做按摩,是真正做到化繁为简的按摩指导书。 针对73种常见病症从足手耳部分别选取反射区和穴位对症按摩,对号座,哪里不舒服,自己就能治。8大日常保健按摩法,帮助调和脾胃、养心安神、疏肝解郁……,让人容光焕发,身轻体健。
【推荐语】
按摩书又大又重没办法随身带? 口袋书字太小看不清? 上岁数了,越发觉得时间宝贵,平时在车上也想着按按手部和耳朵的反射区,大书没法随身带,口袋书字又太小了。这本书就解决了问题,真人图好取穴,字又大,不带老花镜都能看清。 这本书虽小,反射区和穴位却很全,还有常见病的按摩防治,内容也很实用,尤其在有些反射区和穴位摸不准的时候,查查这本书,马上就能找到,可谓麻雀虽小,五脏俱全啊。 作为一个效率至上的人,我更追求用*简便的方法达到*好的效果。这本书对于想学按摩,工作忙碌的人来说太合适了。没有长篇累牍,去粗取精,干净舒朗的版面对于这种小本书来说尤其难得,但是大家关注的,如何取穴定位、功能主治、按摩手法、常见病的对症治疗和日常保健按摩全都有,想到什么,查一查在哪一页,照着按就是了。内容全面、操作方便、非常实用。
【作者】
刘乃刚 卫生部中日友好医院中医针灸科主治医师 北京中医药大学针灸学博士 针灸学博士,毕业于北京中医药大学,现就职于卫生部中日友好医院中医针灸科,多年从事针灸腧穴研究工作,对足手耳穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有很深的研究。在国内核心期刊发表学术论文20余篇,参加*和省部级科研课题2项,获得中华中医药学会学术著作一等奖、中国科协第八届博士生年会优秀论文、中华中医药学会全国优秀博士生论文评选优秀论文、北京中医药大学图书奖等各级各类奖项7项。拥有国家专利1项。 主编针灸穴位类著作20余部,如《十分钟按摩祛病痛口袋书》《超简单取穴不出错》《一穴多用巧治病口袋书》《取穴+按摩口袋书》等,非常受读者欢迎。
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前言

常用按摩工具大搜罗

足部反射区及穴位速查图

足内侧反射区及常用穴位

足外侧反射区及常用穴位

手部反射区及穴位速查图

耳部反射区速查图

第一章 养生先养脚,足部反射区及穴位全解析

观足诊病

足部按摩禁忌

足部反射区

足腿部常用穴位

第二章 防治疾病,双手按摩不可少

观手诊病

手部按摩禁忌

手部反射区

手部常用穴位

第三章 按摩双耳,全身都受益

观耳诊病

耳部按摩禁忌

耳部穴位及反射区

第四章 常见疾病对症按摩

糖尿病

高血压

高脂血症

哮喘

慢性支气管炎

动脉硬化

冠心病

慢性胆囊炎

慢性肝炎

脂肪肝

脑卒中后遗症

老花眼

畏寒症

青光眼

头痛

感冒

咳嗽

牙痛

打嗝

恶心、呕吐

耳鸣

腹胀

胃灼热

水肿

腹泻

痔疮

便秘

胸闷

眩晕

腰扭伤

落枕

腰椎骨质增生

肩周炎

颈椎病

风湿性关节炎

阳痿

遗精

性冷淡

早泄

前列腺炎

月经不调

痛经

阴道炎

更年期综合征

子宫肌瘤

盆腔炎

胃痛

消化不良

慢性肠炎

足跟痛

面神经麻痹

心悸

失眠

坐骨神经痛

小腿抽筋

黄褐斑

口腔溃疡

鼻炎

慢性咽炎

近视

扁桃体炎

痤疮

湿疹

荨麻疹

脱发

甲状腺功能亢进

第五章 日常保健养生按摩

消除疲劳按摩法

调和脾胃按摩法

养心安神按摩法

疏肝解郁按摩法

强肾生精按摩法

减肥瘦身按摩法

排毒养颜按摩法

附录

必须掌握的常用按摩手法

不可不知的按摩须知

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