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自制力:不做性格的奴隶【精排版】电子书

售       价:¥3.87

纸质售价:¥22.00购买纸书

257人正在读 | 78人评论 6.2

作       者:李锦清

出  版  社:中国华侨出版社

出版时间:2013-12-01

字       数:10.8万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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你想让自己变得热情大方,受人欢迎和尊重吗?你想走出孤僻、自卑、偏执的心理阴影,成为一个内心充满阳光和正能量的人吗?你想成为独立自主,有魄力有魅力的人吗?你想掌控自己的命运,主宰自己的人生吗?
     如果你能够控制自己的性格弱,不再做性格的奴隶,你就能成为生命的强者,成为人生的主人,把握自己的命运。本书通过介绍心理自制理论和方法,帮助人们对于自己性格有一个清醒的认识,通过有效、理性的方式,不断激励自己、战胜自己,从而改变自己,使得自己的人生和生活更加丰富多彩。
【推荐语】
★哈佛、耶鲁、斯坦福等高等学府受欢迎的心理学课程。发你的潜能,提升你的自制力。
★美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力是一个人取得各种成功的通用技能。
★发你的潜能,改变你的不良习惯和性格顽疾!让你实现自我突破,帮助你成长、成功、成熟的梦想工具书。
★改变你行为模式的潜能训练。让你能够自由掌控自己的生活、时间与性格的书;
★有自控力的人左右生活,没自控力的人被生活左右;
★认真学会《自制力:不做性格的奴隶》,你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高,你的工作与生活将发生魔术般的改变。

【作者】
一个拥有心灵力量的人,他也许是一个黑带柔道高手,也许是一个白手起家创立大公司的总裁,他们为了达到现在目标,必定早在许多年前,就始了一个漫长的过程:他们必须全神贯注,放弃许多日常欲望,做出许多牺牲,体验许多挫折的滋味……   克莱门特?斯通 
唯有自制,能把自己引导光明的王国!   丁尼金

目录展开

前言:不做性格的奴隶

第一章 “我”的真实面貌

我是谁

揭开人格面具的背后

正视自己的问题

优势在哪里

认同自我的价值

第二章 心理暗示塑造性格

暗示与催眠

潜意识的改变

信念的作用

学会自我暗示

第三章 把欲望关进牢笼

欲望是怎么回事

心灵的黑洞

让欲望止步

做欲望的主人

第四章 正视浮躁的心态

找准自己的位置

务实的精神

第五章 情绪控制

情绪能力

你在害怕什么

为什么要生气

快乐是一种能力

做有趣的人

第六章 习惯的力量

思维的惯性

省力的工作模式

修复系统补丁

生命的突围

挣脱认识的局限

第七章 适应新环境

环境改变性格

你会如何选择

不要抱怨环境

第八章 消除逃避思想

鸵鸟心态

勇于承担责任

不找借口

对自己负责

第九章 打开孤独的心锁

孤独的心理

避免自怜情绪

你过得充实吗

打开心中的锁

第十章 抛开嫉妒

什么是嫉妒

被破坏的优越感

第十一章 人性深处的抉择

选择决定成败

冒险精神

魄力何在

爱拼才会赢

理智与情感

第十二章 走出忧虑的阴影

别为明天忧虑

忧虑变忧郁

开启生命的阳光

学会说“不”

第十三章 清除自卑心理

自卑的泥淖

优越感的背后

不足的价值

第十四章 战胜自己

最大的敌人

激情与梦想

珍贵的勇气

挑战自我

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